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ALLE KURSE IM ÜBERBLICK

aktuelle Woche

nächste Woche

übernächste Woche

aktuelle Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

LESMILLS BODYPUMP®

08:00 – 09:00

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

09:15 – 10:45

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

09:30 – 10:15

Innenpool

TRX Schlingentraining

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Functionel Basic

10:15 – 10:45

Functional Bereich

AQUA POWER

10:30 – 11:15

Innenpool

Maculelê

11:00 – 11:45

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:30 – 12:00

L Kursraum

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

Pilates

08:30 – 09:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

BODY WORKOUT

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:45 – 12:15

Innenpool

YOGA LEVEL 1

14:00 – 15:30

XL Kursraum

Mittwoch

YOGA LEVEL 1 UND 2

07:00 – 08:00

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

BODY WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:05

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

INDOOR CYCLING

07:45 – 08:45

L Kursraum

PILATES

07:45 – 08:45

XL Kursraum

AQUA POWER

09:15 – 10:00

Innenpool

Full Body Workout

09:15 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:20

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

YOGA LEVEL 1 UND 2

08:00 – 09:30

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

08:45 – 09:30

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT WORKOUT

10:35 – 11:20

XL Kursraum

0

11:35 – 12:05

XL Kursraum

BODYPUMP Technik

Trainer geändert

13:30 – 13:45

XL Kursraum

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

14:00 – 15:00

XL Kursraum

Samstag

YOGA LEVEL 1 UND 2

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

11:00 – 12:00

L Kursraum

RÜCKEN WORKOUT

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Full Body Workout

12:35 – 13:35

XL Kursraum

LESMILLS BODYATTACK 45®

13:45 – 14:30

XL Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

14:35 – 15:35

XL Kursraum

AQUA MIX

14:15 – 15:00

Innenpool

Les Mills Body Pump

14:35 – 15:35

XL Kursraum

Sonntag

LESMILLS BODYBALANCE®

09:00 – 10:00

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

10:00 – 11:30

L Kursraum

LESMILLS CORE

10:00 – 10:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

LESMILLS BODYATTACK 45®

10:40 – 11:25

XL Kursraum

AQUA POWER

11:30 – 12:15

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

11:35 – 12:35

XL Kursraum

ZUMBA

12:45 – 13:45

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

BODY WORKOUT

Trainer geändert

16:00 – 16:45

XL Kursraum

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

L Kursraum

Ritmo Do Brazil

Trainer geändert

17:00 – 18:00

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

17:15 – 18:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

Trainer geändert

18:15 – 19:00

Innenpool

YOGA LEVEL 1

19:30 – 20:30

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

LESMILLS BODYPUMP®

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Mobility

20:00 – 20:30

Functional Bereich

LESMILLS CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Dienstag

HIIT WORKOUT

Trainer geändert

16:15 – 17:15

XL Kursraum

LESMILLS CORE

16:50 – 17:20

L Kursraum

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

Trainer geändert

17:45 – 18:15

XL Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

15:00 – 16:00

XL Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

16:10 – 17:10

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

Trainer geändert

