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ALLE KURSE IM ÜBERBLICK

aktuelle Woche

nächste Woche

übernächste Woche

aktuelle Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

Langhanteltraining

Trainer geändert

08:00 – 09:00

XL Kursraum

Aqua Funktional

09:30 – 10:15

Innenpool

Yoga

09:15 – 10:45

XL Kursraum

Aqua Power

10:30 – 11:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:30 – 12:00

XL Kursraum

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

Pilates

08:30 – 09:15

XL Kursraum

Rücken Gymnastik

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Power

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Mix

10:30 – 11:15

Innenpool

Body Workout

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:45 – 12:15

Innenpool

Mittwoch

BodyWorkout

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:05

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

Indoor Cycling

07:45 – 08:45

L Kursraum

Pilates

07:45 – 08:45

XL Kursraum

Full Body Workout

09:00 – 10:00

XL Kursraum

Aqua-Power

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Mix

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

Yoga

08:00 – 09:30

XL Kursraum

Aqua Intervall

Trainer geändert

08:45 – 09:30

Innenpool

Rücken Workout

Trainer geändert

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT Workout

Trainer geändert

10:35 – 11:20

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:35 – 12:05

XL Kursraum

Samstag

Yoga

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

Indoor Cycling

11:00 – 12:00

L Kursraum

Rücken Workout

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Full Body Workout

12:35 – 13:35

XL Kursraum

BODYPUMP

13:45 – 14:45

XL Kursraum

Aqua Mix

14:15 – 15:00

Innenpool

BodyAttack

14:50 – 15:20

XL Kursraum

Sonntag

BODYBALANCE®

09:15 – 10:15

XL Kursraum

LesMills Body Attack 45

10:30 – 11:15

XL Kursraum

Aqua Mix

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Innenpool

Indoor Cycling

10:00 – 11:30

L Kursraum

Les Mills Body Pump

11:30 – 12:30

XL Kursraum

Aqua Power

Trainer geändert

11:30 – 12:15

Innenpool

Zumba

Trainer geändert

12:45 – 13:45

XL Kursraum

Jumping Fitness

Trainer geändert

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

Body Workout

16:00 – 16:45

XL Kursraum

Aqua Funktional

17:15 – 18:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Yoga

19:30 – 20:30

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Les Mills Body Pump

Trainer geändert

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Mobility

20:00 – 20:30

Functional Bereich

Bauch Express

Trainer geändert

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Dienstag

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

Trainer geändert

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

Body Balance

16:10 – 17:10

XL Kursraum

Aqua Funktional

16:15 – 17:00

Innenpool

BodyAttack

17:10 – 18:10

XL Kursraum

Aqua – Intervall

17:15 – 18:00

Innenpool

BlackRoll

17:20 – 18:05

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

18:15 – 18:45

L Kursraum

Indoor Cycling

19:00 – 20:00

L Kursraum

Der sichere Heimweg

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Donnerstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

16:30 – 17:00

XL Kursraum

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Power

17:00 – 17:45

Innenpool

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Les Mills Body Pump

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Indoor Cycling

19:05 – 20:05

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Ritmo Do Brazil

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Aqua Mix

15:30 – 16:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Innenpool

LesMills BodyCombat

17:40 – 18:40

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Les Mills Body Balance

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

Sonntag

Deepwork

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Rücken & Figur

18:05 – 18:50

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

TRX Schlingentraining

09:15 – 09:45

Functionalfläche

LM CORE

09:20 – 09:50

Bodyfit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Well-Fit

Body Workout

10:00 – 10:45

Bodyfit

Yoga

10:15 – 11:45

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:15 – 10:45

Innenpool

Functional Training

11:00 – 11:30

Functionalfläche

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:00 – 11:45

Innenpool

Dienstag

Les Mills Body Pump

Trainer geändert

08:30 – 09:30

Well-Fit

Rücken & Figur

Trainer geändert

09:35 – 10:05

Well-Fit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

Funktionelles Faszientraining

11:15 – 12:00

Bodyfit

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:40 – 09:10

Innenpool

Indoor Cycling f. Einsteiger

08:45 – 09:00

Bodyfit

Indoor Cycling 45

Trainer geändert

09:00 – 09:45

Bodyfit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

Rücken Workout

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Well-Fit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

