Keine Lust auf Gerätetraining?
Entdecke jetzt die Fitnesskurse in den Elan Fitnessstudios
Keine Lust auf Gerätetraining?
Entdecke jetzt die Fitnesskurse in den Elan Fitnessstudios
Auspowern und fit werden - Deine Fitnesskurse im Elan
Von Zumba & Pilates über Indoor-Cycling und Bauch Beine Po bis zu Aqua Fitness ist alles dabei!
- Bis zu 117 Fitnesskurse pro Woche
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Ausgebildete Trainer
- Bis zu 117 Fitnesskurse pro Woche
- Für Anfänger und Fortgeschrittene
- Ausgebildete Trainer
Elan: Deine Fitnessstudios mit Kursen in Hildesheim, Wennigsen, Barsinghausen und Hannover
Dich erwarten bis zu 117 Kurse pro Woche
- Zumba
- Pilates
- TRX Schlingentraining
- Indoor-Cycling
- Aquakurse
- Yoga
- Ritmo Do Brazil
- HIIT Workout
- Lesmills Kurse
- und viele mehr
Wenn Du Dich nach Fitness sehnst, die nicht nur effektiv ist, sondern auch Spaß macht, dann sind unsere Fitnesskurse genau das Richtige für Dich. Teste Dich durch unser Kursprogramm und überzeuge Dich selbst!
Gemeinsam erreichen wir Deine Fitness- und Gesundheitsziele
- Endlich wohlfühlen im eigenen Körper: Finde zurück zu einem Körpergefühl, das von Zufriedenheit und Lebensfreude geprägt ist.
- Sichtbar schlank, fit und stark werden: Fühle Dich in jeder Situation selbstbewusst und kraftvoll.
- Rücken- und Gelenkschmerzen beseitigen: Ein starker und gesunder Körper ist die beste Prävention gegen Beschwerden.
- Den Alltagsstress hinter Dir lassen: Im Elan kannst Du abschalten, auftanken und den Alltag für einen Moment vergessen.
Unser Kursangebot - Das erwartet Dich:
Ausdauertraining
Krafttraining
Aquakurse
Beweglichkeit & Mobilität
Rückengesundheit
Rücken-gesundheit
Premium-Fitnesskurse für jeden Geschmack
Der Schlüssel zu mehr Beweglichkeit, Stärke und Vitalität
Du brauchst nicht mehr als Deine Sportsachen und Trinkflasche.
Das passende Equipment und die notwendige Motivation bekommst Du bei uns im Elan!
Folgende Fitnesskurse erwarten Dich im Elan
Kraft- & Kraft-Ausdauer Kurse
Die Teilnahme an unseren Kraft- und Kraft-Ausdauer Kursen bietet nicht nur ein umfassendes Training für verschiedene Muskelgruppen, sondern auch fachkundige Anleitung, eine unterstützende Gemeinschaft und die Möglichkeit, mehr Kraft, eine bessere Körperzusammensetzung und eine allgemeine bessere Fitness zu erreichen.
- LesMills Bodypump
- Jumping Power
- Full Body Workout
- LesMiils BodyCombat
- und viele mehr
Funktionalitätskurse
Funktionelle Fitnesskurse bieten einen ganzheitlichen Ansatz zur Stärkung des Körpers, zur Verbesserung der Beweglichkeit, zum Stressabbau und zur Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens, was sie zu einer unwiderstehlichen und ermutigenden Wahl für alle macht, die eine transformative Trainingserfahrung suchen.
- Yoga Level 1 & 2
- Pilates
- Rücken Workout
- Stretch & Mobility
- und viele mehr
Ausdauerkurse
Erlebe die ultimative Herausforderung und Verwandlung, wenn Du in unseren Ausdauer-Fitnesskursen an deine Grenzen gehst. Steigere Deine kardiovaskuläre Ausdauer, baue schlanke Muskeln auf und erhöhe Deine mentale Widerstandsfähigkeit, während Du von unseren leidenschaftlichen Trainern und einer lebendigen Gemeinschaft motiviert und unterstützt wirst.
- Zumba
- Indoor Cycling
- Ritmo do Brazil
- Jumping Fitness
- und viele mehr
Reha- & Präventionskurse
Diese Kurse bieten einen umfassenden und maßgeschneiderten Ansatz für körperliche Aktivität, der gezielte Übungen, unterstützende Anleitung und eine fördernde Gemeinschaft kombiniert, um Dich auf Deinem Weg zur Genesung zu unterstützen und Dein Wohlbefinden zu verbessern.
- Funktionstraining
- Aqua Funktionstraining
- Familienschwimmen
Aquakurse
Nimm an unseren Aqua-Fitness-Kursen teil, um ein erfrischendes und effektives Training zu erleben. Aqua-Fitness kombiniert sanfte Übungen mit dem natürlichen Widerstand des Wassers und hilft Dir dabei, Kalorien zu verbrennen, Muskeln zu straffen und deine Beweglichkeit zu verbessern.
- Aqua Mix
- Aqua Intervall
- Aqua Power
- Aqua Functional
- und viele mehr
Du möchtest die Elan Fitnesskurse unverbindlich kennenlernen?
