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aktuelle Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

08:00 – 09:00

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

09:15 – 10:45

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

09:30 – 10:15

Innenpool

TRX SCHLINGENTRAINING

09:30 – 10:15

Functional Bereich

AQUA POWER

10:30 – 11:15

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

10:30 – 11:15

Powerscheune

BACK & BODY

Trainer geändert

10:50 – 11:35

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

11:15 – 11:45

Innenpool

Dienstag

PILATES

08:30 – 09:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

BODY WORKOUT

10:30 – 11:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

11:15 – 11:45

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

11:45 – 12:15

Innenpool

Mittwoch

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

07:00 – 08:00

XL Kursraum

TRX SCHLINGENTRAINING

08:15 – 09:00

Functional Bereich

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

BODY WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

09:00 – 09:45

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

09:00 – 10:00

Powerscheune

AQUA FUNCTIONAL

10:00 – 10:45

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:20 – 11:20

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:30 – 12:15

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

12:00 – 12:45

XL Kursraum

Donnerstag

PILATES

07:45 – 08:45

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

FULL BODY WORKOUT

09:15 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

10:20 – 11:05

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:20 – 11:20

XL Kursraum

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Selbstverteidigung

12:30 – 16:00

XL Kursraum

Freitag

YOGA LEVEL 1 UND 2

08:00 – 09:30

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

08:45 – 09:30

Innenpool

AQUA MIX

Trainer geändert

09:45 – 10:30

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT WORKOUT

10:35 – 11:20

XL Kursraum

FASZIENPILATES

Trainer geändert

10:45 – 11:45

L Kursraum

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

14:00 – 15:00

XL Kursraum

Samstag

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

08:30 – 09:15

Innenpool

YOGA LEVEL 1+2

Trainer geändert

09:45 – 11:15

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

11:45 – 12:30

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

11:00 – 12:00

L Kursraum

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

12:00 – 13:00

L Kursraum

FULL BODY WORKOUT

12:35 – 13:35

XL Kursraum

AQUA MIX

14:15 – 15:00

Innenpool

Sonntag

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

09:00 – 10:00

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

10:40 – 11:25

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

10:00 – 11:00

L Kursraum

LESMILLS CORE

Trainer geändert

10:00 – 10:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

AQUA POWER

11:30 – 12:15

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

11:35 – 12:35

XL Kursraum

ZUMBA

12:45 – 13:45

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

AQUA MIX

15:00 – 15:45

Innenpool

FASZIENTRAINING

15:10 – 15:55

XL Kursraum

BODY WORKOUT

16:00 – 16:45

XL Kursraum

STRETCH & MOBILITY

16:15 – 17:00

L Kursraum

RITMO DO BRAZIL

17:00 – 18:00

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

17:15 – 18:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Powerscheune

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Powerscheune

LESMILLS BODYPUMP®

19:30 – 20:30

XL Kursraum

MOBILITY

20:00 – 20:30

Powerscheune

Dienstag

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Fit und Vital

16:20 – 17:20

L Kursraum

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

BAUCH EXPRESS

17:45 – 18:15

XL Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

15:00 – 16:00

XL Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

16:10 – 17:10

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

17:10 – 18:10

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

17:30 – 18:15

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

18:20 – 19:05

Innenpool

INDOOR CYCLING

19:00 – 20:00

L Kursraum

Selbstverteidigung

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Donnerstag

LANGHANTELMAXIMALKRAFT

15:00 – 16:00

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

Trainer geändert

16:10 – 17:10

XL Kursraum

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

BOOTY SHAPE

17:15 – 18:00

Powerscheune

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

PILATES

17:10 – 17:55

L Kursraum

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Powerscheune

INDOOR CYCLING

19:05 – 20:05

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Powerscheune

RITMO DO BRAZIL

19:30 – 20:30

XL Kursraum

BAUCH EXPRESS

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

YIN YOGA

16:00 – 17:30

L Kursraum

BACK & BODY

16:30 – 17:30

XL Kursraum

LESMILLS BODY COMBAT

17:40 – 18:40