LM CORE

Trainer geändert

11:00 – 11:30

Bodyfit

Donnerstag

Yoga I

08:30 – 10:00

Well-Fit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Rückengymnastik 1

10:15 – 11:00

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:30 – 11:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:00 – 11:15

Innenpool

Kinderschwimmkurs

13:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

Body Workout

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

Aqua Power

10:15 – 11:00

Innenpool

Functional

10:15 – 10:45

Functionalfläche

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Innenpool

AQUA-Ritmo Do Brazil

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

Vinyasa Yoga Einsteiger

09:45 – 11:00

Bodyfit

Jumping Fitness

10:15 – 11:00

Well-Fit

LesMills FUNCLASS

11:15 – 12:45

Well-Fit

Dance Fusion

11:15 – 12:15

Bodyfit

Pilates

13:00 – 13:45

Well-Fit

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Sonntag

Rücken Workout

10:15 – 11:00

Bodyfit

Aqua Power

10:00 – 10:45

Innenpool

LesMills Bodypump

10:00 – 11:00

Well-Fit

Aqua Funktional

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Body Balance

11:15 – 12:15

Well-Fit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

Les Mills Body Combat

12:20 – 13:20

Well-Fit

nachmittags

Montag

Rücken Gymnastik

16:15 – 17:00

Well-Fit

Body Workout

Trainer geändert

17:15 – 18:00

Well-Fit

LesMills BodyCombat

Trainer geändert

18:05 – 19:05

Well-Fit

Stretch & Mobility

18:15 – 19:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

18:30 – 19:00

Innenpool

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Innenpool

Functional Training

19:15 – 19:45

Functionalfläche

BODYPUMP®

19:15 – 20:15

Well-Fit

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

Functionaltraining + Blackroll

19:50 – 20:35

Functionalfläche

Jumping Fitness

20:20 – 21:20

Well-Fit

Dienstag

HIIT Workout

16:30 – 17:15

Bodyfit

Core

Trainer geändert

17:20 – 18:05

Bodyfit

Pilates

17:15 – 18:00

Well-Fit

Body Balance

18:10 – 19:10

Well-Fit

Aqua Power

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

Indoor Cycling

Trainer geändert

18:15 – 19:15

Bodyfit

BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Fight Club

19:30 – 20:30

Bodyfit

Ritmo Do Brazil

20:30 – 21:30

Well-Fit

Mittwoch

BODYPUMP

Trainer geändert

16:20 – 17:20

Well-Fit

Body Workout

Trainer geändert

17:30 – 18:15

Well-Fit

Aqua Fire

18:15 – 19:00

Innenpool

Rücken Workout

Trainer geändert

18:20 – 19:05

Well-Fit

Les Mills Body Combat

18:20 – 19:20

Bodyfit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Yoga I

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

Funktionelles Faszientraining

16:15 – 17:00

Well-Fit

LM CORE

16:45 – 17:15

Bodyfit

Tech. Einführung Indoorcycling

17:15 – 17:30

Bodyfit

BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

Indoor Cycling 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:45 – 18:15

Schwimmbad

HYROX Preparation

18:00 – 19:00

Functionalfläche

Aqua Mix

18:30 – 19:15

Innenpool

Jumping Fitness

18:30 – 19:30

Well-Fit

Body Balance

18:30 – 19:30

Bodyfit

Crosstraining

19:00 – 20:00

Functionalfläche

ARABICS

19:45 – 20:45

Well-Fit

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

DeepStretch

16:30 – 17:15

Bodyfit

Full Body Workout

16:15 – 17:15

Well-Fit

Ritmo Do Brazil

17:20 – 18:20

Well-Fit

Rücken Workout

17:30 – 18:15

Bodyfit

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

Bodyfit

Yoga

18:30 – 19:30

Well-Fit

Meditation

19:35 – 20:05

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

Yoga I

09:00 – 10:30