17:10 – 18:10

XL Kursraum

BlackRoll

17:20 – 18:05

L Kursraum

AQUA INTERVALL

Trainer geändert

17:30 – 18:15

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

18:15 – 18:45

L Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

Trainer geändert

18:30 – 19:15

Innenpool

INDOOR CYCLING

19:00 – 20:00

L Kursraum

Der sichere Heimweg

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Donnerstag

0

16:30 – 17:00

XL Kursraum

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

LESMILLS CORE

Trainer geändert

17:15 – 18:00

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Ritmo Do Brazil

19:30 – 20:30

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Functional Bereich

INDOOR CYCLING

19:05 – 20:05

L Kursraum

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

YIN YOGA

16:00 – 17:30

L Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

Trainer geändert

16:30 – 17:30

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Innenpool

LESMILLS BODY COMBAT

17:40 – 18:40

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

L Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

18:45 – 19:45

XL Kursraum

ZUMBA

20:00 – 21:00

XL Kursraum

Samstag

TwerXout

15:45 – 16:45

XL Kursraum

Sonntag

JUMPING FITNESS BASIC

15:15 – 16:00

XL Kursraum

DEEPWORK

17:00 – 18:00

XL Kursraum

RÜCKEN&FIGUR

18:05 – 18:50

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Well-Fit

LESMILLS CORE

10:00 – 10:45

Bodyfit

YOGA LEVEL 1

10:15 – 11:45

Well-Fit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

Functional + Mobility

11:00 – 11:45

Functionalfläche

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:00 – 11:30

Kursraum

Dienstag

LESMILLS BODYPUMP®

08:30 – 09:30

Well-Fit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

09:15 – 10:15

Bodyfit

RÜCKEN&FIGUR

09:35 – 10:05

Well-Fit

VINYASA YOGA EINSTEIGER

10:10 – 11:10

Bodyfit

AQUA FUNKTIONAL

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:30 – 09:00

Innenpool

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

08:45 – 09:00

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

10:00 – 10:45

Well-Fit

LESMILLS CORE

10:55 – 11:25

Bodyfit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

Donnerstag

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

08:15 – 09:45

Well-Fit

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

0

09:30 – 10:00

Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

Trainer geändert

10:00 – 10:30

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:30 – 11:00

Innenpool

STRETCH&MOBILITY

Trainer geändert

10:40 – 11:10

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:00 – 11:20

Innenpool

Schwimmkurs

13:45 – 14:45

Innenpool

Schwimmkurs

14:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

BODY WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

AQUA POWER

10:15 – 11:00

Innenpool

FUNCTIONAL

10:15 – 10:45

Functionalfläche

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

AQUA MIX

11:15 – 12:00

Innenpool

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

11:15 – 11:30

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

11:30 – 12:15

Bodyfit

AQUA-Ritmo Do Brazil

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

VINYASA YOGA EINSTEIGER

09:45 – 11:00

Bodyfit

JUMPING FITNESS

10:15 – 11:00

Well-Fit

LESMILLS FUNCLASS®

11:15 – 12:45

Well-Fit

Dance Fusion

11:15 – 12:15

Bodyfit

PILATES

13:00 – 13:45

Well-Fit

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

Sonntag

AQUA POWER

10:00 – 10:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

10:10 – 11:10

