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ALLE KURSE IM ÜBERBLICK

aktuelle Woche

nächste Woche

übernächste Woche

aktuelle Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

Les Mills Body Pump

08:00 – 09:00

XL Kursraum

Yoga

Trainer geändert

09:15 – 10:45

XL Kursraum

Aqua Funktional

Trainer geändert

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Power

10:30 – 11:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:30 – 12:00

XL Kursraum

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

Pilates

Trainer geändert

08:30 – 09:15

XL Kursraum

Aqua Power

09:30 – 10:15

Innenpool

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Mix

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Innenpool

Body Workout

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:30 – 12:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

12:00 – 12:30

Innenpool

Mittwoch

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Kraft & Mobility

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Zumba Basic

10:20 – 11:05

XL Kursraum

Aqua Zumba

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

Indoor Cycling

07:45 – 08:45

L Kursraum

Pilates

07:45 – 08:45

XL Kursraum

Full Body Workout

09:00 – 10:00

XL Kursraum

Aqua-Power

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Mix

10:15 – 11:00

Innenpool

Zumba

10:15 – 11:15

XL Kursraum

Fit und Vital

Trainer geändert

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

Yoga

08:00 – 09:30

XL Kursraum

Aqua Intervall

08:45 – 09:30

Innenpool

Rücken Workout

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT Workout

10:45 – 11:30

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:35 – 12:05

XL Kursraum

Samstag

Yoga

Trainer geändert

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

Indoor Cycling

11:00 – 12:00

L Kursraum

Rücken Gymnastik

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Body Workout

12:45 – 13:30

XL Kursraum

BODYPUMP Technik

13:45 – 14:15

XL Kursraum

Aqua Mix

14:15 – 15:00

Innenpool

BODYPUMP®

14:20 – 15:20

XL Kursraum

Sonntag

BODYBALANCE®

09:15 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Mix

10:00 – 10:45

Innenpool

Indoor Cycling

10:00 – 11:30

L Kursraum

LesMills Body Attack 45

Trainer geändert

10:30 – 11:15

XL Kursraum

Aqua Power

10:55 – 11:40

Innenpool

Les Mills Body Pump

Trainer geändert

11:30 – 12:30

XL Kursraum

Aqua Power

11:45 – 12:30

Innenpool

Zumba

12:45 – 13:45

XL Kursraum

Jumping Fitness

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

Body Workout

16:00 – 16:45

XL Kursraum

Zumba

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Funktional

17:15 – 18:00

Innenpool

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Aqua Zumba

18:15 – 19:00

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional

Trainer geändert

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Functional Highlight

Trainer geändert

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Les Mills Body Pump

19:30 – 20:30

XL Kursraum

LM CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Mobility

Trainer geändert

20:00 – 20:30

Functional Bereich

Dienstag

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

Body Balance

16:10 – 17:10

XL Kursraum

Aqua Mix

Trainer geändert

16:15 – 17:00

Innenpool

Aqua – Intervall

Trainer geändert

17:15 – 18:00

Innenpool

LesMills Body Attack 45

17:15 – 18:00

XL Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Functionel „Tabata“XXL

19:00 – 19:45

Functional Bereich

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

20:05 – 20:35

XL Kursraum

Donnerstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

16:30 – 17:00

XL Kursraum

Aqua Power

17:00 – 17:45

Innenpool

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Aqua Zumba

18:15 – 19:00

Innenpool

Les Mills Body Pump

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Indoor Cycling

19:05 – 20:05

L Kursraum

Zumba

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Functionel Highlight

19:30 – 20:30

Functional Bereich

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Aqua Mix

15:30 – 16:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Innenpool

LesMills BodyCombat

17:40 – 18:40

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Les Mills Body Balance

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

BodyAttack

15:30 – 16:00

XL Kursraum

Sonntag

Deep Work

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Rücken & Figur

16:20 – 17:05

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Well-Fit

TRX Schlingentraining

09:15 – 09:45

Functionalfläche

LM CORE

09:20 – 09:50

Bodyfit

Body Workout

10:00 – 10:45

Bodyfit

Yoga

10:15 – 11:45

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:15 – 10:45

Innenpool

Functional Training

11:00 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Zumba

11:00 – 11:45

Innenpool

Dienstag

Les Mills Body Pump

08:30 – 09:30

Well-Fit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Rücken & Figur

09:35 – 10:05

Well-Fit

Zumba

10:15 – 11:15

Well-Fit

Aqua-Fire

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Innenpool

Funktionelles Faszientraining

11:15 – 12:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

14:15 – 14:45

Innenpool

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:40 – 09:10

Innenpool

Indoor Cycling f. Einsteiger

08:45 – 09:00

Bodyfit

Indoor Cycling 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

Rücken Workout

10:00 – 10:45

Well-Fit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

LM CORE

Trainer geändert

11:00 – 11:30

Bodyfit

Fit für den Alltag

14:15 – 15:00

Functionalfläche

Donnerstag

Yoga I

Trainer geändert

08:30 – 10:00

Well-Fit

Aqua Funktional

Trainer geändert

09:00 – 09:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Rückengymnastik 1