Teste Dich jetzt kostenlos durch unsere Kursvielfalt
Unsere aktuellen Fitnesskurse im Überblick
aktuelle Woche
nächste Woche
übernächste Woche
aktuelle Woche
Hannover
Hildesheim
Barsinghausen
Wennigsen
Hannover
vormittags
Montag
LESMILLS BODYPUMP®
08:00 – 09:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
09:30 – 10:15
Functional Bereich
YOGA LEVEL 1
09:15 – 10:45
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA POWER
10:30 – 11:15
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
10:30 – 11:15
Powerscheune
BACK & BODY
10:50 – 11:35
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
Dienstag
PILATES
08:30 – 09:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
BODY WORKOUT
10:30 – 11:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
11:45 – 12:15
Innenpool
Mittwoch
YOGA LEVEL 1 UND 2
07:00 – 08:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
08:15 – 09:00
Functional Bereich
FUNKTIONAL XXL
09:00 – 10:00
Powerscheune
Faszien/ Blackroll
09:00 – 09:30
XL Kursraum
BODY WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
09:00 – 09:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
11:30 – 12:15
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
12:00 – 12:45
XL Kursraum
Donnerstag
PILATES
07:45 – 08:45
XL Kursraum
FULL BODY WORKOUT
09:15 – 10:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA MIX
10:20 – 11:05
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
Fit und Vital
11:25 – 12:10
XL Kursraum
Freitag
YOGA LEVEL 1 UND 2
08:00 – 09:30
XL Kursraum
AQUA INTERVALL
08:45 – 09:30
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:45 – 10:30
XL Kursraum
AQUA MIX
09:45 – 10:30
Innenpool
HIIT WORKOUT
10:35 – 11:20
XL Kursraum
FASZIENPILATES
10:45 – 11:45
L Kursraum
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:00 – 15:00
XL Kursraum
Samstag
AQUA FUNCTIONAL
08:30 – 09:15
Innenpool
YOGA LEVEL 1+2
09:45 – 11:15
XL Kursraum
Familienschwimmen (für alle)
10:00 – 14:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:00 – 12:00
L Kursraum
RÜCKEN WORKOUT
11:45 – 12:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
12:00 – 13:00
L Kursraum
FULL BODY WORKOUT
12:35 – 13:35
XL Kursraum
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:15 – 15:15
XL Kursraum
Sonntag
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
09:00 – 10:00
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
10:40 – 11:25
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
10:00 – 11:00
L Kursraum
LESMILLS CORE
Trainer geändert
10:00 – 10:30
XL Kursraum
AQUA POWER
11:30 – 12:15
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
11:35 – 12:35
XL Kursraum
ZUMBA
12:45 – 13:45
XL Kursraum
JUMPING FITNESS
14:00 – 15:00
XL Kursraum
nachmittags
Montag
AQUA MIX
15:00 – 15:45
Innenpool
FASZIENTRAINING
15:10 – 15:55
XL Kursraum
STRETCH & MOBILITY
16:15 – 17:00
L Kursraum
BODY WORKOUT
16:00 – 16:45
XL Kursraum
RITMO DO BRAZIL
17:00 – 18:00
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
Trainer geändert
17:15 – 18:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
18:00 – 19:00
L Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
19:30 – 20:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
19:15 – 20:15
L Kursraum
MOBILITY
20:00 – 20:30
Powerscheune
Dienstag
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
16:20 – 17:20
L Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
Trainer geändert
17:45 – 18:30
Innenpool
BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
18:45 – 19:30
Innenpool
YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Mittwoch
LESMILLS BODYPUMP®
15:00 – 16:00
XL Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
16:10 – 17:10
XL Kursraum
AQUA MIX
16:15 – 17:00
Innenpool
AQUA INTERVALL
17:05 – 17:50
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
17:10 – 18:10
XL Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
19:00 – 20:00
L Kursraum
Selbstverteidigung
19:30 – 20:30
XL Kursraum
Donnerstag
JUMPING FITNESS
16:10 – 17:10
XL Kursraum
XCO
17:15 – 18:00
XL Kursraum
BOOTY SHAPE
17:15 – 18:00
Powerscheune
AQUA POWER
17:00 – 17:45
Innenpool
PILATES
17:10 – 17:55
L Kursraum
INDOOR CYCLING
18:00 – 19:00
L Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
INDOOR CYCLING
19:05 – 20:05
L Kursraum
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
RITMO DO BRAZIL
19:30 – 20:30
XL Kursraum
BAUCH EXPRESS
20:35 – 21:05
XL Kursraum
Freitag
STRETCH&MOBILITY
16:00 – 16:45
L Kursraum
BACK & BODY
16:30 – 17:30
XL Kursraum
AQUA MIX
17:35 – 18:20
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
17:40 – 18:40
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:00 – 17:30
Innenpool
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
L Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
18:45 – 19:45
XL Kursraum
Samstag
TABATA
15:30 – 16:00
XL Kursraum
Sonntag
Hildesheim
vormittags
Montag
AQUA FUNCTIONAL
09:00 – 09:45
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:15 – 10:00
Well-Fit
LESMILLS CORE
10:00 – 10:45
Bodyfit
YOGA LEVEL 1
10:15 – 11:45
Well-Fit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
10:00 – 10:30
Innenpool
AQUA MIX
11:00 – 11:45
Innenpool
FUNCTIONAL
11:00 – 11:30
Functionalfläche
ZUMBA
11:00 – 12:00
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
11:00 – 11:30
Functional
Dienstag
LES MILLS SHAPES
09:55 – 10:40
Well-Fit
LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT
09:00 – 09:45
Well-Fit
AQUA MIX
09:15 – 10:00
Innenpool
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
09:15 – 09:45
Bodyfit
AQUA FUNCTIONAL
10:15 – 11:00
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:15 – 11:15
Bodyfit
VINYASA YOGA EINSTEIGER
10:50 – 12:05
Well-Fit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
11:15 – 11:45
Innenpool
Mittwoch
TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING
08:45 – 09:00
Bodyfit
INDOOR CYCLING 45
09:00 – 09:45
Bodyfit
RÜCKEN WORKOUT
10:00 – 10:45
Well-Fit
FUNKTIONAL XXL
10:00 – 10:45
Functionalfläche
AQUA MIX
Trainer geändert
11:00 – 11:45
Innenpool
PILATES
11:00 – 11:45
Well-Fit