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

17:00 – 17:30

Innenpool

AQUA MIX

17:35 – 18:20

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

L Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

Sonntag

Hildesheim

vormittags

Montag

AQUA FUNCTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Well-Fit

YOGA LEVEL 1

10:15 – 11:45

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

LESMILLS CORE

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Bodyfit

AQUA MIX

Trainer geändert

11:00 – 11:45

Innenpool

FUNCTIONAL

11:00 – 11:30

Functionalfläche

ZUMBA

11:00 – 12:00

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

11:00 – 11:30

Functional

Dienstag

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT

09:00 – 09:45

Well-Fit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

09:15 – 09:45

Bodyfit

LES MILLS SHAPES

09:55 – 10:40

Well-Fit

AQUA FUNCTIONAL

10:15 – 11:00

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:15 – 11:15

Bodyfit

VINYASA YOGA EINSTEIGER

10:50 – 12:05

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

Mittwoch

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

08:45 – 09:00

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

FUNKTIONAL XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

10:00 – 10:45

Well-Fit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

PILATES

11:00 – 11:45

Well-Fit

Donnerstag

YOGA LEVEL 1+2

08:15 – 09:45

Well-Fit

AQUA INTERVALL

08:20 – 08:50

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

LES MILLS SHAPES

Trainer geändert

10:00 – 10:45

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:30 – 11:00

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

10:00 – 10:30

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:00 – 11:30

Innenpool

Schwimmkurs

13:45 – 14:45

Innenpool

Schwimmkurs

14:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

TRX SCHLINGENTRAINING

09:00 – 09:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

AQUA POWER

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Innenpool

FUNCTIONAL

10:15 – 10:45

Functionalfläche

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

RITMO DO BRAZIL

10:15 – 11:15

Well-Fit

BLACKROLL

10:45 – 11:15

Functionalfläche

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

Trainer geändert

11:15 – 11:30

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

Trainer geändert

11:30 – 12:15

Bodyfit

AQUA MIX

14:30 – 15:30

Innenpool

Samstag

VINYASA YOGA EINSTEIGER

09:30 – 11:00

Bodyfit

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

JUMPING FITNESS

Trainer geändert

10:00 – 11:00

Well-Fit

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT

Trainer geändert

11:15 – 12:00

Well-Fit

LES MILLS SHAPES

Trainer geändert

12:10 – 12:55

Well-Fit

PILATES

13:00 – 13:45

Bodyfit

LESMILLS BODY ATTACK®

Trainer geändert

13:05 – 13:35

Well-Fit

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

AQUA FLOW

14:50 – 15:20

Innenpool

Sonntag

AQUA POWER

10:00 – 10:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

10:10 – 11:10

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Bodyfit

FUNKTIONAL XXL

10:20 – 11:20

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

11:00 – 11:45

Innenpool

INDOOR CYCLING

11:15 – 12:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

11:20 – 12:20

Well-Fit

LESMILLS BODY COMBAT

12:25 – 13:25

Well-Fit

JUMPING FITNESS

13:30 – 14:30

Well-Fit

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

16:15 – 17:00

Well-Fit

LES MILLS SHAPES

17:10 – 17:55

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

18:30 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODY ATTACK®

18:05 – 19:05

Well-Fit

STRETCH&MOBILITY

18:15 – 19:00

Bodyfit

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

19:10 – 20:10

Well-Fit

AQUA MIX

19:15 – 20:00

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

19:15 – 20:30

Functionalfläche

STEP AEROBIC EINSTEIGER

19:15 – 20:00

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

19:15 – 19:45

Kursraum

JUMPING FITNESS

20:15 – 21:15

Well-Fit

Dienstag

RITMO DO BRAZIL

16:15 – 17:10

Well-Fit

TABATA

16:45 – 17:15

Bodyfit

TRX SCHLINGENTRAINING

17:30 – 18:00

Functionalfläche

PILATES

17:20 – 18:05

Well-Fit

LESMILLS CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

AQUA POWER

18:15 – 19:00

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

18:15 – 19:15

Functionalfläche

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

18:15 – 19:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

18:15 – 19:15

Well-Fit

LESMILLS BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Mittwoch

AQUA POWER

15:00 – 15:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

16:20 – 17:20

Well-Fit

AQUA FIRE

17:45 – 18:30

Innenpool

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

17:00 – 17:30

Bodyfit

LES MILLS SHAPES

17:30 – 18:15

Well-Fit

LESMILLS BODYCOMBAT TECHNIK

17:45 – 18:15

Bodyfit

LESMILLS BODY COMBAT

18:20 – 19:20

Bodyfit