Kursraum

Pilates

09:15 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

Dienstag

Full Body Workout

09:15 – 10:15

Kursraum

Zumba

10:30 – 11:30

Kursraum

Mittwoch

BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

09:45 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

Jumping Fitness

09:15 – 10:15

Kursraum

Yoga

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

Indoorcycling

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

Fit im Alter

Trainer geändert

09:00 – 09:45

Kursraum

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

10:15 – 10:45

Indoor-Cycling Raum

Yoga l ( jeden 1. Freitag an Stelle von Balance)

10:15 – 11:45

Kursraum

Samstag

Jumping meets Bodyworkout

10:00 – 11:00

Kursraum

ABS Workout

11:15 – 12:00

Kursraum

Fight Club

11:00 – 12:00

Indoor-Cycling Raum

Fight Club Technikschulung 1.Samstag in Monat

12:00 – 12:30

Indoor-Cycling Raum

XCO®-Shape

14:00 – 14:45

Kursraum

Sonntag

Les Mills Body Pump

09:30 – 10:30

Kursraum

Lauftreff

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

FitCross/Open Box

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

Step meets XCO

10:45 – 11:45

Kursraum

nachmittags

Montag

Rückengymnastik 1

17:00 – 17:45

Kursraum

Indoorcycling

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

Body Workout

18:00 – 18:45

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

Rücken und Beweglichkeit

17:15 – 18:00

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

17:30 – 18:00

Indoor-Cycling Raum

LesMills Tone

18:05 – 18:50

Kursraum

Lauftreff

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

Les Mills Bodybalance

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

Functionel Power

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

Zumba

17:15 – 18:15

Kursraum

Mobility&Stabilisation

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

Fight Club

18:30 – 19:30

Indoor-Cycling Raum

BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

Yoga I

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

Fatburner

17:00 – 17:45

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

18:30 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

XCO®-Shape

18:00 – 18:45

Kursraum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Indoor-Cycling Raum

Freitag

BODYPUMP®

16:30 – 17:30

Kursraum

Zumba

Trainer geändert

17:45 – 18:45

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Rücken Workout

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Fun&Fit

Aqua Funktional

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Yoga I

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Fit im Alter

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Dienstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Fit und stabil

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:15 – 09:45

Elan-Pool

Yoga II

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Funktional

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

Trainer geändert

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Nordicwalking

09:00 – 10:00

im Freien

Aqua Funktional

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Rücken & Figur

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Stretch & Mobility

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Power

11:15 – 12:00

Elan-Pool

Donnerstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:00 – 09:15

Elan-Pool

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:25 – 09:55

Elan-Pool

Zumba

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Freitag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Kick Box