Donnerstag
YOGA LEVEL 1+2
08:15 – 09:45
Well-Fit
AQUA INTERVALL
Trainer geändert
08:20 – 08:50
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
Trainer geändert
09:00 – 09:45
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
10:00 – 10:30
Well-Fit
PILATES
Trainer geändert
10:00 – 10:45
Bodyfit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
10:30 – 11:00
Innenpool
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
11:00 – 11:30
Innenpool
Schwimmkurs
13:45 – 14:45
Innenpool
Schwimmkurs
14:45 – 15:45
Innenpool
Freitag
Functional Training
09:30 – 10:00
Functionalfläche
TRX SCHLINGENTRAINING
09:00 – 09:30
Functionalfläche
LESMILLS BODYPUMP®
09:00 – 10:00
Well-Fit
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Bodyfit
AQUA POWER
10:15 – 11:00
Innenpool
FUNCTIONAL
10:15 – 10:45
Functionalfläche
LESMILLS BODYBALANCE®
10:15 – 11:15
Bodyfit
RITMO DO BRAZIL
10:15 – 11:15
Well-Fit
BLACKROLL
10:45 – 11:15
Functionalfläche
TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING
11:15 – 11:30
Bodyfit
INDOOR CYCLING 45
11:30 – 12:15
Bodyfit
AQUA MIX
14:30 – 15:15
Innenpool
Samstag
VINYASA YOGA EINSTEIGER
09:30 – 11:00
Bodyfit
Familienschwimmen (für alle)
09:30 – 13:00
Innenpool
JUMPING FITNESS
10:00 – 11:00
Well-Fit
PYJAMA-SPECIAL- FUNCLASS®
11:15 – 12:45
Well-Fit
LM Sh Bam – Mix
11:10 – 11:55
Bodyfit
PILATES
Trainer geändert
13:00 – 13:45
Well-Fit
AQUA MIX
Trainer geändert
14:00 – 14:45
Innenpool
AQUA FLOW
Trainer geändert
14:50 – 15:20
Innenpool
Sonntag
FUNKTIONAL XXL
10:20 – 11:20
Functionalfläche
AQUA POWER
10:00 – 10:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
10:10 – 11:10
Well-Fit
RÜCKEN WORKOUT
10:15 – 11:00
Bodyfit
AQUA FUNCTIONAL
11:00 – 11:45
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:15 – 12:15
Bodyfit
LESMILLS BODYBALANCE®
11:20 – 12:20
Well-Fit
LESMILLS BODY COMBAT
Trainer geändert
12:25 – 13:25
Well-Fit
JUMPING FITNESS
13:30 – 14:30
Well-Fit
nachmittags
Montag
RÜCKEN WORKOUT
16:15 – 17:00
Well-Fit
LES MILLS SHAPES
17:10 – 17:55
Well-Fit
STRETCH&MOBILITY
18:15 – 19:00
Bodyfit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
18:30 – 19:00
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
18:05 – 19:05
Well-Fit
LESMILLS BODYPUMP®
19:10 – 20:10
Well-Fit
AQUA MIX
19:15 – 20:00
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
19:15 – 20:30
Functionalfläche
STEP AEROBIC EINSTEIGER
19:15 – 20:00
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
19:15 – 19:45
Kursraum
JUMPING FITNESS
20:15 – 21:15
Well-Fit
Dienstag
RITMO DO BRAZIL
16:15 – 17:10
Well-Fit
TABATA
16:45 – 17:15
Bodyfit
LESMILLS CORE
17:20 – 18:05
Bodyfit
TRX SCHLINGENTRAINING
17:30 – 18:00
Functionalfläche
RÜCKENWORKOUT
Trainer geändert
17:20 – 18:05
Well-Fit
AQUA POWER
Trainer geändert
18:15 – 19:00
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
18:15 – 19:15
Functionalfläche
INDOOR CYCLING
18:15 – 19:15
Bodyfit
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
18:15 – 19:15
Well-Fit
LESMILLS BODYPUMP®
19:20 – 20:20
Well-Fit
Mittwoch
LESMILLS BODYPUMP®
16:20 – 17:20
Well-Fit
LES MILLS SHAPES
17:30 – 18:15
Well-Fit
RÜCKEN WORKOUT
18:20 – 19:05
Well-Fit
AQUA FIRE
18:20 – 19:05
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
18:20 – 19:20
Bodyfit
FUNKTIONAL XXL
19:00 – 20:00
Functionalfläche
YOGA LEVEL 1
19:15 – 20:45
Well-Fit
DANCE STEP
19:30 – 20:30
Bodyfit
Donnerstag
Schwimmkurs
15:45 – 16:30
Innenpool
ACROLETICS
16:45 – 17:45
Functionalfläche
LESMILLS CORE
Trainer geändert
16:45 – 17:15
Bodyfit
STRETCH&MOBILITY
16:30 – 17:15
Well-Fit
Kinderschwimmkurs
16:45 – 17:30
Innenpool
TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING
Trainer geändert
17:15 – 17:30
Bodyfit
LESMILLS BODYPUMP®
17:20 – 18:20
Well-Fit
INDOOR CYCLING 45
Trainer geändert
17:30 – 18:15
Bodyfit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
17:45 – 18:15
Schwimmbad
Preparation
18:00 – 19:00
Functionalfläche
AQUA MIX
18:30 – 19:15
Innenpool
JUMPING FITNESS
Trainer geändert
18:30 – 19:30
Well-Fit
LESMILLS BODYBALANCE®
18:30 – 19:30
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:30 – 19:00
Kursraum
DEEPSTRETCH
19:15 – 20:00
Functionalfläche
ZUMBA
19:35 – 20:35
Bodyfit
LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT
Trainer geändert
19:40 – 20:25
Well-Fit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
21:30 – 22:30
Well-Fit
Freitag
Functional Training
15:30 – 16:00
Functionalfläche
FASZIENPILATES
15:30 – 16:15
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
16:30 – 17:00
Kursraum
DEEPSTRETCH
16:30 – 17:15
Bodyfit
FULL BODY WORKOUT
16:15 – 17:15
Well-Fit
RITMO DO BRAZIL
17:20 – 18:20
Well-Fit
RÜCKEN WORKOUT
17:30 – 18:15
Bodyfit
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
Bodyfit
YOGA LEVEL 1 UND 2
18:30 – 19:30
Well-Fit
MEDITATION
19:35 – 20:05
Well-Fit
Samstag
Sonntag
Barsinghausen
vormittags
Montag
YOGA LEVEL 1 UND 2
09:00 – 10:30
Kursraum
Dienstag
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Kursraum
FASZIENTRAINING
10:15 – 11:00
Kursraum
Mittwoch
PILATES
08:15 – 09:00
Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
09:15 – 10:15
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
09:45 – 10:15
Indoor-Cycling Raum
RÜCKENWORKOUT
10:30 – 11:15
Kursraum
Donnerstag
RÜCKEN & BEWEGLICHKEIT
Trainer geändert
09:15 – 10:15
Kursraum
YOGA LEVEL 1
10:30 – 12:00
Kursraum
Freitag
INDOOR CYCLING
09:00 – 10:00
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS BODYBALANCE®
10:15 – 11:15
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
10:15 – 10:45
Indoor-Cycling Raum
Samstag
BALLance
10:00 – 11:00
Kursraum
Sonntag
LAUFTREFF
09:30 – 10:30
Elan Barsinghausen
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
09:45 – 10:45
Kursraum
CROSSFIT OPEN BOX
10:15 – 11:00
Indoor-Cycling Raum
STEPAEROBIC
11:00 – 12:00
Kursraum
nachmittags
Montag
RÜCKEN WORKOUT
17:00 – 17:45
Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
Indoor-Cycling Raum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:45 – 19:15
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS CORE 45 MIN.