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:30 – 11:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:00 – 11:15

Innenpool

Freitag

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

Body Workout

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

Aqua Power

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Innenpool

Functional

10:15 – 10:45

Functionalfläche

Zumba

10:15 – 11:15

Well-Fit

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

Aqua Mix

Trainer geändert

11:15 – 12:00

Innenpool

Aqua Zumba

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Vinyasa Yoga Einsteiger

09:15 – 10:15

Well-Fit

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

LM CORE

10:20 – 11:05

Well-Fit

BODYPUMP

11:15 – 12:15

Well-Fit

Tabata

Trainer geändert

12:30 – 13:30

Well-Fit

Pilates

13:45 – 14:30

Well-Fit

Aqua – Intervall

13:45 – 14:30

Innenpool

Aqua-Mix

14:45 – 15:30

Innenpool

Sonntag

Aqua Power

10:00 – 10:45

Innenpool

LesMills Bodypump

10:00 – 11:00

Well-Fit

Rücken Workout

10:15 – 11:00

Bodyfit

Aqua Funktional

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Body Balance

11:15 – 12:15

Well-Fit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

Les Mills Body Combat

12:20 – 13:20

Well-Fit

nachmittags

Montag

Rücken Gymnastik

16:15 – 17:00

Well-Fit

Body Workout

17:15 – 18:00

Well-Fit

BodyAttack

18:05 – 19:05

Well-Fit

Stretch & Mobility

18:15 – 19:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

18:30 – 19:00

Innenpool

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Innenpool

Functional Training

19:15 – 19:45

Functionalfläche

BODYPUMP®

Trainer geändert

19:15 – 20:15

Well-Fit

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

Functionaltraining + Blackroll

19:50 – 20:35

Functionalfläche

Dienstag

Zumba Hybrid

16:15 – 17:00

Well-Fit

HIIT Workout

16:30 – 17:15

Bodyfit

Pilates

17:15 – 18:00

Well-Fit

LM CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

Body Balance

18:10 – 19:10

Well-Fit

Aqua Power

Trainer geändert

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

Indoor Cycling

18:15 – 19:15

Bodyfit

BODYPUMP®

Trainer geändert

19:20 – 20:20

Well-Fit

Fight Club

19:30 – 20:30

Bodyfit

Mittwoch

BODYPUMP

16:20 – 17:20

Well-Fit

Body Workout

17:30 – 18:15

Well-Fit

Aqua Fire

18:15 – 19:00

Innenpool

Bodycombat

18:20 – 19:20

Bodyfit

Rücken Workout

18:20 – 19:05

Well-Fit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Yoga I

Trainer geändert

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

Funktionelles Faszientraining

16:15 – 17:00

Well-Fit

LM CORE

Trainer geändert

16:45 – 17:15

Bodyfit

Tech. Einführung Indoorcycling

17:15 – 17:30

Bodyfit

BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

Indoor Cycling 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:45 – 18:15

Schwimmbad

HYROX Preparation

18:00 – 19:00

Functionalfläche

Aqua Mix

18:30 – 19:15

Innenpool

Jumping Fitness

18:30 – 19:30

Well-Fit

Body Balance

18:30 – 19:30

Bodyfit

Crosstraining

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

Full Body Workout

16:15 – 17:15

Well-Fit

Zumba

17:20 – 18:20

Well-Fit

Rücken Workout

17:30 – 18:15

Bodyfit

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

Bodyfit

Yoga

18:30 – 20:00

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

Yoga I

09:00 – 10:30

Kursraum

Dienstag

BodyWorkout

09:15 – 10:00

Kursraum

Zumba Gold

10:15 – 11:00

Kursraum

Mittwoch

BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

Rücken Gymnastik

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

Jumping Fitness

09:15 – 10:15

Kursraum

Yoga

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

Indoorcycling

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

Fit im Alter

09:00 – 09:45

Kursraum

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

Yoga l ( jeden 1. Freitag an Stelle von Balance)