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Pilates

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Functional

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Elan-Pool

Dance Fatburner

Trainer geändert

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Faszientraining

10:30 – 11:15

Wellfit/oben

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

BODYPUMP®

10:00 – 11:00

Fun&Fit/unten

Deepwork

11:15 – 12:15

Fun&Fit/unten

Sonntag

Aqua Funktional

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Elan-Pool

Mobility

Trainer geändert

10:00 – 10:30

Functionalfläche

BODYPUMP

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Functional

Trainer geändert

10:30 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Power

Trainer geändert

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LM CORE

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

nachmittags

Montag

Pilates

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

LesMills Body Pump

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

Aqua Funktional

18:15 – 19:00

Elan-Pool

Yoga I + II

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

Kettle Bell

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Elan-Pool

Zumba

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

Indoorcycling

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Bodyforming

Trainer geändert

17:15 – 18:00

Fun&Fit/unten

Rücken Workout

Trainer geändert

17:45 – 18:30

Fun&Fit/unten

LesMills Body Balance

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

Mobility

18:00 – 18:30

Functionalfläche

StepAerobic

Trainer geändert

18:15 – 19:15

Fun&Fit/unten

Functional

18:30 – 19:15

Functionalfläche

Aqua Power

19:00 – 19:45

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

JumpingFitness

19:30 – 20:30

Fun&Fit/unten

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

20:15 – 20:45

Wellfit/oben

Mittwoch

LesMills Body Balance

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

LM CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LesMills Body Pump

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

Tabata

19:00 – 19:30

Functionalfläche

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Wellfit/oben

Donnerstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

16:15 – 16:45

Wellfit/oben

Bodyforming

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Jumping Fitness

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

Rücken Gymnastik

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

Aqua Funktional

18:45 – 19:30

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Fun&Fit

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

BODYPUMP

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

Mobility

17:15 – 17:45

Functionalfläche

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

Trainer geändert

17:15 – 17:45

Wellfit/oben

Rücken Workout

Trainer geändert

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LM CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Samstag

Sonntag

nächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

BodyAttack

09:30 – 10:30

XL Kursraum

Aqua-Special

10:00 – 10:45

Innenpool

Les Mills Body Pump

10:45 – 11:45

XL Kursraum

Aqua Flow

11:00 – 11:30

Innenpool

Indoor Cycling

11:30 – 13:00

L Kursraum

Step Aerobic

12:00 – 13:00

XL Kursraum

YinYoga

13:15 – 14:45

XL Kursraum

Dienstag

Pilates

08:30 – 09:15

XL Kursraum

Rücken Gymnastik

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Power

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Mix

10:30 – 11:15

Innenpool

Body Workout

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:45 – 12:15

Innenpool

Mittwoch

BodyWorkout

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:05

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

Indoor Cycling

07:45 – 08:45

L Kursraum

Pilates

07:45 – 08:45

XL Kursraum

Full Body Workout

09:00 – 10:00

XL Kursraum

Aqua-Power

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Mix

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

Yoga

08:00 – 09:30

XL Kursraum

Aqua Intervall

08:45 – 09:30

Innenpool

Rücken Workout

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT Workout

10:35 – 11:20

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:35 – 12:05

XL Kursraum

Samstag

Yoga

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

Indoor Cycling

11:00 – 12:00

L Kursraum

Rücken Workout

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Full Body Workout

12:35 – 13:35

XL Kursraum

BODYPUMP

13:45 – 14:45

XL Kursraum

Aqua Mix

14:15 – 15:00

Innenpool

BodyAttack

14:50 – 15:20

XL Kursraum

Sonntag

BODYBALANCE®

09:15 – 10:15

XL Kursraum

LesMills Body Attack 45

10:30 – 11:15

XL Kursraum

Aqua Mix

10:30 – 11:15

Innenpool

Indoor Cycling

10:00 – 11:30

L Kursraum

Les Mills Body Pump

11:30 – 12:30

XL Kursraum

Aqua Power

11:30 – 12:15

Innenpool

Zumba

12:45 – 13:45

XL Kursraum

Jumping Fitness

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

Jumping Fitness

15:00 – 16:00

XL Kursraum

Dienstag

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Donnerstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

16:30 – 17:00

XL Kursraum

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Power

17:00 – 17:45

Innenpool

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Les Mills Body Pump

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Indoor Cycling

19:05 – 20:05

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Ritmo Do Brazil

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Aqua Mix

15:30 – 16:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Innenpool

LesMills BodyCombat

17:40 – 18:40

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Les Mills Body Balance

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

Sonntag

Deepwork

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Rücken & Figur

18:05 – 18:50

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

Yoga

10:30 – 12:00

Bodyfit

Aqua-Special

10:30 – 11:15

Innenpool

Aqua Flow

11:20 – 11:50

Innenpool

Dienstag

Les Mills Body Pump

08:30 – 09:30

Well-Fit

Rücken & Figur

09:35 – 10:05

Well-Fit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

Funktionelles Faszientraining

11:15 – 12:00

Bodyfit

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:40 – 09:10

Innenpool

Indoor Cycling f. Einsteiger

08:45 – 09:00

Bodyfit

Indoor Cycling 45

Trainer geändert

09:00 – 09:45

Bodyfit

Aqua Mix

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

Rücken Workout

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Well-Fit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