18:00 – 18:45
Kursraum
LESMILLS BODY ATTACK®
19:00 – 20:00
Kursraum
Dienstag
RÜCKEN & BEWEGLICHKEIT
17:15 – 18:00
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
17:30 – 18:00
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS TONE®
18:05 – 18:50
Kursraum
ATHLETIKTRAINING
18:00 – 19:00
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
19:00 – 20:00
Kursraum
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
19:05 – 20:05
Indoor-Cycling Raum
Mittwoch
ZUMBA
17:15 – 18:15
Kursraum
MOBILITY & STABILISATION
17:15 – 17:45
Indoor-Cycling Raum
FUNCTIONAL POWER
17:45 – 18:15
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS BODYPUMP®
18:30 – 19:30
Kursraum
YOGA LEVEL 1 UND 2
20:00 – 21:30
Kursraum
Donnerstag
PILATES
17:00 – 17:45
Kursraum
LESMILLS CORE 45 MIN.
18:00 – 18:45
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:30 – 19:00
Indoor-Cycling Raum
JUMPING FITNESS
19:00 – 20:00
Kursraum
Freitag
LESMILLS BODYPUMP®
16:30 – 17:30
Kursraum
FITCROSS ADVANCED
16:30 – 17:30
Indoor-Cycling Raum
ZUMBA
17:45 – 18:45
Kursraum
Samstag
Sonntag
INDOOR-CYCLING FTP-TEST
15:00 – 16:30
Indoor-Cycling Raum
Wennigsen
vormittags
Montag
RÜCKEN WORKOUT
09:15 – 10:00
Fun&Fit/unten
FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Functionalfläche
MOBILITY
09:00 – 09:30
Functionalfläche
AQUA FUNCTIONAL
09:15 – 10:00
Elan-Pool
PILATES
09:15 – 10:00
Wellfit/oben
YOGA LEVEL 1 UND 2
10:15 – 11:45
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
10:15 – 11:15
Fun&Fit/unten
FIT IM ALTER
12:30 – 13:00
Fun&Fit/unten
Dienstag
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
08:30 – 09:00
Fun&Fit/unten
FUNKTIONELLES AQUATRAINING
09:15 – 09:45
Elan-Pool
FIT UND STABIL
Trainer geändert
09:15 – 10:00
Wellfit/oben
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
10:15 – 11:00
Fun&Fit/unten
YOGA LEVEL 1+2
10:15 – 11:45
Wellfit/oben
BECKENBODEN (GESCHLOSSENE GRUPPE)
10:30 – 11:30
Seminarraum
AQUA FITNESS
10:30 – 11:00
Elan-Pool
AQUA FUNCTIONAL
14:00 – 14:45
Elan-Pool
Mittwoch
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
08:30 – 09:00
Fun&Fit/unten
FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Functionalfläche
RÜCKENWORKOUT
Trainer geändert
09:30 – 10:15
Fun&Fit/unten
MOBILITY
09:00 – 09:30
Functionalfläche
AQUA FUNCTIONAL
09:15 – 10:00
Elan-Pool
STRETCH & MOBILITY
Trainer geändert
10:15 – 11:00
Fun&Fit/unten
AQUA FITNESS
10:30 – 11:00
Elan-Pool
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Elan-Pool
Donnerstag
GYMNASTIK AM MORGEN
08:00 – 08:45
Wellfit/oben
FUNKTIONELLES AQUATRAINING
09:25 – 09:55
Elan-Pool
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
09:00 – 09:20
Elan-Pool
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
10:15 – 11:00
Fun&Fit/unten
ZUMBA
10:15 – 11:15
Wellfit/oben
Freitag
FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Functionalfläche
MOBILITY
09:00 – 09:30
Functionalfläche
AQUA KICK BOX
09:15 – 10:00
Elan-Pool
PILATES
09:15 – 10:00
Wellfit/oben
AQUA FUNCTIONAL
10:15 – 11:00
Elan-Pool
FASZIENTRAINING
10:15 – 11:00
Wellfit/oben
ZUMBA
10:30 – 11:30
Fun&Fit/unten
Samstag
Familiensauna und Kinderschwimmen
09:30 – 13:00
Elan-Pool
LESMILLS BODYPUMP®
10:30 – 11:30
Fun&Fit/unten
DEEPWORK
11:35 – 12:35
Fun&Fit/unten
BALLance
12:30 – 13:30
Wellfit/oben
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Elan-Pool
Sonntag
MOBILITY
10:00 – 10:30
Functionalfläche
FUNCTIONAL
10:30 – 11:30
Functionalfläche
LESMILLS BODYPUMP®
10:30 – 11:30
Fun&Fit/unten
Aqua Advents Special
11:00 – 12:00
Elan-Pool
LESMILLS CORE
11:45 – 12:15
Fun&Fit/unten
nachmittags
Montag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 16:30
Elan-Pool
LESMILLS BODYBALANCE®
16:45 – 17:45
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
17:15 – 18:00
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
18:00 – 19:00
Fun&Fit/unten
AQUA FUNCTIONAL
18:15 – 19:00
Elan-Pool
YOGA LEVEL 1
18:15 – 19:45
Wellfit/oben
MOBILITY
Trainer geändert
18:30 – 19:00
Functionalfläche
KETTLE BELL
Trainer geändert
19:00 – 20:00
Functionalfläche
AQUA MIX
19:15 – 20:00
Elan-Pool
ZUMBA
19:15 – 20:15
Fun&Fit/unten
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
20:00 – 21:00
Wellfit/oben
Dienstag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 15:45
Elan-Pool
RÜCKEN WORKOUT
17:45 – 18:30
Wellfit/oben
FUNKTIONELLES AQUATRAINING
Trainer geändert
17:00 – 17:30
Elan-Pool
JUMPING FITNESS
17:30 – 18:30
Fun&Fit/unten
MOBILITY
18:30 – 19:00
Functionalfläche
STEPAEROBIC
18:45 – 19:45
Fun&Fit/unten
AQUA POWER
19:00 – 19:45
Elan-Pool
LESMILLS BODY COMBAT
19:00 – 20:00
Wellfit/oben
FUNCTIONAL
19:00 – 20:00
Functionalfläche
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
Trainer geändert
20:15 – 20:45
Fun&Fit/unten
Mittwoch
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
16:00 – 17:00
Elan-Pool
BALLance
16:15 – 17:15
Wellfit/oben
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
17:30 – 18:30
Wellfit/oben
LESMILLS CORE
18:00 – 18:30
Fun&Fit/unten
MOBILITY
Trainer geändert
18:30 – 19:00
Functionalfläche
LESMILLS BODY ATTACK®
18:45 – 19:45
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
18:45 – 19:45
Fun&Fit/unten