10:15 – 11:45

Kursraum

Samstag

Fight Club

11:00 – 12:00

Indoor-Cycling Raum

Fight Club Technikschulung 1.Samstag in Monat

12:00 – 12:30

Indoor-Cycling Raum

Sonntag

Les Mills Body Pump

09:30 – 10:30

Kursraum

Lauftreff

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

FitCross/Open Box

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

Step meets XCO

10:45 – 11:45

Kursraum

nachmittags

Montag

Rückengymnastik 1

17:00 – 17:45

Kursraum

Indoorcycling

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

Body Workout

18:00 – 18:45

Kursraum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

Rücken und Beweglichkeit

17:15 – 18:00

Kursraum

LesMills Tone

18:05 – 18:50

Kursraum

Lauftreff

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

Les Mills Bodybalance

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

Zumba

17:15 – 18:15

Kursraum

Mobility&Stabilisation

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

Functionel Power

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

Fight Club

18:30 – 19:30

Indoor-Cycling Raum

BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

Yoga I

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

XCO®-Shape

18:00 – 18:45

Kursraum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Freitag

BODYPUMP®

Trainer geändert

16:30 – 17:30

Kursraum

Zumba

17:45 – 18:45

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Fun&Fit

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Yoga

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Aqua-Funktional

10:30 – 11:15

Elan-Pool

Fit im Alter

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Dienstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Fit und stabil

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:15 – 09:45

Elan-Pool

Yoga II

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Zumba

12:00 – 12:45

Elan-Pool

Aqua Funktional

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Funktional

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Rücken & Figur

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Aqua Power

10:15 – 11:00

Elan-Pool

Stretch & Mobility

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Elan-Pool

Donnerstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:00 – 09:15

Elan-Pool

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:25 – 09:55

Elan-Pool

Zumba

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Freitag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Kick Box

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Pilates

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Langhanteltraining

09:15 – 10:15

Fun&Fit/unten

Functional

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Elan-Pool

Dance Fatburner

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Rücken und Beweglichkeit

10:30 – 11:30

Wellfit/oben

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

BODYPUMP®

10:00 – 11:00

Fun&Fit/unten

Deepwork

11:15 – 12:15

Fun&Fit/unten

Sonntag

Aqua Funktional

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Elan-Pool

Mobility

10:00 – 10:30

Functionalfläche

BODYPUMP

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Functional

10:30 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Power

Trainer geändert

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LM CORE

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

HYROX Preparation

12:00 – 13:00

Functionalfläche

nachmittags

Montag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:45

Innenpool

Pilates

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

LesMills Body Pump

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

Aqua Funktional

18:15 – 19:00

Elan-Pool

Yoga I + II

Trainer geändert

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

Kettle Bell

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Elan-Pool

Zumba

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

Indoorcycling

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Bodyforming

17:15 – 18:00

Fun&Fit/unten

Rücken Workout

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

Mobility

18:00 – 18:30

Functionalfläche

StepAerobic

18:15 – 19:15

Fun&Fit/unten

Functional

18:30 – 19:15

Functionalfläche

Aqua Power

19:00 – 19:45

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

JumpingFitness

19:30 – 20:30

Fun&Fit/unten

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

20:15 – 20:45

Wellfit/oben

Mittwoch

HYROX Preparation

17:00 – 18:00

Functionalfläche

BODYBALANCE®

18:00 – 19:00

Wellfit/oben

LM CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LesMills Body Pump

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

Tabata

19:00 – 19:30

Functionalfläche

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Wellfit/oben

Donnerstag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Rücken & Figur

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

Jumping Fitness

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

Stretch & Mobility

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

Aqua Funktional

18:45 – 19:30

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Fun&Fit

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

BODYPUMP

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

Mobility

17:15 – 17:45

Functionalfläche

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

17:15 – 17:45

Wellfit/oben

Rücken Workout

Trainer geändert

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LM CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Tabata

18:40 – 19:10

Functionalfläche

Samstag

Sonntag

nächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

Les Mills Body Pump

08:00 – 09:00

XL Kursraum

Yoga

Trainer geändert

09:15 – 10:45

XL Kursraum

Aqua Funktional

Trainer geändert

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Power

10:30 – 11:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:30 – 12:00

XL Kursraum

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

Pilates

Trainer geändert

08:30 – 09:15

XL Kursraum

Aqua Power

09:30 – 10:15

Innenpool

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Mix

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Innenpool

Body Workout

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:30 – 12:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