LM CORE

11:00 – 11:30

Bodyfit

Donnerstag

Yoga I

08:30 – 10:00

Well-Fit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Rückengymnastik 1

10:15 – 11:00

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:30 – 11:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:00 – 11:15

Innenpool

Kinderschwimmkurs

13:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

Body Workout

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

Aqua Power

10:15 – 11:00

Innenpool

Functional

10:15 – 10:45

Functionalfläche

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Innenpool

AQUA-Ritmo Do Brazil

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

Vinyasa Yoga Einsteiger

09:45 – 11:00

Bodyfit

Jumping Fitness

10:15 – 11:00

Well-Fit

LesMills FUNCLASS

11:15 – 12:45

Well-Fit

Dance Fusion

11:15 – 12:15

Bodyfit

Pilates

13:00 – 13:45

Well-Fit

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Sonntag

Rücken Workout

10:15 – 11:00

Bodyfit

Aqua Power

10:00 – 10:45

Innenpool

LesMills Bodypump

10:00 – 11:00

Well-Fit

Aqua Funktional

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Body Balance

11:15 – 12:15

Well-Fit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

Les Mills Body Combat

12:20 – 13:20

Well-Fit

nachmittags

Montag

BODYPUMP

16:00 – 16:30

Well-Fit

LesMills Bodyattack

16:45 – 17:15

Well-Fit

LM CORE

17:30 – 18:00

Well-Fit

Les Mills Body Combat

18:15 – 18:45

Well-Fit

Les Mills Body Balance

19:00 – 19:30

Well-Fit

Dienstag

Ritmo Do Brazil

16:15 – 17:15

Well-Fit

HIIT Workout

16:30 – 17:15

Bodyfit

LM CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

TRX Schlingentraining

17:30 – 18:00

Functionalfläche

Pilates

17:15 – 18:00

Well-Fit

Body Balance

18:10 – 19:10

Well-Fit

Aqua Power

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

Indoor Cycling

18:15 – 19:15

Bodyfit

BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Fight Club

19:30 – 20:30

Bodyfit

Mittwoch

BODYPUMP

Trainer geändert

16:20 – 17:20

Well-Fit

Body Workout

Trainer geändert

17:30 – 18:15

Well-Fit

Aqua Fire

18:15 – 19:00

Innenpool

Rücken Workout

Trainer geändert

18:20 – 19:05

Well-Fit

Les Mills Body Combat

18:20 – 19:20

Bodyfit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Yoga I

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

Funktionelles Faszientraining

16:15 – 17:00

Well-Fit

LM CORE

16:45 – 17:15

Bodyfit

Tech. Einführung Indoorcycling

17:15 – 17:30

Bodyfit

BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

Indoor Cycling 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:45 – 18:15

Schwimmbad

HYROX Preparation

18:00 – 19:00

Functionalfläche

Aqua Mix

18:30 – 19:15

Innenpool

Jumping Fitness

18:30 – 19:30

Well-Fit

Body Balance

18:30 – 19:30

Bodyfit

Crosstraining

19:00 – 20:00

Functionalfläche

ARABICS

19:45 – 20:45

Well-Fit

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

DeepStretch

16:30 – 17:15

Bodyfit

Full Body Workout

16:15 – 17:15

Well-Fit

Ritmo Do Brazil

17:20 – 18:20

Well-Fit

Rücken Workout

17:30 – 18:15

Bodyfit

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

Bodyfit

Yoga

Ort geändert

18:30 – 19:30

Bodyfit

Meditation

Ort geändert

19:35 – 20:05

Bodyfit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

Yoga I

09:00 – 10:30

Kursraum

Pilates

09:15 – 10:15

Kursraum

Dienstag

Full Body Workout