AQUA FUNCTIONAL
18:00 – 18:45
Elan-Pool
FUNCTIONAL
Trainer geändert
19:00 – 19:45
Functionalfläche
BECKENBODEN (GESCHLOSSENE GRUPPE)
19:00 – 20:00
Seminarraum
RÜCKEN WORKOUT
20:00 – 20:45
Fun&Fit/unten
Donnerstag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 15:45
Elan-Pool
BAUCH EXPRESS
16:30 – 17:00
Wellfit/oben
BODY WORKOUT
17:00 – 17:45
Wellfit/oben
JUMPING FITNESS
17:45 – 18:45
Fun&Fit/unten
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
17:00 – 17:30
Elan-Pool
RÜCKEN WORKOUT
18:00 – 18:45
Wellfit/oben
AQUA FUNCTIONAL
18:45 – 19:30
Elan-Pool
LESMILLS BODY COMBAT
19:00 – 20:00
Fun&Fit/unten
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
19:00 – 19:30
Wellfit/oben
Freitag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 16:30
Elan-Pool
LESMILLS BODYBALANCE®
16:45 – 17:45
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
16:45 – 17:45
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
18:00 – 18:45
Fun&Fit/unten
LESMILLS CORE
18:00 – 18:30
Wellfit/oben
Samstag
Sonntag
nächste Woche
Hannover
Hildesheim
Barsinghausen
Wennigsen
Hannover
vormittags
Montag
LESMILLS BODYPUMP®
08:00 – 09:00
XL Kursraum
YOGA LEVEL 1
09:15 – 10:45
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Innenpool
TRX SCHLINGENTRAINING
09:30 – 10:15
Functional Bereich
AQUA POWER
10:30 – 11:15
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
10:30 – 11:15
Powerscheune
BACK & BODY
10:50 – 11:35
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
Dienstag
PILATES
08:30 – 09:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
BODY WORKOUT
10:30 – 11:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
11:45 – 12:15
Innenpool
Mittwoch
YOGA LEVEL 1 UND 2
07:00 – 08:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
08:15 – 09:00
Functional Bereich
FUNKTIONAL XXL
09:00 – 10:00
Powerscheune
Faszien/ Blackroll
09:00 – 09:30
XL Kursraum
BODY WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
09:00 – 09:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
11:30 – 12:15
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
12:00 – 12:45
XL Kursraum
Donnerstag
PILATES
07:45 – 08:45
XL Kursraum
FULL BODY WORKOUT
09:15 – 10:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA MIX
10:20 – 11:05
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
Fit und Vital
11:25 – 12:10
XL Kursraum
Freitag
YOGA LEVEL 1 UND 2
08:00 – 09:30
XL Kursraum
AQUA INTERVALL
08:45 – 09:30
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:45 – 10:30
XL Kursraum
AQUA MIX
09:45 – 10:30
Innenpool
HIIT WORKOUT
10:35 – 11:20
XL Kursraum
FASZIENPILATES
10:45 – 11:45
L Kursraum
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:00 – 15:00
XL Kursraum
Samstag
AQUA FUNCTIONAL
08:30 – 09:15
Innenpool
YOGA LEVEL 1+2
09:45 – 11:15
XL Kursraum
Familienschwimmen (für alle)
10:00 – 14:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:00 – 12:00
L Kursraum
RÜCKEN WORKOUT
11:45 – 12:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
12:00 – 13:00
L Kursraum
FULL BODY WORKOUT
12:35 – 13:35
XL Kursraum
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:15 – 15:15
XL Kursraum
Sonntag
LESMILLS BODYBALANCE®
09:00 – 10:00
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
10:40 – 11:25
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
10:00 – 11:00
L Kursraum
LESMILLS CORE
Trainer geändert
10:00 – 10:30
XL Kursraum
AQUA POWER
11:30 – 12:15
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
11:35 – 12:35
XL Kursraum
ZUMBA
12:45 – 13:45
XL Kursraum
JUMPING FITNESS
14:00 – 15:00
XL Kursraum
nachmittags
Montag
AQUA MIX
15:00 – 15:45
Innenpool
FASZIENTRAINING
15:10 – 15:55
XL Kursraum
BODY WORKOUT
16:00 – 16:45
XL Kursraum
STRETCH & MOBILITY
16:15 – 17:00
L Kursraum
RITMO DO BRAZIL
17:00 – 18:00
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:15 – 18:00
Innenpool
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
18:00 – 19:00
L Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
19:30 – 20:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
19:15 – 20:15
L Kursraum
MOBILITY
20:00 – 20:30
Powerscheune
Dienstag
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
16:20 – 17:20
L Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
17:45 – 18:30
Innenpool
BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
18:45 – 19:30
Innenpool
YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Mittwoch
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
16:20 – 17:20
L Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
17:45 – 18:30
Innenpool
BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
18:45 – 19:30
Innenpool
YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Donnerstag
JUMPING FITNESS
16:10 – 17:10
XL Kursraum
XCO
17:15 – 18:00
XL Kursraum
BOOTY SHAPE
17:15 – 18:00
Powerscheune
AQUA POWER
17:00 – 17:45
Innenpool
PILATES
17:10 – 17:55
L Kursraum
INDOOR CYCLING
18:00 – 19:00
L Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
INDOOR CYCLING
19:05 – 20:05
L Kursraum
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
RITMO DO BRAZIL
19:30 – 20:30
XL Kursraum
BAUCH EXPRESS
20:35 – 21:05
XL Kursraum
Freitag
STRETCH&MOBILITY