12:00 – 12:30

Innenpool

Mittwoch

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Kraft & Mobility

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Zumba Basic

10:20 – 11:05

XL Kursraum

Aqua Zumba

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

Indoor Cycling

07:45 – 08:45

L Kursraum

Pilates

07:45 – 08:45

XL Kursraum

Full Body Workout

09:00 – 10:00

XL Kursraum

Aqua-Power

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Mix

10:15 – 11:00

Innenpool

Zumba

10:15 – 11:15

XL Kursraum

Fit und Vital

Trainer geändert

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

Yoga

Trainer geändert

08:00 – 09:30

XL Kursraum

Aqua Intervall

08:45 – 09:30

Innenpool

Rücken Workout

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT Workout

10:45 – 11:30

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:35 – 12:05

XL Kursraum

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

Yoga

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Indoor Cycling

11:00 – 12:00

L Kursraum

Rücken Gymnastik

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Body Workout

12:45 – 13:30

XL Kursraum

BODYPUMP Technik

13:45 – 14:15

XL Kursraum

Aqua Mix

14:15 – 15:00

Innenpool

BODYPUMP®

14:20 – 15:20

XL Kursraum

Sonntag

BODYBALANCE®

09:15 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Mix

10:00 – 10:45

Innenpool

Indoor Cycling

10:00 – 11:30

L Kursraum

LesMills Body Attack 45

10:30 – 11:15

XL Kursraum

Aqua Power

10:55 – 11:40

Innenpool

Les Mills Body Pump

11:30 – 12:30

XL Kursraum

Aqua Power

11:45 – 12:30

Innenpool

Zumba

12:45 – 13:45

XL Kursraum

Jumping Fitness

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

Body Workout

16:00 – 16:45

XL Kursraum

Zumba

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Funktional

17:15 – 18:00

Innenpool

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Aqua Zumba

18:15 – 19:00

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Les Mills Body Pump

19:30 – 20:30

XL Kursraum

LM CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Mobility

20:00 – 20:30

Functional Bereich

Dienstag

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Donnerstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

16:30 – 17:00

XL Kursraum

Aqua Power

17:00 – 17:45

Innenpool

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Aqua Zumba

18:15 – 19:00

Innenpool

Les Mills Body Pump

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Indoor Cycling

19:05 – 20:05

L Kursraum

Zumba

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Functionel Highlight

19:30 – 20:30

Functional Bereich

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Aqua Mix

Trainer geändert

15:30 – 16:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

16:30 – 17:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Innenpool

LesMills BodyCombat

17:40 – 18:40

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Les Mills Body Balance

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

BodyAttack

15:30 – 16:00

XL Kursraum

Sonntag

Deep Work

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Rücken & Figur

16:20 – 17:05

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Well-Fit

TRX Schlingentraining

09:15 – 09:45

Functionalfläche

LM CORE

09:20 – 09:50

Bodyfit

Body Workout

10:00 – 10:45

Bodyfit

Yoga

10:15 – 11:45

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:15 – 10:45

Innenpool

Functional Training

11:00 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Zumba

11:00 – 11:45

Innenpool

Dienstag

Les Mills Body Pump

08:30 – 09:30

Well-Fit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Rücken & Figur

09:35 – 10:05

Well-Fit

Zumba

10:15 – 11:15

Well-Fit

Aqua-Fire

10:15 – 11:00

Innenpool

Funktionelles Faszientraining

11:15 – 12:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

14:15 – 14:45

Innenpool

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:40 – 09:10

Innenpool

Indoor Cycling f. Einsteiger

08:45 – 09:00

Bodyfit

Indoor Cycling 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

Rücken Workout

10:00 – 10:45

Well-Fit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

LM CORE

11:00 – 11:30

Bodyfit

Fit für den Alltag

14:15 – 15:00

Functionalfläche

Donnerstag

Yoga I

Trainer geändert

08:30 – 10:00

Well-Fit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Rückengymnastik 1

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:30 – 11:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:00 – 11:15