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Bodyfit

AQUA FUNKTIONAL

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

LESMILLS BODYBALANCE®

11:20 – 12:20

Well-Fit

LESMILLS BODY COMBAT

12:25 – 13:25

Well-Fit

JUMPING FITNESS

13:30 – 14:30

Well-Fit

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

16:15 – 17:00

Well-Fit

Dance Fusion

16:10 – 17:10

Bodyfit

BODY WORKOUT

17:15 – 18:00

Well-Fit

LESMILLS BODY ATTACK®

18:05 – 19:05

Well-Fit

STRETCH&MOBILITY

Trainer geändert

18:15 – 19:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

18:30 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

19:10 – 20:10

Well-Fit

AQUA MIX

Trainer geändert

19:15 – 20:00

Innenpool

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

19:15 – 19:45

Kursraum

Mobility + Functional XXL

19:15 – 20:30

Functionalfläche

JUMPING FITNESS

20:15 – 21:15

Well-Fit

Dienstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

15:00 – 15:30

Kursraum

Ritmo Do Brazil

16:15 – 17:15

Well-Fit

HIIT WORKOUT

16:30 – 17:15

Bodyfit

Pilates

17:20 – 18:05

Well-Fit

LESMILLS CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

TRX Schlingentraining

17:30 – 18:00

Functionalfläche

INDOOR CYCLING

18:15 – 19:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

18:15 – 19:15

Well-Fit

AQUA POWER

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

LESMILLS BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

16:20 – 17:20

Well-Fit

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

17:00 – 17:30

Kursraum

BODY WORKOUT

Trainer geändert

17:30 – 18:15

Well-Fit

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

17:30 – 18:00

Kursraum

AQUA FIRE

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODY COMBAT

18:20 – 19:20

Bodyfit

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

18:20 – 19:05

Well-Fit

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Donnerstag

Schwimmkurs

15:45 – 16:30

Innenpool

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

Well-Fit

LESMILLS CORE

Trainer geändert

16:45 – 17:15

Bodyfit

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

17:15 – 17:30

Bodyfit

LESMILLS BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

INDOOR CYCLING 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:45 – 18:15

Schwimmbad

LESMILLS BODYBALANCE®

18:30 – 19:30

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Kursraum

AQUA MIX

18:30 – 19:15

Innenpool

JUMPING FITNESS

18:30 – 19:30

Well-Fit

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

Full Body Workout

16:15 – 17:15

Well-Fit

0

16:30 – 17:00

Kursraum

DeepStretch

16:30 – 17:15

Bodyfit

BASIC SCHWIMMEN

17:00 – 17:45

Innenpool

Ritmo Do Brazil

17:20 – 18:20

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

17:30 – 18:15

Bodyfit

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

Bodyfit

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

18:30 – 19:30

Well-Fit

ADVANCED SCHWIMMEN

18:00 – 18:45

Innenpool

Meditation

Trainer geändert

19:35 – 20:05

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

09:00 – 10:30

Kursraum

Dienstag

Functional XXL

09:15 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

09:45 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

Rücken

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

JUMPING FITNESS

09:15 – 10:15

Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

Indoorcycling

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

Fit im Alter

09:00 – 09:45

Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

10:15 – 10:45

Indoor-Cycling Raum

YOGA LEVEL 1 ( JEDEN 1.FREITAG IM MONAT )