16:00 – 16:45
L Kursraum
BACK & BODY
16:30 – 17:30
XL Kursraum
AQUA MIX
17:35 – 18:20
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
Trainer geändert
17:40 – 18:40
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:00 – 17:30
Innenpool
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
L Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
18:45 – 19:45
XL Kursraum
Samstag
TABATA
15:30 – 16:00
XL Kursraum
Sonntag
Hildesheim
vormittags
Montag
AQUA FUNCTIONAL
09:00 – 09:45
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:15 – 10:00
Well-Fit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
10:00 – 10:30
Innenpool
LESMILLS CORE
10:00 – 10:45
Bodyfit
YOGA LEVEL 1
10:15 – 11:45
Well-Fit
AQUA MIX
11:00 – 11:45
Innenpool
FUNCTIONAL
11:00 – 11:30
Functionalfläche
ZUMBA
Trainer geändert
11:00 – 12:00
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
11:00 – 11:30
Functional
Dienstag
LES MILLS SHAPES
Trainer geändert
09:55 – 10:40
Well-Fit
LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT
Trainer geändert
09:00 – 09:45
Well-Fit
AQUA MIX
09:15 – 10:00
Innenpool
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
09:15 – 09:45
Bodyfit
AQUA FUNCTIONAL
10:15 – 11:00
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:15 – 11:15
Bodyfit
VINYASA YOGA EINSTEIGER
Trainer geändert
10:50 – 11:50
Well-Fit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
11:15 – 11:45
Innenpool
Mittwoch
TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING
08:45 – 09:00
Bodyfit
INDOOR CYCLING 45
09:00 – 09:45
Bodyfit
RÜCKEN WORKOUT
10:00 – 10:45
Well-Fit
FUNKTIONAL XXL
10:00 – 10:45
Functionalfläche
PILATES
11:00 – 11:45
Well-Fit
AQUA MIX
Trainer geändert
11:00 – 11:45
Innenpool
Donnerstag
YOGA LEVEL 1+2
08:15 – 09:45
Well-Fit
AQUA INTERVALL
08:20 – 08:50
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
09:00 – 09:45
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
10:00 – 10:30
Well-Fit
LES MILLS SHAPES
10:00 – 10:45
Bodyfit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
10:30 – 11:00
Innenpool
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
11:00 – 11:30
Innenpool
Schwimmkurs
13:45 – 14:45
Innenpool
Schwimmkurs
14:45 – 15:45
Innenpool
Freitag
Functional Training
09:30 – 10:00
Functionalfläche
TRX SCHLINGENTRAINING
09:00 – 09:30
Functionalfläche
LESMILLS BODYPUMP®
09:00 – 10:00
Well-Fit
BODY WORKOUT
Trainer geändert
09:15 – 10:00
Bodyfit
AQUA POWER
10:15 – 11:00
Innenpool
FUNCTIONAL
10:15 – 10:45
Functionalfläche
LESMILLS BODYBALANCE®
10:15 – 11:15
Bodyfit
RITMO DO BRAZIL
10:15 – 11:15
Well-Fit
BLACKROLL
10:45 – 11:15
Functionalfläche
TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING
11:15 – 11:30
Bodyfit
INDOOR CYCLING 45
11:30 – 12:15
Bodyfit
AQUA MIX
14:30 – 15:15
Innenpool
Samstag
VINYASA YOGA EINSTEIGER
Dauer geändert
09:30 – 10:30
Bodyfit
Familienschwimmen (für alle)
09:30 – 13:00
Innenpool
ADVENT-SPECIAL- LESMILLS BODYPUMP meets CORE®
10:45 – 12:15
Well-Fit
LM Sh Bam – Mix
11:10 – 11:55
Bodyfit
PILATES
Trainer geändert
13:00 – 13:45
Well-Fit
AQUA MIX
Trainer geändert
14:00 – 14:45
Innenpool
AQUA FLOW
Trainer geändert
14:50 – 15:20
Innenpool
Sonntag
FUNKTIONAL XXL
10:20 – 11:20
Functionalfläche
AQUA POWER
10:00 – 10:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
10:10 – 11:10
Well-Fit
RÜCKEN WORKOUT
10:15 – 11:00
Bodyfit
AQUA FUNCTIONAL
11:00 – 11:45
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:15 – 12:15
Bodyfit
LESMILLS BODYBALANCE®
11:20 – 12:20
Well-Fit
LESMILLS BODY COMBAT
Trainer geändert
12:25 – 13:25
Well-Fit
JUMPING FITNESS
13:30 – 14:30
Well-Fit
nachmittags
Montag
RÜCKEN WORKOUT
16:15 – 17:00
Well-Fit
LES MILLS SHAPES
17:10 – 17:55
Well-Fit
LESMILLS BODY ATTACK®
18:05 – 19:05
Well-Fit
STRETCH&MOBILITY
18:15 – 19:00
Bodyfit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
18:30 – 19:00
Innenpool
STEP AEROBIC EINSTEIGER
19:15 – 20:00
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
19:15 – 19:45
Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
19:10 – 20:10
Well-Fit
AQUA MIX
19:15 – 20:00
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
19:15 – 20:30
Functionalfläche
JUMPING FITNESS
Trainer geändert
20:15 – 21:15
Well-Fit
Dienstag
RITMO DO BRAZIL
16:15 – 17:10
Well-Fit
TABATA
Trainer geändert
16:45 – 17:15
Bodyfit
CORE 3D
Trainer geändert
17:20 – 18:05
Bodyfit
TRX SCHLINGENTRAINING
17:30 – 18:00
Functionalfläche
PILATES
17:20 – 18:05
Well-Fit
AQUA POWER
Trainer geändert
18:15 – 19:00
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
18:15 – 19:15
Functionalfläche
INDOOR CYCLING
18:15 – 19:15
Bodyfit
LESMILLS BODYBALANCE®
18:15 – 19:15
Well-Fit
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
19:20 – 20:20
Well-Fit
Mittwoch
LESMILLS BODYPUMP®
16:20 – 17:20
Well-Fit
LES MILLS SHAPES
17:30 – 18:15
Well-Fit
RÜCKEN WORKOUT
18:20 – 19:05
Well-Fit
AQUA FIRE
18:20 – 19:05
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
18:20 – 19:20
Bodyfit
FUNKTIONAL XXL
19:00 – 20:00
Functionalfläche
YOGA LEVEL 1
19:15 – 20:45
Well-Fit
DANCE STEP
19:30 – 20:30
Bodyfit
Donnerstag
Schwimmkurs
15:45 – 16:30
Innenpool
ACROLETICS
16:45 – 17:45
Functionalfläche