Innenpool

Freitag

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

Body Workout

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

Aqua Power

10:15 – 11:00

Innenpool

Functional

10:15 – 10:45

Functionalfläche

Zumba

10:15 – 11:15

Well-Fit

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Innenpool

Aqua Zumba

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Vinyasa Yoga Einsteiger

09:15 – 10:15

Well-Fit

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

LM CORE

10:20 – 11:05

Well-Fit

BODYPUMP

11:15 – 12:15

Well-Fit

Jumping Fitness

12:30 – 13:30

Well-Fit

Pilates

13:45 – 14:30

Well-Fit

Aqua – Intervall

13:45 – 14:30

Innenpool

Aqua-Mix

14:45 – 15:30

Innenpool

Sonntag

Aqua Power

10:00 – 10:45

Innenpool

LesMills Bodypump

10:00 – 11:00

Well-Fit

Rücken Workout

10:15 – 11:00

Bodyfit

Aqua Funktional

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Body Balance

11:15 – 12:15

Well-Fit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

Les Mills Body Combat

12:20 – 13:20

Well-Fit

nachmittags

Montag

Rücken Gymnastik

16:15 – 17:00

Well-Fit

Body Workout

17:15 – 18:00

Well-Fit

BodyAttack

18:05 – 19:05

Well-Fit

Stretch & Mobility

Trainer geändert

18:15 – 19:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

18:30 – 19:00

Innenpool

Aqua Mix

Trainer geändert

19:15 – 20:00

Innenpool

Functional Training

19:15 – 19:45

Functionalfläche

BODYPUMP®

19:15 – 20:15

Well-Fit

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

Functionaltraining + Blackroll

19:50 – 20:35

Functionalfläche

Jumping Fitness

20:20 – 21:20

Well-Fit

Dienstag

Zumba Hybrid

16:15 – 17:00

Well-Fit

HIIT Workout

16:30 – 17:15

Bodyfit

Pilates

17:15 – 18:00

Well-Fit

LM CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

Body Balance

18:10 – 19:10

Well-Fit

Aqua Power

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

Indoor Cycling

18:15 – 19:15

Bodyfit

BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Fight Club

19:30 – 20:30

Bodyfit

Mittwoch

BODYPUMP

16:20 – 17:20

Well-Fit

Body Workout

17:30 – 18:15

Well-Fit

Aqua Fire

18:15 – 19:00

Innenpool

Bodycombat

18:20 – 19:20

Bodyfit

Rücken Workout

18:20 – 19:05

Well-Fit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Yoga I

Trainer geändert

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

Funktionelles Faszientraining

16:15 – 17:00

Well-Fit

LM CORE

16:45 – 17:15

Bodyfit

Tech. Einführung Indoorcycling

17:15 – 17:30

Bodyfit

BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

Indoor Cycling 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:45 – 18:15

Schwimmbad

HYROX Preparation

18:00 – 19:00

Functionalfläche

Aqua Mix

18:30 – 19:15

Innenpool

Jumping Fitness

18:30 – 19:30

Well-Fit

Body Balance

18:30 – 19:30

Bodyfit

Crosstraining

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

Full Body Workout

16:15 – 17:15

Well-Fit

Zumba

17:20 – 18:20

Well-Fit

Rücken Workout

17:30 – 18:15

Bodyfit

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

Bodyfit

Yoga

18:30 – 20:00

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

Yoga I

09:00 – 10:30

Kursraum

Dienstag

BodyWorkout

09:15 – 10:00

Kursraum

Zumba Gold

10:15 – 11:00

Kursraum

Mittwoch

BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

Rücken Gymnastik

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

Jumping Fitness

09:15 – 10:15

Kursraum

Yoga

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

Indoorcycling

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

Fit im Alter

09:00 – 09:45

Kursraum

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

Yoga l ( jeden 1. Freitag an Stelle von Balance)