10:15 – 11:45

Kursraum

Samstag

Bauch Express

10:15 – 10:45

Kursraum

JUMPING FITNESS

11:00 – 12:00

Kursraum

Body Fighting

Zeit geändert

12:15 – 13:15

Indoor-Cycling Raum

Fight Club Technikschulung 1.Samstag in Monat

12:00 – 12:30

Indoor-Cycling Raum

Sonntag

Lauftreff

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

LESMILLS BODYPUMP®

09:30 – 10:30

Kursraum

FitCross/Open Box

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

Step Aerobic

10:45 – 11:45

Kursraum

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

17:00 – 17:45

Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

BODY WORKOUT

18:00 – 18:45

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

JUMPING FITNESS

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

Rücken und Beweglichkeit

17:15 – 18:00

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

17:30 – 18:00

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS TONE®

18:05 – 18:50

Kursraum

Lauftreff

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODYBALANCE®

19:00 – 20:00

Kursraum

Mittwoch

ZUMBA

17:15 – 18:15

Kursraum

Mobility&Stabilisation

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

Functionel Power

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODY COMBAT

18:30 – 19:30

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

PILATES

17:00 – 18:00

Kursraum

XCO®-SHAPE

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

19:15 – 20:15

Indoor-Cycling Raum

Freitag

LESMILLS BODYPUMP®

16:30 – 17:30

Kursraum

ZUMBA

17:45 – 18:45

Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

17:45 – 18:45

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS CORE

18:45 – 19:15

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNKTIONAL

09:15 – 10:00

Elan-Pool

RÜCKENWORKOUT – HYBRID LIVE & APP

09:15 – 10:00

Fun&Fit

Functional

09:30 – 10:15

Functionalfläche

YOGA LEVEL 1 UND 2

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Fit im Alter

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Kinderschwimmkurs

14:30 – 16:30

Elan-Pool

Dienstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Fit und stabil

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:15 – 09:45

Elan-Pool

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

YOGA LEVEL 1+2 – HYBRID LIVE & APP

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

AQUA FUNKTIONAL

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNKTIONAL

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Elan-Pool

RÜCKEN & FIGUR HYBRID LIVE & APP

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Nordicwalking

09:30 – 10:30

im Freien

STRETCH & MOBILITY – HYBRID LIVE & APP

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Donnerstag

GYMNASTIK AM MORGEN

08:00 – 08:45

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

09:00 – 09:20

Elan-Pool

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

09:25 – 09:55

Elan-Pool

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

ZUMBA

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Kinderschwimmkurs

14:30 – 16:30

Elan-Pool

Freitag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Kick Box

09:15 – 10:00

Elan-Pool

PILATES

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

AQUA FUNKTIONAL

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Elan-Pool

FASZIENTRAINING

10:15 – 11:00

Wellfit/oben

ZUMBA

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

LESMILLS BODYPUMP®

10:00 – 11:00

Fun&Fit/unten

DEEPWORK

11:15 – 12:15

Fun&Fit/unten

Sonntag

AQUA FUNKTIONAL

10:00 – 10:45

Elan-Pool

Mobility Hybrid live & APP

10:00 – 10:30

Functionalfläche

FUNCTIONAL

10:30 – 11:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

AQUA POWER

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LESMILLS CORE

Trainer geändert

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

nachmittags

Montag

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

Pilates

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

LESMILLS BODYPUMP®

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

AQUA FUNKTIONAL

18:15 – 19:00

Elan-Pool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

Kettle Bell

19:00 – 20:00

Functionalfläche

AQUA MIX

19:15 – 20:00

Elan-Pool

ZUMBA

Trainer geändert

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

Indoorcycling

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

Mobility

18:00 – 18:30

Functionalfläche

StepAerobic

18:15 – 19:15

Fun&Fit/unten

Functional

18:30 – 19:15

Functionalfläche

AQUA POWER

19:00 – 19:45

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

20:15 – 20:45

Wellfit/oben

Mittwoch

LESMILLS BODYBALANCE®

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

LESMILLS CORE

Trainer geändert

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

TABATA

19:00 – 19:30

Functionalfläche

Donnerstag

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

16:15 – 16:45

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

JUMPING FITNESS

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

BODY WORKOUT

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

AQUA FUNKTIONAL

18:45 – 19:30

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Fun&Fit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