RÜCKEN WORKOUT

18:20 – 19:05

Well-Fit

FUNKTIONAL XXL

19:00 – 20:00

Functionalfläche

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:15 – 20:45

Well-Fit

DANCE STEP

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

FUNKTIONAL XXL

15:20 – 16:20

Functionalfläche

Schwimmkurs

15:45 – 16:30

Innenpool

ACROLETICS

16:45 – 17:45

Functionalfläche

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

Well-Fit

LESMILLS CORE

16:30 – 17:15

Bodyfit

BIKE TECHNIK

17:15 – 17:30

Bodyfit

LESMILLS BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

INDOOR CYCLING 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:45 – 18:15

Schwimmbad

Preparation

18:00 – 19:00

Functionalfläche

AQUA MIX

18:30 – 19:15

Innenpool

JUMPING FITNESS

Trainer geändert

18:30 – 19:30

Well-Fit

LESMILLS BODYBALANCE®

18:30 – 19:30

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Kursraum

DEEPSTRETCH

19:15 – 20:00

Functionalfläche

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

FASZIENPILATES

15:30 – 16:15

Bodyfit

DEEPSTRETCH

16:30 – 17:15

Bodyfit

FULL BODY WORKOUT

16:15 – 17:15

Well-Fit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

16:30 – 17:00

Kursraum

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

17:20 – 18:20

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

17:30 – 18:15

Bodyfit

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

Bodyfit

YOGA LEVEL 1 UND 2

18:30 – 19:30

Well-Fit

MEDITATION

19:35 – 20:05

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

YOGA LEVEL 1 UND 2

09:00 – 10:30

Kursraum

PILATES

10:45 – 11:30

Kursraum

Dienstag

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Kursraum

FASZIENTRAINING

10:15 – 11:00

Kursraum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

09:45 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

RÜCKENWORKOUT

Trainer geändert

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

FATBURNER

09:15 – 10:15

Kursraum

YOGA LEVEL 1

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

INDOOR CYCLING

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

FIT IM ALTER

Trainer geändert

09:00 – 09:45

Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

10:15 – 10:45

Indoor-Cycling Raum

Samstag

BALLance

10:00 – 11:00

Kursraum

Sonntag

LAUFTREFF

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

09:45 – 10:45

Kursraum

CROSSFIT OPEN BOX

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

STEPAEROBIC

11:00 – 12:00

Kursraum

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

17:00 – 17:45

Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS CORE 45 MIN.

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODY ATTACK®

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

RÜCKEN & BEWEGLICHKEIT

Trainer geändert

17:15 – 18:00

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

17:30 – 18:00

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS CORE

Trainer geändert

18:05 – 18:50

Kursraum

LAUFTREFF

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

LESMILLS BODYBALANCE®

19:00 – 20:00

Kursraum

Mittwoch

ZUMBA

17:15 – 18:15

Kursraum

MOBILITY & STABILISATION

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

FUNCTIONAL POWER

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

YOGA LEVEL 1 UND 2

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

LESMILLS CORE 45 MIN.

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODY ATTACK®

Trainer geändert

19:00 – 20:00

Kursraum

Freitag

LESMILLS BODYPUMP®

16:30 – 17:30

Kursraum

FITCROSS ADVANCED

16:30 – 17:30

Indoor-Cycling Raum

ZUMBA

17:45 – 18:45

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

09:15 – 10:00

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

YOGA LEVEL 1 UND 2

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

LESMILLS BODYPUMP®

10:15 – 11:15

Fun&Fit/unten

FIT IM ALTER

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Dienstag

FUNKTIONELLE GYMNASTIK

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

FIT UND STABIL

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

FUNKTIONELLES AQUATRAINING

09:15 – 09:45

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

YOGA LEVEL 1+2

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

AQUA FUNCTIONAL

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

Trainer geändert

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

RÜCKENWORKOUT

09:30 – 10:15

Fun&Fit/unten

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Elan-Pool

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

STRETCH & MOBILITY

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Donnerstag

GYMNASTIK AM MORGEN

08:00 – 08:45

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

09:00 – 09:20

Elan-Pool

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

FUNKTIONELLES AQUATRAINING

09:25 – 09:55

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

ZUMBA

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Freitag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA KICK BOX