10:15 – 11:45

Kursraum

Samstag

Fight Club

11:00 – 12:00

Indoor-Cycling Raum

Fight Club Technikschulung 1.Samstag in Monat

12:00 – 12:30

Indoor-Cycling Raum

Sonntag

Les Mills Body Pump

09:30 – 10:30

Kursraum

Lauftreff

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

FitCross/Open Box

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

Step meets XCO

10:45 – 11:45

Kursraum

nachmittags

Montag

Rückengymnastik 1

17:00 – 17:45

Kursraum

Indoorcycling

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

Body Workout

18:00 – 18:45

Kursraum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

Rücken und Beweglichkeit

17:15 – 18:00

Kursraum

LesMills Tone

18:05 – 18:50

Kursraum

Lauftreff

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

Les Mills Bodybalance

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Mittwoch

Zumba

17:15 – 18:15

Kursraum

Mobility&Stabilisation

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

Functionel Power

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

Fight Club

18:30 – 19:30

Indoor-Cycling Raum

BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

Yoga I

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

XCO®-Shape

18:00 – 18:45

Kursraum

JumpingFitness

19:00 – 20:00

Kursraum

Indoorcycling

19:30 – 20:30

Indoor-Cycling Raum

Freitag

BODYPUMP®

16:30 – 17:30

Kursraum

Zumba

17:45 – 18:45

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Rücken Workout

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Fun&Fit

Yoga

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Aqua-Funktional

10:30 – 11:15

Elan-Pool

Fit im Alter

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Dienstag

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Bauch, Beine, Po

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Fit und stabil

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:15 – 09:45

Elan-Pool

Yoga II

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Zumba

12:00 – 12:45

Elan-Pool

Aqua Funktional

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

Trainer geändert

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Funktional

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Rücken & Figur

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Functionel

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Aqua Power

10:15 – 11:00

Elan-Pool

Stretch & Mobility

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Elan-Pool

Donnerstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:00 – 09:15

Elan-Pool

Bauch, Beine, Po

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

09:25 – 09:55

Elan-Pool

Zumba

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Rücken Gymnastik

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

Freitag

Mobility

09:00 – 09:30

Functionalfläche

Aqua Kick Box

09:15 – 10:00

Elan-Pool

Pilates

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

Langhanteltraining

09:15 – 10:15

Fun&Fit/unten

Functional

09:30 – 10:15

Functionalfläche

Aqua Funktional

10:15 – 11:00

Elan-Pool

Dance Fatburner

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Rücken und Beweglichkeit

10:30 – 11:30

Wellfit/oben

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

BODYPUMP®

10:00 – 11:00

Fun&Fit/unten

Deepwork

11:15 – 12:15

Fun&Fit/unten

Sonntag

Aqua Funktional

10:00 – 10:45

Elan-Pool

Mobility

Trainer geändert

10:00 – 10:30

Functionalfläche

BODYPUMP

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Functional

Trainer geändert

10:30 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Power

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LM CORE

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

HYROX Preparation

12:00 – 13:00

Functionalfläche

nachmittags

Montag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:45

Innenpool

Pilates

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

LesMills Body Pump

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

Aqua Funktional

Trainer geändert

18:15 – 19:00

Elan-Pool

Yoga I + II

Trainer geändert

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

Kettle Bell

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Aqua Mix

Trainer geändert

19:15 – 20:00

Elan-Pool

Zumba

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

Indoorcycling

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Bodyforming

17:15 – 18:00

Fun&Fit/unten

Rücken Workout

Trainer geändert

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

Mobility

Trainer geändert

18:00 – 18:30

Functionalfläche

StepAerobic

18:15 – 19:15

Fun&Fit/unten

Functional

Trainer geändert

18:30 – 19:15

Functionalfläche

Aqua Power

19:00 – 19:45

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

JumpingFitness

19:30 – 20:30

Fun&Fit/unten

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

20:15 – 20:45

Wellfit/oben

Mittwoch

HYROX Preparation

17:00 – 18:00

Functionalfläche

BODYBALANCE®

18:00 – 19:00

Wellfit/oben

LM CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

Mobility

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LesMills Body Pump

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

Tabata

19:00 – 19:30

Functionalfläche

Indoor Cycling

19:15 – 20:15

Wellfit/oben

Donnerstag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Elan-Pool

Rücken & Figur

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

Jumping Fitness

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

Stretch & Mobility

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

Aqua Funktional

18:45 – 19:30

Elan-Pool

Bodycombat

19:00 – 20:00

Fun&Fit

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

BODYPUMP

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

Mobility

17:15 – 17:45

Functionalfläche

Funktionsgymnastik ( geschlossene Gruppe)

Trainer geändert

17:15 – 17:45

Wellfit/oben

Rücken Workout

Trainer geändert

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LM CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Tabata

18:40 – 19:10

Functionalfläche

Samstag

Sonntag

übernächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

Les Mills Body Pump

08:00 – 09:00

XL Kursraum

Yoga

Trainer geändert

09:15 – 10:45

XL Kursraum

Aqua Funktional

09:30 – 10:15

Innenpool

Aqua Power

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:15 – 11:45

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:30 – 12:00

XL Kursraum

Aqua Mix

14:00 – 14:45

Innenpool

Dienstag

Pilates

08:30 – 09:15

XL Kursraum

Aqua Power

09:30 – 10:15

Innenpool

Rücken Gymnastik

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Mix

10:30 – 11:15

Innenpool

Body Workout

10:30 – 11:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:30 – 12:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