LESMILLS BODYPUMP®

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

MOBILITY

17:15 – 17:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Samstag

Sonntag

nächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

LESMILLS BODYPUMP®

08:00 – 09:00

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

09:15 – 10:45

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

09:30 – 10:15

Innenpool

TRX Schlingentraining

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Functionel Basic

10:15 – 10:45

Functional Bereich

AQUA POWER

10:30 – 11:15

Innenpool

0

11:30 – 12:00

L Kursraum

Maculelê

11:00 – 11:45

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

PILATES

08:30 – 09:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

BODY WORKOUT

10:30 – 11:30

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:45 – 12:15

Innenpool

YOGA LEVEL 1

14:00 – 15:30

XL Kursraum

Mittwoch

YOGA LEVEL 1 UND 2

07:00 – 08:00

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

BODY WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:35 – 11:05

Innenpool

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:05

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:15 – 12:00

Innenpool

0

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

INDOOR CYCLING

07:45 – 08:45

L Kursraum

PILATES

07:45 – 08:45

XL Kursraum

AQUA POWER

09:15 – 10:00

Innenpool

Full Body Workout

09:15 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:20

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

YOGA LEVEL 1 UND 2

08:00 – 09:30

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

08:45 – 09:30

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT WORKOUT

10:35 – 11:20

XL Kursraum

0

11:35 – 12:05

XL Kursraum

BODYPUMP Technik

13:30 – 13:45

XL Kursraum

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

14:00 – 15:00

XL Kursraum

Samstag

YOGA LEVEL 1 UND 2

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

11:00 – 12:00

L Kursraum

RÜCKEN WORKOUT

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Full Body Workout

12:35 – 13:35

XL Kursraum

AQUA MIX

14:15 – 15:00

Innenpool

Les Mills Body Pump

14:35 – 15:35

XL Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

14:35 – 15:35

XL Kursraum

Sonntag

LESMILLS BODYBALANCE®

09:00 – 10:00

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

10:00 – 11:30

L Kursraum

LESMILLS CORE

10:00 – 10:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

LESMILLS BODYATTACK 45®

10:40 – 11:25

XL Kursraum

AQUA POWER

11:30 – 12:15

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

11:35 – 12:35

XL Kursraum

ZUMBA

12:45 – 13:45

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

BODY WORKOUT

16:00 – 16:45

XL Kursraum

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

L Kursraum

Ritmo Do Brazil

17:00 – 18:00

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

17:15 – 18:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

YOGA LEVEL 1

19:30 – 20:30

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

LESMILLS BODYPUMP®

19:30 – 20:30

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Functional Bereich

MOBILITY

20:00 – 20:30

Functional Bereich

LESMILLS CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Dienstag

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

LESMILLS CORE

16:50 – 17:20

L Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

LESMILLS CORE

16:50 – 17:20

L Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Donnerstag

0

16:30 – 17:00

XL Kursraum

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Ritmo Do Brazil

19:30 – 20:30

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Functional Bereich

INDOOR CYCLING

19:05 – 20:05

L Kursraum

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

YIN YOGA

16:00 – 17:30

L Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Innenpool

LESMILLS BODY COMBAT

17:40 – 18:40

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

L Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

18:45 – 19:45

XL Kursraum

ZUMBA

20:00 – 21:00

XL Kursraum

Samstag

TwerXout

15:45 – 16:45

XL Kursraum

Sonntag

JUMPING FITNESS BASIC

15:15 – 16:00

XL Kursraum

DEEPWORK

17:00 – 18:00

XL Kursraum

RÜCKEN&FIGUR

18:05 – 18:50

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Well-Fit

LESMILLS CORE

10:00 – 10:45

Bodyfit

YOGA LEVEL 1

10:15 – 11:45

Well-Fit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

Functional + Mobility

11:00 – 11:45

Functionalfläche

0

11:00 – 11:30

Kursraum

Dienstag

LESMILLS BODYPUMP®

08:30 – 09:30

Well-Fit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

0

09:15 – 10:15

Bodyfit

RÜCKEN&FIGUR

09:35 – 10:05

Well-Fit

VINYASA YOGA EINSTEIGER

10:10 – 11:10

Bodyfit

AQUA FUNKTIONAL

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

Mittwoch

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

08:30 – 09:00

Innenpool