09:15 – 10:15

Kursraum

Zumba

10:30 – 11:30

Kursraum

Mittwoch

BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

09:45 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

Rücken Gymnastik

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

Jumping Fitness

09:15 – 10:15

Kursraum

Yoga

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

Indoorcycling

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

Fit im Alter

09:00 – 09:45

Kursraum

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

10:15 – 10:45

Indoor-Cycling Raum

Yoga l ( jeden 1. Freitag an Stelle von Balance)

10:15 – 11:45

Kursraum

Samstag

Jumping meets Bodyworkout

10:00 – 11:00

Kursraum

Fight Club

11:00 – 12:00

Indoor-Cycling Raum

ABS Workout

11:15 – 12:00

Kursraum

Fight Club Technikschulung 1.Samstag in Monat

12:00 – 12:30

Indoor-Cycling Raum

Sonntag

Les Mills Body Pump

09:30 – 10:30

Kursraum

Lauftreff

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

FitCross/Open Box

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

Step meets XCO

10:45 – 11:45

Kursraum

nachmittags

Montag

Rückengymnastik 1

17:00 – 17:45

Kursraum

Indoorcycling

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

Body Workout

18:00 – 18:45

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

Rücken und Beweglichkeit

17:15 – 18:00

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

17:30 – 18:00

Indoor-Cycling Raum

LesMills Tone

18:05 – 18:50

Kursraum

Lauftreff

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

Les Mills Bodybalance

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

Zumba

17:15 – 18:15

Kursraum

Mobility&Stabilisation

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

Functionel Power

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

Fight Club

18:30 – 19:30

Indoor-Cycling Raum

BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

Yoga I

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

XCO®-Shape

18:00 – 18:45

Kursraum

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

18:30 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Indoor-Cycling Raum

Freitag

BODYPUMP®

Trainer geändert

16:30 – 17:30

Kursraum

Zumba

17:45 – 18:45

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Fun&Fit

Aqua Funktional

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Yoga I

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Fit im Alter

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Dienstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Fit und stabil

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:15 – 09:45

Elan-Pool

Yoga II

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Funktional

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

Trainer geändert

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Nordicwalking

09:00 – 10:00

im Freien

Aqua Funktional

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Rücken & Figur

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Stretch & Mobility

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Power

11:15 – 12:00

Elan-Pool

Donnerstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:00 – 09:15

Elan-Pool

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:25 – 09:55

Elan-Pool

Zumba

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Freitag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Kick Box