LESMILLS CORE
16:45 – 17:15
Bodyfit
STRETCH&MOBILITY
Trainer geändert
16:30 – 17:15
Well-Fit
Kinderschwimmkurs
16:45 – 17:30
Innenpool
BIKE TECHNIK
17:15 – 17:30
Bodyfit
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
17:20 – 18:20
Well-Fit
INDOOR CYCLING 45
17:30 – 18:15
Bodyfit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
17:45 – 18:15
Schwimmbad
Preparation
18:00 – 19:00
Functionalfläche
AQUA MIX
18:30 – 19:15
Innenpool
JUMPING FITNESS
18:30 – 19:30
Well-Fit
LESMILLS BODYBALANCE®
18:30 – 19:30
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:30 – 19:00
Kursraum
DEEPSTRETCH
19:15 – 20:00
Functionalfläche
ZUMBA
19:35 – 20:35
Bodyfit
LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT
19:40 – 20:25
Well-Fit
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
21:30 – 22:30
Well-Fit
Freitag
Functional Training
15:30 – 16:00
Functionalfläche
FASZIENPILATES
15:30 – 16:15
Bodyfit
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
16:30 – 17:00
Kursraum
DEEPSTRETCH
16:30 – 17:15
Bodyfit
FULL BODY WORKOUT
16:15 – 17:15
Well-Fit
RITMO DO BRAZIL
17:20 – 18:20
Well-Fit
RÜCKEN WORKOUT
17:30 – 18:15
Bodyfit
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
Bodyfit
YOGA LEVEL 1 UND 2
Trainer geändert
18:30 – 19:30
Well-Fit
MEDITATION
Trainer geändert
19:35 – 20:05
Well-Fit
Samstag
Sonntag
Barsinghausen
vormittags
Montag
YOGA LEVEL 1 UND 2
09:00 – 10:30
Kursraum
Dienstag
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Kursraum
FASZIENTRAINING
10:15 – 11:00
Kursraum
Mittwoch
PILATES
08:15 – 09:00
Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
09:15 – 10:15
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
09:45 – 10:15
Indoor-Cycling Raum
RÜCKENWORKOUT
10:30 – 11:15
Kursraum
Donnerstag
FATBURNER
09:15 – 10:15
Kursraum
YOGA LEVEL 1
10:30 – 12:00
Kursraum
Freitag
INDOOR CYCLING
09:00 – 10:00
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS BODYBALANCE®
10:15 – 11:15
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
10:15 – 10:45
Indoor-Cycling Raum
Samstag
BALLance
10:00 – 11:00
Kursraum
Sonntag
LAUFTREFF
09:30 – 10:30
Elan Barsinghausen
LESMILLS BODYPUMP®
Trainer geändert
09:45 – 10:45
Kursraum
CROSSFIT OPEN BOX
10:15 – 11:00
Indoor-Cycling Raum
STEPAEROBIC
11:00 – 12:00
Kursraum
nachmittags
Montag
RÜCKEN WORKOUT
17:00 – 17:45
Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
Indoor-Cycling Raum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:45 – 19:15
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS CORE 45 MIN.
18:00 – 18:45
Kursraum
LESMILLS BODY ATTACK®
19:00 – 20:00
Kursraum
Dienstag
RÜCKEN & BEWEGLICHKEIT
17:15 – 18:00
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
17:30 – 18:00
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS TONE®
18:05 – 18:50
Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
19:00 – 20:00
Kursraum
INDOOR CYCLING
19:05 – 20:05
Indoor-Cycling Raum
Mittwoch
ZUMBA
17:15 – 18:15
Kursraum
MOBILITY & STABILISATION
17:15 – 17:45
Indoor-Cycling Raum
FUNCTIONAL POWER
17:45 – 18:15
Indoor-Cycling Raum
LESMILLS BODYPUMP®
18:30 – 19:30
Kursraum
YOGA LEVEL 1 UND 2
20:00 – 21:30
Kursraum
Donnerstag
PILATES
17:00 – 17:45
Kursraum
LESMILLS CORE 45 MIN.
18:00 – 18:45
Kursraum
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
18:30 – 19:00
Indoor-Cycling Raum
JUMPING FITNESS
19:00 – 20:00
Kursraum
Freitag
LESMILLS BODYPUMP®
16:30 – 17:30
Kursraum
FITCROSS ADVANCED
16:30 – 17:30
Indoor-Cycling Raum
ZUMBA
17:45 – 18:45
Kursraum
Samstag
Sonntag
Wennigsen
vormittags
Montag
RÜCKEN WORKOUT
09:15 – 10:00
Fun&Fit/unten
FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Functionalfläche
MOBILITY
09:00 – 09:30
Functionalfläche
AQUA FUNCTIONAL
09:15 – 10:00
Elan-Pool
PILATES
09:15 – 10:00
Wellfit/oben
YOGA LEVEL 1 UND 2
10:15 – 11:45
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
10:15 – 11:15
Fun&Fit/unten
FIT IM ALTER
12:30 – 13:00
Fun&Fit/unten
Dienstag
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
08:30 – 09:00
Fun&Fit/unten
FUNKTIONELLES AQUATRAINING
09:15 – 09:45
Elan-Pool
FIT UND STABIL
09:15 – 10:00
Wellfit/oben
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
10:15 – 11:00
Fun&Fit/unten
YOGA LEVEL 1+2
10:15 – 11:45
Wellfit/oben
BECKENBODEN (GESCHLOSSENE GRUPPE)
10:30 – 11:30
Seminarraum
AQUA FUNCTIONAL
14:00 – 14:45
Elan-Pool
Mittwoch
FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)
08:30 – 09:00
Fun&Fit/unten
FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Functionalfläche
RÜCKENWORKOUT
09:30 – 10:15
Fun&Fit/unten
MOBILITY
09:00 – 09:30
Functionalfläche
AQUA FUNCTIONAL
09:15 – 10:00
Elan-Pool
STRETCH & MOBILITY
10:15 – 11:00
Fun&Fit/unten
AQUA MIX
Trainer geändert
14:00 – 14:45
Elan-Pool
Donnerstag
GYMNASTIK AM MORGEN
08:00 – 08:45
Wellfit/oben
FUNKTIONELLES AQUATRAINING
09:25 – 09:55
Elan-Pool
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
09:00 – 09:20
Elan-Pool
BODY WORKOUT
09:15 – 10:00
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
10:15 – 11:00
Fun&Fit/unten
ZUMBA
10:15 – 11:15
Wellfit/oben
Freitag
FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Functionalfläche
MOBILITY
09:00 – 09:30