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

08:45 – 09:00

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

10:00 – 10:45

Well-Fit

LESMILLS CORE

10:55 – 11:25

Bodyfit

PILATES

11:00 – 11:45

Well-Fit

Donnerstag

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

08:15 – 09:45

Well-Fit

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

0

09:30 – 10:00

Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

Trainer geändert

10:00 – 10:30

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:30 – 11:00

Innenpool

PME- Progressive Muskelentspannung

10:40 – 11:10

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:00 – 11:20

Innenpool

Schwimmkurs

13:45 – 14:45

Innenpool

Schwimmkurs

14:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

AQUA POWER

10:15 – 11:00

Innenpool

FUNCTIONAL

10:15 – 10:45

Functionalfläche

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

AQUA MIX

11:15 – 12:00

Innenpool

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

11:15 – 11:30

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

11:30 – 12:15

Bodyfit

AQUA-Ritmo Do Brazil

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

VINYASA YOGA EINSTEIGER

09:45 – 11:00

Bodyfit

JUMPING FITNESS

10:15 – 11:00

Well-Fit

LESMILLS FUNCLASS®

11:15 – 12:45

Well-Fit

Dance Fusion

11:15 – 12:15

Bodyfit

PILATES

13:00 – 13:45

Well-Fit

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

Sonntag

AQUA POWER

10:00 – 10:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

10:10 – 11:10

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Bodyfit

AQUA FUNKTIONAL

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

11:20 – 12:20

Well-Fit

LESMILLS BODY COMBAT

12:25 – 13:25

Well-Fit

JUMPING FITNESS

13:30 – 14:30

Well-Fit

nachmittags

Montag

Dance Fusion

16:10 – 17:10

Bodyfit

RÜCKEN WORKOUT

16:15 – 17:00

Well-Fit

BODY WORKOUT

17:15 – 18:00

Well-Fit

LESMILLS BODY ATTACK®

18:05 – 19:05

Well-Fit

STRETCH&MOBILITY

Trainer geändert

18:15 – 19:00

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

18:30 – 19:00

Innenpool

0

19:15 – 19:45

Kursraum

Mobility + Functional XXL

19:15 – 20:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

19:10 – 20:10

Well-Fit

AQUA MIX

Trainer geändert

19:15 – 20:00

Innenpool

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

JUMPING FITNESS

20:15 – 21:15

Well-Fit

Dienstag

0

15:00 – 15:30

Kursraum

Ritmo Do Brazil

16:15 – 17:15

Well-Fit

HIIT WORKOUT

16:30 – 17:15

Bodyfit

PILATES

17:20 – 18:05

Well-Fit

LESMILLS CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

TRX Schlingentraining

17:30 – 18:00

Functionalfläche

INDOOR CYCLING

18:15 – 19:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

18:15 – 19:15

Well-Fit

AQUA POWER

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

LESMILLS BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

16:20 – 17:20

Well-Fit

0

17:00 – 17:30

Kursraum

BODY WORKOUT

17:30 – 18:15

Well-Fit

0

17:30 – 18:00

Kursraum

AQUA FIRE

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODY COMBAT

18:20 – 19:20

Bodyfit

RÜCKEN WORKOUT

18:20 – 19:05

Well-Fit

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Donnerstag

Schwimmkurs

15:45 – 16:30

Innenpool

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

Well-Fit

LESMILLS CORE

Trainer geändert

16:45 – 17:15

Bodyfit

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

17:15 – 17:30

Bodyfit

LESMILLS BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

INDOOR CYCLING 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:45 – 18:15

Schwimmbad

LESMILLS BODYBALANCE®

18:30 – 19:30

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Kursraum

AQUA MIX

18:30 – 19:15

Innenpool

JUMPING FITNESS

18:30 – 19:30

Well-Fit

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

Full Body Workout

16:15 – 17:15

Well-Fit

0

16:30 – 17:00

Kursraum

DeepStretch

16:30 – 17:15

Bodyfit

BASIC SCHWIMMEN

17:00 – 17:45

Innenpool

Ritmo Do Brazil

17:20 – 18:20

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

17:30 – 18:15

Bodyfit

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

Bodyfit

YOGA LEVEL 1 UND 2

18:30 – 19:30

Well-Fit

ADVANCED SCHWIMMEN

18:00 – 18:45

Innenpool

Meditation

19:35 – 20:05

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

YOGA LEVEL 1 UND 2

09:00 – 10:30

Kursraum

Dienstag

Functional XXL

09:15 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

09:45 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

Rücken

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

JUMPING FITNESS

09:15 – 10:15

Kursraum

YOGA LEVEL 1

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

Indoorcycling

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

Fit im Alter

Trainer geändert

09:00 – 09:45

Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

10:15 – 10:45

Indoor-Cycling Raum

YOGA LEVEL 1 ( JEDEN 1.FREITAG IM MONAT )