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Pilates

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Functional

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Elan-Pool

Dance Fatburner

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Faszientraining

10:30 – 11:15

Wellfit/oben

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

BODYPUMP®

10:00 – 11:00

Fun&Fit/unten

Deepwork

11:15 – 12:15

Fun&Fit/unten

Sonntag

Aqua Funktional

10:00 – 10:45

Elan-Pool

Mobility

10:00 – 10:30

Functionalfläche

BODYPUMP

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Functional

10:30 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Power

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LM CORE

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

nachmittags

Montag

Pilates

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LesMills Body Pump

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

Aqua Funktional

18:15 – 19:00

Elan-Pool

Yoga I + II

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

Kettle Bell

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Elan-Pool

Zumba

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

Indoorcycling

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Bodyforming

17:15 – 18:00

Fun&Fit/unten

Rücken Workout

Trainer geändert

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

Mobility

18:00 – 18:30

Functionalfläche

StepAerobic

18:15 – 19:15

Fun&Fit/unten

Functional

18:30 – 19:15

Functionalfläche

Aqua Power

Trainer geändert

19:00 – 19:45

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

JumpingFitness

19:30 – 20:30

Fun&Fit/unten

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

20:15 – 20:45

Wellfit/oben

Mittwoch

LesMills Body Balance

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

LM CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LesMills Body Pump

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

Tabata

19:00 – 19:30

Functionalfläche

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Wellfit/oben

Donnerstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

16:15 – 16:45

Wellfit/oben

Bodyforming

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Jumping Fitness

Trainer geändert

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

Rücken Gymnastik

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

Aqua Funktional

18:45 – 19:30

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Fun&Fit

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

BODYPUMP

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

Mobility

17:15 – 17:45

Functionalfläche

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

Trainer geändert

17:15 – 17:45

Wellfit/oben

Rücken Workout

Trainer geändert

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LM CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Samstag

Sonntag

übernächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

Les Mills Body Pump

08:00 – 09:00

XL Kursraum

Yoga

09:15 – 10:45

XL Kursraum

Aqua Funktional

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Power

10:30 – 11:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:30 – 12:00

XL Kursraum

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

Pilates

08:30 – 09:15

XL Kursraum

Rücken Gymnastik

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Power

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Mix

10:30 – 11:15

Innenpool

Body Workout

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:45 – 12:15

Innenpool

Mittwoch

BodyWorkout

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:20 – 11:05

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

Indoor Cycling

07:45 – 08:45

L Kursraum

Pilates

07:45 – 08:45

XL Kursraum

Full Body Workout

09:00 – 10:00

XL Kursraum

Aqua-Power

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Mix

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

Yoga

08:00 – 09:30

XL Kursraum

Aqua Intervall

08:45 – 09:30

Innenpool

Rücken Workout

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT Workout

10:35 – 11:20

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:35 – 12:05

XL Kursraum

Samstag

Yoga

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

Indoor Cycling

11:00 – 12:00

L Kursraum

Rücken Workout

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Full Body Workout

12:35 – 13:35

XL Kursraum

BODYPUMP

13:45 – 14:45

XL Kursraum

Aqua Mix

14:15 – 15:00

Innenpool

BodyAttack

14:50 – 15:20

XL Kursraum

Sonntag

BODYBALANCE®

09:15 – 10:15

XL Kursraum

LesMills Body Attack 45

10:30 – 11:15

XL Kursraum

Aqua Mix

10:30 – 11:15

Innenpool

Indoor Cycling

10:00 – 11:30

L Kursraum

Les Mills Body Pump

11:30 – 12:30

XL Kursraum

Aqua Power

11:30 – 12:15

Innenpool

Zumba

12:45 – 13:45

XL Kursraum

Jumping Fitness

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

Body Workout

16:00 – 16:45

XL Kursraum

Ritmo Do Brazil

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Funktional

17:15 – 18:00

Innenpool

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Yoga

19:30 – 20:30

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Les Mills Body Pump

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Mobility

20:00 – 20:30

Functional Bereich

LM CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Dienstag

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

Body Balance

16:10 – 17:10

XL Kursraum

Aqua Funktional

16:15 – 17:00

Innenpool

BodyAttack

17:10 – 18:10

XL Kursraum

Aqua – Intervall

17:15 – 18:00

Innenpool

BlackRoll

17:20 – 18:05

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

18:15 – 18:45

L Kursraum

Indoor Cycling

19:00 – 20:00

L Kursraum

Der sichere Heimweg

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Donnerstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