12:00 – 12:30

Innenpool

Mittwoch

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

Functional Basic

09:30 – 10:00

Functional Bereich

Kraft & Mobility

09:30 – 10:15

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Zumba Basic

10:20 – 11:05

XL Kursraum

Aqua Zumba

11:15 – 12:00

Innenpool

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

12:00 – 12:30

XL Kursraum

Donnerstag

Indoor Cycling

07:45 – 08:45

L Kursraum

Pilates

07:45 – 08:45

XL Kursraum

Full Body Workout

09:00 – 10:00

XL Kursraum

Aqua-Power

09:15 – 10:00

Innenpool

Aqua Mix

10:15 – 11:00

Innenpool

Zumba

10:15 – 11:15

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

Yoga

08:00 – 09:30

XL Kursraum

Aqua Intervall

08:45 – 09:30

Innenpool

Rücken Workout

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT Workout

10:45 – 11:30

XL Kursraum

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

11:35 – 12:05

XL Kursraum

Samstag

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

Yoga

10:00 – 11:30

XL Kursraum

Indoor Cycling

11:00 – 12:00

L Kursraum

Rücken Gymnastik

11:45 – 12:30

XL Kursraum

Body Workout

12:45 – 13:30

XL Kursraum

BODYPUMP Technik

13:45 – 14:15

XL Kursraum

Aqua Mix

14:15 – 15:00

Innenpool

BODYPUMP®

14:20 – 15:20

XL Kursraum

Sonntag

BODYBALANCE®

09:15 – 10:15

XL Kursraum

Aqua Mix

10:00 – 10:45

Innenpool

Indoor Cycling

10:00 – 11:30

L Kursraum

LesMills Body Attack 45

10:30 – 11:15

XL Kursraum

Aqua Power

10:55 – 11:40

Innenpool

Les Mills Body Pump

11:30 – 12:30

XL Kursraum

Aqua Power

11:45 – 12:30

Innenpool

Zumba

12:45 – 13:45

XL Kursraum

Jumping Fitness

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

Body Workout

16:00 – 16:45

XL Kursraum

Zumba

17:00 – 18:00

XL Kursraum

Aqua Funktional

17:15 – 18:00

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Aqua Zumba

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Functional Bereich

Les Mills Body Pump

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Mobility

20:00 – 20:30

Functional Bereich

LM CORE

20:40 – 21:10

XL Kursraum

Dienstag

Jumping Fitness

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Tabata

17:15 – 17:45

XL Kursraum

Indoor Cycling

17:30 – 18:30

L Kursraum

Aqua – Intervall

17:45 – 18:30

Innenpool

Bauch Express

17:45 – 18:45

XL Kursraum

BODYPUMP

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Aqua Power

18:45 – 19:30

Innenpool

Yoga

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

Body Balance

16:10 – 17:10

XL Kursraum

Aqua Funktional

16:15 – 17:00

Innenpool

Aqua – Intervall

17:15 – 18:00

Innenpool

LesMills Body Attack 45

17:15 – 18:00

XL Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Functionel „Tabata“XXL

19:00 – 19:45

Functional Bereich

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

20:05 – 20:35

XL Kursraum

Donnerstag

Funktionskurs (geschlossene Gruppe)