10:15 – 11:45

Kursraum

Samstag

Bauch Express

10:15 – 10:45

Kursraum

JUMPING FITNESS

11:00 – 12:00

Kursraum

Body Fighting

11:00 – 12:00

Indoor-Cycling Raum

Fight Club Technikschulung 1.Samstag in Monat

12:00 – 12:30

Indoor-Cycling Raum

Sonntag

Lauftreff

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

LESMILLS BODYPUMP®

09:30 – 10:30

Kursraum

FitCross/Open Box

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

Step Aerobic

10:45 – 11:45

Kursraum

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

Trainer hinzugefügt

17:00 – 17:45

Kursraum

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

BODY WORKOUT

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

JUMPING FITNESS

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

Rücken und Beweglichkeit

17:15 – 18:00

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

17:30 – 18:00

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS TONE®

18:05 – 18:50

Kursraum

Lauftreff

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

LESMILLS BODYBALANCE®

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

ZUMBA

17:15 – 18:15

Kursraum

Mobility&Stabilisation

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

Functionel Power

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODY COMBAT

18:30 – 19:30

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

PILATES

17:00 – 18:00

Kursraum

XCO®-SHAPE

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

INDOOR CYCLING

19:15 – 20:15

Indoor-Cycling Raum

Freitag

LESMILLS BODYPUMP®

16:30 – 17:30

Kursraum

ZUMBA

17:45 – 18:45

Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

17:45 – 18:45

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS CORE

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNKTIONAL

09:15 – 10:00

Elan-Pool

RÜCKENWORKOUT – HYBRID LIVE & APP

09:15 – 10:00

Fun&Fit

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Fit im Alter

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Kinderschwimmkurs

14:30 – 16:30

Elan-Pool

Dienstag

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Fit und stabil

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

09:15 – 09:45

Elan-Pool

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

YOGA LEVEL 1+2 – HYBRID LIVE & APP

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

AQUA FUNKTIONAL

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNKTIONAL

09:15 – 10:00

Elan-Pool

RÜCKEN & FIGUR HYBRID LIVE & APP

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Nordicwalking

09:30 – 10:30

im Freien

STRETCH & MOBILITY – HYBRID LIVE & APP

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Donnerstag

GYMNASTIK AM MORGEN

08:00 – 08:45

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

09:00 – 09:20

Elan-Pool

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

09:25 – 09:55

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

ZUMBA

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Kinderschwimmkurs

14:30 – 16:30

Elan-Pool

Freitag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Kick Box

09:15 – 10:00

Elan-Pool

PILATES

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

AQUA FUNKTIONAL

10:15 – 11:00

Elan-Pool

FASZIENTRAINING

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Wellfit/oben

ZUMBA

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

LESMILLS BODYPUMP®

10:00 – 11:00

Fun&Fit/unten

DEEPWORK

11:15 – 12:15

Fun&Fit/unten

Sonntag

AQUA FUNKTIONAL

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Elan-Pool

Mobility Hybrid live & APP

10:00 – 10:30

Functionalfläche

FUNCTIONAL

10:30 – 11:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

AQUA POWER

Trainer geändert

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LESMILLS CORE

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

nachmittags

Montag

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

PILATES

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

LESMILLS BODYPUMP®

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

AQUA FUNKTIONAL

18:15 – 19:00

Elan-Pool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

ZUMBA

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

Kettle Bell

19:00 – 20:00

Functionalfläche

AQUA MIX

19:15 – 20:00

Elan-Pool

Indoorcycling

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

MOBILITY

18:00 – 18:30

Functionalfläche

StepAerobic

18:15 – 19:15

Fun&Fit/unten

FUNCTIONAL

18:30 – 19:15

Functionalfläche

AQUA POWER

19:00 – 19:45

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

20:15 – 20:45

Wellfit/oben

Mittwoch

LESMILLS BODYBALANCE®

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

TABATA

19:00 – 19:30

Functionalfläche

Donnerstag

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

16:15 – 16:45

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

BODY WORKOUT

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

JUMPING FITNESS

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

AQUA FUNKTIONAL

18:45 – 19:30

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Fun&Fit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