16:30 – 17:00

XL Kursraum

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Power

17:00 – 17:45

Innenpool

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Les Mills Body Pump

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Indoor Cycling

19:05 – 20:05

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Ritmo Do Brazil

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Aqua Mix

15:30 – 16:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Innenpool

LesMills BodyCombat

17:40 – 18:40

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Les Mills Body Balance

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

Sonntag

Deepwork

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Rücken & Figur

18:05 – 18:50

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

LM CORE

09:20 – 09:50

Bodyfit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Well-Fit

TRX Schlingentraining

09:15 – 09:45

Functionalfläche

Body Workout

10:00 – 10:45

Bodyfit

Yoga

10:15 – 11:45

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:15 – 10:45

Innenpool

Functional Training

11:00 – 11:30

Functionalfläche

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:00 – 11:45

Innenpool

Dienstag

Les Mills Body Pump

08:30 – 09:30

Well-Fit

Rücken & Figur

09:35 – 10:05

Well-Fit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Innenpool

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

Funktionelles Faszientraining

11:15 – 12:00

Bodyfit

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:40 – 09:10

Innenpool

Indoor Cycling f. Einsteiger

08:45 – 09:00

Bodyfit

Indoor Cycling 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

Rücken Workout

10:00 – 10:45

Well-Fit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

LM CORE

11:00 – 11:30

Bodyfit

Donnerstag

Yoga I

08:30 – 10:00

Well-Fit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Rückengymnastik 1

10:15 – 11:00

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:30 – 11:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:00 – 11:15

Innenpool

Kinderschwimmkurs

13:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

Body Workout

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

Aqua Power

10:15 – 11:00

Innenpool

Functional

10:15 – 10:45

Functionalfläche

BODYBALANCE®

Trainer geändert

10:15 – 11:15

Bodyfit

Ritmo Do Brazil

10:15 – 11:15

Well-Fit

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Innenpool

AQUA-Ritmo Do Brazil

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

Vinyasa Yoga Einsteiger

09:45 – 11:00

Bodyfit

Jumping Fitness

10:15 – 11:00

Well-Fit

LesMills FUNCLASS

11:15 – 12:45

Well-Fit

Dance Fusion

11:15 – 12:15

Bodyfit

Pilates

13:00 – 13:45

Well-Fit

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Sonntag

Rücken Workout

10:15 – 11:00

Bodyfit

Aqua Power

10:00 – 10:45

Innenpool

LesMills Bodypump

10:00 – 11:00

Well-Fit

Aqua Funktional

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Body Balance

11:15 – 12:15

Well-Fit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

Les Mills Body Combat

12:20 – 13:20

Well-Fit

nachmittags

Montag

ARABICS

16:00 – 17:00

Bodyfit

Rücken Gymnastik

16:15 – 17:00

Well-Fit

Body Workout

17:15 – 18:00

Well-Fit

Stretch & Mobility

18:15 – 19:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

18:30 – 19:00

Innenpool

BodyAttack

18:05 – 19:05

Well-Fit

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Innenpool

Functional Training

19:15 – 19:45

Functionalfläche

BODYPUMP®

19:15 – 20:15

Well-Fit

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

Functionaltraining + Blackroll

19:50 – 20:35

Functionalfläche

Jumping Fitness

20:20 – 21:20

Well-Fit

Dienstag

Ritmo Do Brazil

16:15 – 17:15

Well-Fit

HIIT Workout

16:30 – 17:15

Bodyfit

LM CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

TRX Schlingentraining

17:30 – 18:00

Functionalfläche

Pilates

17:15 – 18:00

Well-Fit

Body Balance

18:10 – 19:10

Well-Fit

Aqua Power

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

Indoor Cycling

18:15 – 19:15

Bodyfit

BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Fight Club

19:30 – 20:30

Bodyfit

Mittwoch

BODYPUMP

16:20 – 17:20

Well-Fit

Body Workout

17:30 – 18:15

Well-Fit

Aqua Fire

18:15 – 19:00

Innenpool

Rücken Workout

18:20 – 19:05

Well-Fit

Les Mills Body Combat

18:20 – 19:20

Bodyfit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Yoga I

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

Funktionelles Faszientraining

16:15 – 17:00

Well-Fit

LM CORE

16:45 – 17:15

Bodyfit

Tech. Einführung Indoorcycling

17:15 – 17:30

Bodyfit