16:30 – 17:00

XL Kursraum

Aqua Power

17:00 – 17:45

Innenpool

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:00 – 19:00

L Kursraum

Aqua Zumba

18:15 – 19:00

Innenpool

Les Mills Body Pump

18:15 – 19:15

XL Kursraum

Functional

19:00 – 19:30

Functional Bereich

Indoor Cycling

19:05 – 20:05

L Kursraum

Zumba

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Functionel Highlight

19:30 – 20:30

Functional Bereich

Bauch Express

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

ARABICS

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Aqua Mix

15:30 – 16:15

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

16:30 – 17:00

Innenpool

Full Body Workout

Trainer geändert

16:30 – 17:30

XL Kursraum

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

17:00 – 17:30

Innenpool

LesMills BodyCombat

17:40 – 18:40

XL Kursraum

Indoor Cycling

18:30 – 19:30

L Kursraum

Les Mills Body Balance

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

BodyAttack

15:30 – 16:00

XL Kursraum

Sonntag

Deep Work

15:15 – 16:15

XL Kursraum

Rücken & Figur

16:20 – 17:05

XL Kursraum

Hildesheim

vormittags

Montag

LM CORE

09:20 – 09:50

Bodyfit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Rücken Workout

09:15 – 10:00

Well-Fit

TRX Schlingentraining

09:15 – 09:45

Functionalfläche

Body Workout

10:00 – 10:45

Bodyfit

Yoga

10:15 – 11:45

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:15 – 10:45

Innenpool

Functional Training

11:00 – 11:30

Functionalfläche

Aqua Zumba

11:00 – 11:45

Innenpool

Dienstag

Les Mills Body Pump

08:30 – 09:30

Well-Fit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Rücken & Figur

09:35 – 10:05

Well-Fit

Zumba

10:15 – 11:15

Well-Fit

Aqua-Fire

10:15 – 11:00

Innenpool

Funktionelles Faszientraining

11:15 – 12:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

14:15 – 14:45

Innenpool

Mittwoch

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

08:40 – 09:10

Innenpool

Indoor Cycling f. Einsteiger

08:45 – 09:00

Bodyfit

Indoor Cycling 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

Aqua Mix

09:15 – 10:00

Innenpool

Functional XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

Rücken Workout

10:00 – 10:45

Well-Fit

Pilates

11:00 – 11:45

Well-Fit

LM CORE

11:00 – 11:30

Bodyfit

Fit für den Alltag

14:15 – 15:00

Functionalfläche

Donnerstag

Yoga I

08:30 – 10:00

Well-Fit

Aqua Funktional

09:00 – 09:45

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:00 – 10:30

Innenpool

Rückengymnastik 1

10:15 – 11:00

Well-Fit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

10:30 – 11:00

Innenpool

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

11:00 – 11:15

Innenpool

Freitag

TRX Schlingentraining

09:00 – 09:30

Functionalfläche

BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

Body Workout

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

Aqua Power

10:15 – 11:00

Innenpool

Functional

10:15 – 10:45

Functionalfläche

Zumba

10:15 – 11:15

Well-Fit

BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

BlackRoll

10:45 – 11:15

Functionalfläche

Aqua Mix

11:15 – 12:00

Innenpool

Aqua Zumba

14:00 – 14:45

Innenpool

Samstag

Vinyasa Yoga Einsteiger

09:15 – 10:15

Well-Fit

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

LM CORE

10:20 – 11:05

Well-Fit

BODYPUMP

11:15 – 12:15

Well-Fit

Jumping Fitness

12:30 – 13:30

Well-Fit

Pilates

13:45 – 14:30

Well-Fit

Aqua – Intervall

13:45 – 14:30

Innenpool

Aqua-Mix

14:45 – 15:30

Innenpool

Sonntag

Aqua Power

10:00 – 10:45

Innenpool

LesMills Bodypump

10:00 – 11:00

Well-Fit

Rücken Workout

10:15 – 11:00

Bodyfit

Aqua Funktional

11:00 – 11:45

Innenpool

Indoor-Cycling

11:15 – 12:15

Bodyfit

Body Balance

11:15 – 12:15

Well-Fit

Functional + Mobility

11:15 – 12:00

Functionalfläche

Les Mills Body Combat

12:20 – 13:20

Well-Fit

nachmittags

Montag

Rücken Gymnastik

16:15 – 17:00

Well-Fit

Body Workout

17:15 – 18:00

Well-Fit

BodyAttack

18:05 – 19:05

Well-Fit

Stretch & Mobility

18:15 – 19:00

Bodyfit

Geschlossene Gruppe (Aqua-Funktionstraining)

18:30 – 19:00

Innenpool

Aqua Mix

19:15 – 20:00

Innenpool

Functional Training

19:15 – 19:45

Functionalfläche

BODYPUMP®

19:15 – 20:15

Well-Fit

Step Aerobic Einsteiger

19:15 – 20:00

Bodyfit

Functionaltraining + Blackroll

19:50 – 20:35

Functionalfläche

Dienstag

Zumba Hybrid

16:15 – 17:00

Well-Fit

HIIT Workout

16:30 – 17:15

Bodyfit

Pilates

17:15 – 18:00

Well-Fit

LM CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

Body Balance

18:10 – 19:10

Well-Fit

Aqua Power

18:15 – 19:00

Innenpool

Functional XXL

18:15 – 19:00

Functional

Indoor Cycling

18:15 – 19:15

Bodyfit

BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Fight Club

19:30 – 20:30

Bodyfit

Mittwoch

BODYPUMP

16:20 – 17:20

Well-Fit

Body Workout

17:30 – 18:15

Well-Fit

Aqua Fire

18:15 – 19:00

Innenpool

Bodycombat

18:20 – 19:20

Bodyfit

Rücken Workout

18:20 – 19:05

Well-Fit

Functional XXl + Blackroll

19:00 – 20:00

Functionalfläche

Yoga I

19:15 – 20:45

Well-Fit

Dance Step

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

Funktionelles Faszientraining

16:15 – 17:00

Well-Fit