LESMILLS BODYPUMP®

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

MOBILITY

17:15 – 17:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Samstag

Sonntag

übernächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

LESMILLS BODYPUMP®

08:00 – 09:00

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

09:15 – 10:45

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

09:30 – 10:15

Innenpool

TRX Schlingentraining

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Functionel Basic

10:15 – 10:45

Functional Bereich

AQUA POWER

10:30 – 11:15

Innenpool

0

11:30 – 12:00

L Kursraum

Maculelê

11:00 – 11:45

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

PILATES

08:30 – 09:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

BODY WORKOUT

10:30 – 11:30

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:45 – 12:15

Innenpool

YOGA LEVEL 1

14:00 – 15:30

XL Kursraum

Mittwoch

YOGA LEVEL 1 UND 2

07:00 – 08:00

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

BODY WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:35 – 11:05

Innenpool

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:05

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:15 – 12:00

Innenpool

0

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

INDOOR CYCLING

07:45 – 08:45

L Kursraum

PILATES

07:45 – 08:45

XL Kursraum

AQUA POWER

09:15 – 10:00

Innenpool

Full Body Workout

09:15 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:20

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

YOGA LEVEL 1 UND 2

08:00 – 09:30

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

08:45 – 09:30

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT WORKOUT

10:35 – 11:20

XL Kursraum

0

11:35 – 12:05

XL Kursraum

BODYPUMP Technik

13:30 – 13:45

XL Kursraum

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

14:00 – 15:00

XL Kursraum

Samstag

YOGA LEVEL 1 UND 2

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

11:00 – 12:00

L Kursraum

RÜCKEN WORKOUT

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Full Body Workout

12:35 – 13:35

XL Kursraum

LESMILLS BODYATTACK 45®

13:45 – 14:30

XL Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

14:35 – 15:35

XL Kursraum

AQUA MIX

14:15 – 15:00

Innenpool

Les Mills Body Pump

14:35 – 15:35

XL Kursraum

Sonntag

LESMILLS BODYBALANCE®

09:00 – 10:00

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

10:00 – 11:30

L Kursraum

LESMILLS CORE

10:00 – 10:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

LESMILLS BODYATTACK 45®

10:40 – 11:25

XL Kursraum

AQUA POWER

11:30 – 12:15

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

11:35 – 12:35

XL Kursraum

ZUMBA

12:45 – 13:45

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

BODY WORKOUT

16:00 – 16:45

XL Kursraum

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

L Kursraum

Ritmo Do Brazil

17:00 – 18:00

XL Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

17:15 – 18:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Functional Bereich

YOGA LEVEL 1

19:30 – 20:30

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

LESMILLS BODYPUMP®

19:30 – 20:30

XL Kursraum

MOBILITY

20:00 – 20:30

Functional Bereich

LESMILLS CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Dienstag

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

LESMILLS CORE

16:50 – 17:20

L Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

15:00 – 16:00

XL Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

16:10 – 17:10

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

17:10 – 18:10

XL Kursraum

BlackRoll

17:20 – 18:05

L Kursraum

AQUA INTERVALL

17:30 – 18:15

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

0

18:15 – 18:45

L Kursraum

AQUA FUNKTIONAL

18:30 – 19:15

Innenpool

INDOOR CYCLING

19:00 – 20:00

L Kursraum

Der sichere Heimweg

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Donnerstag

0

16:30 – 17:00

XL Kursraum

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Ritmo Do Brazil

19:30 – 20:30

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Functional Bereich

INDOOR CYCLING

19:05 – 20:05

L Kursraum

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

YIN YOGA

16:00 – 17:30

L Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Innenpool

LESMILLS BODY COMBAT

17:40 – 18:40

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

L Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

18:45 – 19:45

XL Kursraum

ZUMBA

20:00 – 21:00

XL Kursraum

Samstag

TwerXout

15:45 – 16:45

XL Kursraum

Sonntag

JUMPING FITNESS BASIC

15:15 – 16:00

XL Kursraum

DEEPWORK

17:00 – 18:00

XL Kursraum

RÜCKEN&FIGUR

18:05 – 18:50

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Well-Fit

LESMILLS CORE

10:00 – 10:45

Bodyfit

YOGA LEVEL 1

10:15 – 11:45

Well-Fit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

Functional + Mobility

11:00 – 11:45

Functionalfläche

0

11:00 – 11:30

Kursraum

Dienstag

LESMILLS BODYPUMP®

08:30 – 09:30

Well-Fit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

0

09:15 – 10:15

Bodyfit

RÜCKEN&FIGUR

09:35 – 10:05

Well-Fit

VINYASA YOGA EINSTEIGER

10:10 – 11:10

Bodyfit

AQUA FUNKTIONAL

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

Mittwoch

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

08:30 – 09:00

Innenpool

TECHN. EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

08:45 – 09:00

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

10:00 – 10:45

Well-Fit

LESMILLS CORE

10:55 – 11:25

Bodyfit

PILATES

11:00 – 11:45

Well-Fit

Donnerstag

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

08:15 – 09:45

Well-Fit

AQUA FUNKTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

0

09:30 – 10:00

Kursraum

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

Trainer geändert

10:00 – 10:30

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:30 – 11:00

Innenpool

PME- Progressive Muskelentspannung

10:40 – 11:10

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:00 – 11:20

Innenpool