Functionalfläche
AQUA KICK BOX
09:15 – 10:00
Elan-Pool
PILATES
09:15 – 10:00
Wellfit/oben
AQUA FUNCTIONAL
10:15 – 11:00
Elan-Pool
FASZIENTRAINING
10:15 – 11:00
Wellfit/oben
ZUMBA
10:30 – 11:30
Fun&Fit/unten
Samstag
Familiensauna und Kinderschwimmen
09:30 – 13:00
Elan-Pool
LESMILLS BODYPUMP®
10:30 – 11:30
Fun&Fit/unten
DEEPWORK
11:35 – 12:35
Fun&Fit/unten
BALLance
12:30 – 13:30
Wellfit/oben
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Elan-Pool
Sonntag
LESMILLS BODYPUMP®
10:30 – 11:30
Fun&Fit/unten
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Elan-Pool
MOBILITY
10:00 – 10:30
Functionalfläche
FUNCTIONAL
10:30 – 11:30
Functionalfläche
AQUA POWER
11:00 – 11:45
Elan-Pool
LESMILLS CORE
11:45 – 12:15
Fun&Fit/unten
nachmittags
Montag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 16:30
Elan-Pool
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
16:45 – 17:45
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
17:15 – 18:00
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
18:00 – 19:00
Fun&Fit/unten
AQUA FUNCTIONAL
18:15 – 19:00
Elan-Pool
YOGA LEVEL 1
18:15 – 19:45
Wellfit/oben
MOBILITY
18:30 – 19:00
Functionalfläche
KETTLE BELL
Trainer geändert
19:00 – 20:00
Functionalfläche
AQUA MIX
19:15 – 20:00
Elan-Pool
ZUMBA
19:15 – 20:15
Fun&Fit/unten
INDOOR CYCLING
20:00 – 21:00
Wellfit/oben
Dienstag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 16:00
Elan-Pool
RÜCKEN WORKOUT
17:45 – 18:30
Wellfit/oben
FUNKTIONELLES AQUATRAINING
17:00 – 17:30
Elan-Pool
JUMPING FITNESS
17:30 – 18:30
Fun&Fit/unten
MOBILITY
18:30 – 19:00
Functionalfläche
STEPAEROBIC
18:45 – 19:45
Fun&Fit/unten
AQUA POWER
19:00 – 19:45
Elan-Pool
LESMILLS BODY COMBAT
19:00 – 20:00
Wellfit/oben
FUNCTIONAL
19:00 – 20:00
Functionalfläche
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
20:15 – 20:45
Fun&Fit/unten
Mittwoch
BALLance
16:15 – 17:15
Wellfit/oben
LESMILLS BODYBALANCE®
17:30 – 18:30
Wellfit/oben
LESMILLS CORE
18:00 – 18:30
Fun&Fit/unten
MOBILITY
18:30 – 19:00
Functionalfläche
LESMILLS BODY ATTACK®
18:45 – 19:45
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
18:45 – 19:45
Fun&Fit/unten
AQUA FUNCTIONAL
Trainer geändert
18:00 – 18:45
Elan-Pool
FUNCTIONAL
19:00 – 19:45
Functionalfläche
BECKENBODEN (GESCHLOSSENE GRUPPE)
19:00 – 20:00
Seminarraum
RÜCKEN WORKOUT
20:00 – 20:45
Fun&Fit/unten
Donnerstag
BAUCH EXPRESS
16:30 – 17:00
Wellfit/oben
JUMPING FITNESS
17:45 – 18:45
Fun&Fit/unten
(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING
17:00 – 17:30
Elan-Pool
BODY WORKOUT
17:00 – 17:45
Wellfit/oben
RÜCKEN WORKOUT
18:00 – 18:45
Wellfit/oben
AQUA FUNCTIONAL
18:45 – 19:30
Elan-Pool
LESMILLS BODY COMBAT
19:00 – 20:00
Fun&Fit/unten
FUNKTIONELLE GYMNASTIK
19:00 – 19:30
Wellfit/oben
Freitag
Kinderschwimmkurs
15:00 – 16:30
Elan-Pool
LESMILLS BODYBALANCE®
16:45 – 17:45
Wellfit/oben
LESMILLS BODYPUMP®
16:45 – 17:45
Fun&Fit/unten
RÜCKEN WORKOUT
18:00 – 18:45
Fun&Fit/unten
LESMILLS CORE
18:00 – 18:30
Wellfit/oben
Samstag
JUMPING FITNESS X-MAS SPECIAL
15:00 – 16:30
Fun&Fit/unten
Sonntag
übernächste Woche
Hannover
Hildesheim
Barsinghausen
Wennigsen
Hannover
vormittags
Montag
LESMILLS BODYPUMP®
08:00 – 09:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
09:30 – 10:15
Functional Bereich
YOGA LEVEL 1
09:15 – 10:45
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA POWER
10:30 – 11:15
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
10:30 – 11:15
Powerscheune
BACK & BODY
10:50 – 11:35
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
Dienstag
PILATES
08:30 – 09:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
BODY WORKOUT
10:30 – 11:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
11:45 – 12:15
Innenpool
Mittwoch
YOGA LEVEL 1 UND 2
07:00 – 08:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
08:15 – 09:00
Functional Bereich
FUNKTIONAL XXL
09:00 – 10:00
Powerscheune
Faszien/ Blackroll
09:00 – 09:30
XL Kursraum
BODY WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
09:00 – 09:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
11:30 – 12:15
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
12:00 – 12:45
XL Kursraum
Donnerstag
PILATES
07:45 – 08:45
XL Kursraum
FULL BODY WORKOUT
09:15 – 10:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA MIX
10:20 – 11:05
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
Fit und Vital
11:25 – 12:10
XL Kursraum
Freitag
YOGA LEVEL 1 UND 2
08:00 – 09:30
XL Kursraum
AQUA INTERVALL
08:45 – 09:30
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:45 – 10:30
XL Kursraum
AQUA MIX
09:45 – 10:30
Innenpool
HIIT WORKOUT
10:35 – 11:20
XL Kursraum
FASZIENPILATES
10:45 – 11:45
L Kursraum
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:00 – 15:00
XL Kursraum
Samstag
AQUA FUNCTIONAL
08:30 – 09:15
Innenpool
YOGA LEVEL 1+2
09:45 – 11:15
XL Kursraum
Familienschwimmen (für alle)
10:00 – 14:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:00 – 12:00
L Kursraum
RÜCKEN WORKOUT
11:45 – 12:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
12:00 – 13:00
L Kursraum
FULL BODY WORKOUT
12:35 – 13:35
XL Kursraum
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Innenpool