09:15 – 10:00

Elan-Pool

PILATES

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

10:15 – 11:00

Elan-Pool

FASZIENTRAINING

10:15 – 11:00

Wellfit/oben

ZUMBA

Trainer geändert

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

LESMILLS BODYPUMP®

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

DEEPWORK

11:35 – 12:35

Fun&Fit/unten

ZUMBA

12:45 – 13:45

Fun&Fit/unten

BALLance

12:30 – 13:30

Wellfit/oben

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Sonntag

AQUA FUNCTIONAL

10:00 – 10:45

Elan-Pool

MOBILITY

10:00 – 10:30

Functionalfläche

FUNCTIONAL

10:30 – 11:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

AQUA POWER

11:00 – 11:45

Elan-Pool

LESMILLS CORE

11:45 – 12:15

Fun&Fit/unten

nachmittags

Montag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:30

Elan-Pool

LESMILLS BODYBALANCE®

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

AQUA FUNCTIONAL

18:15 – 19:00

Elan-Pool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

KETTLE BELL

19:00 – 20:00

Functionalfläche

AQUA MIX

19:15 – 20:00

Elan-Pool

ZUMBA

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

INDOOR CYCLING

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

FUNKTIONELLES AQUATRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

JUMPING FITNESS

Trainer geändert

17:30 – 18:30

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

STEPAEROBIC

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

AQUA BIRTHDAY SPECIAL

Trainer geändert

19:00 – 20:00

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

Trainer geändert

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

FUNCTIONAL

19:00 – 20:00

Functionalfläche

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

20:15 – 20:45

Fun&Fit/unten

Mittwoch

BALLance

16:15 – 17:15

Wellfit/oben

LESMILLS BODYBALANCE®

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LESMILLS BODY ATTACK®

18:45 – 19:45

Wellfit/oben

LESMILLS BODYPUMP®

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

AQUA FUNCTIONAL

18:00 – 18:45

Elan-Pool

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

FUNCTIONAL

19:00 – 19:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

20:00 – 20:45

Fun&Fit/unten

Donnerstag

BAUCH EXPRESS

16:30 – 17:00

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

BODY WORKOUT

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

JUMPING FITNESS

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

AQUA FUNCTIONAL

18:45 – 19:30

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Fun&Fit/unten

FUNKTIONELLE GYMNASTIK

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:30

Elan-Pool

LESMILLS BODYPUMP®

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Samstag

Sonntag

BREATHWORK-YOGA

16:30 – 17:45

Wellfit/oben

nächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

LESMILLS BODYPUMP®

08:00 – 09:00

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

09:15 – 10:45

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Innenpool

TRX SCHLINGENTRAINING

09:30 – 10:15

Functional Bereich

AQUA POWER

10:30 – 11:15

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

10:30 – 11:15

Powerscheune

BACK & BODY

10:50 – 11:35

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

11:15 – 11:45

Innenpool

Dienstag

PILATES

08:30 – 09:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

BODY WORKOUT

10:30 – 11:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

11:15 – 11:45

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

11:45 – 12:15

Innenpool

Mittwoch

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

07:00 – 08:00

XL Kursraum

TRX SCHLINGENTRAINING

08:15 – 09:00

Functional Bereich

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

BODY WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

09:00 – 09:45

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

09:00 – 10:00

Powerscheune

AQUA FUNCTIONAL

10:00 – 10:45

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:20 – 11:20

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:30 – 12:15

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

12:00 – 12:45

XL Kursraum

Donnerstag

PILATES

07:45 – 08:45

XL Kursraum

FULL BODY WORKOUT

09:15 – 10:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:20 – 11:20

XL Kursraum

AQUA MIX

10:20 – 11:05

Innenpool

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

YOGA LEVEL 1 UND 2

08:00 – 09:30

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

08:45 – 09:30

Innenpool

AQUA MIX

Trainer geändert

09:45 – 10:30

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT WORKOUT

10:35 – 11:20

XL Kursraum

FASZIENPILATES

Trainer geändert

10:45 – 11:45

L Kursraum

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

14:00 – 15:00

XL Kursraum

Samstag

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

08:30 – 09:15

Innenpool

YOGA LEVEL 1+2

Trainer geändert

09:45 – 11:15

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

11:45 – 12:30

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

11:00 – 12:00

L Kursraum

INDOOR CYCLING

Trainer geändert

12:00 – 13:00

L Kursraum

FULL BODY WORKOUT

12:35 – 13:35

XL Kursraum

AQUA MIX

14:15 – 15:00

Innenpool

Sonntag

LESMILLS BODYBALANCE®

09:00 – 10:00

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

10:40 – 11:25

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

10:00 – 11:00

L Kursraum

LESMILLS CORE

10:00 – 10:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

AQUA POWER

11:30 – 12:15

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

11:35 – 12:35

XL Kursraum

ZUMBA

12:45 – 13:45

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

AQUA MIX

15:00 – 15:45

Innenpool

FASZIENTRAINING

15:10 – 15:55

XL Kursraum

BODY WORKOUT

16:00 – 16:45

XL Kursraum

STRETCH & MOBILITY

16:15 – 17:00

L Kursraum

RITMO DO BRAZIL

17:00 – 18:00

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

17:15 – 18:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Powerscheune

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Powerscheune

LESMILLS BODYPUMP®

19:30 – 20:30

XL Kursraum

MOBILITY

20:00 – 20:30

Powerscheune

Dienstag

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Fit und Vital

16:20 – 17:20

L Kursraum

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

BAUCH EXPRESS

17:45 – 18:15

XL Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Fit und Vital

16:20 – 17:20

L Kursraum

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

BAUCH EXPRESS

17:45 – 18:15

XL Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Donnerstag

LANGHANTELMAXIMALKRAFT

15:00 – 16:00

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

16:10 – 17:10

XL Kursraum

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

BOOTY SHAPE

17:15 – 18:00

Powerscheune

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

PILATES

17:10 – 17:55

L Kursraum

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Powerscheune

INDOOR CYCLING

19:05 – 20:05

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Powerscheune

RITMO DO BRAZIL

19:30 – 20:30

XL Kursraum

BAUCH EXPRESS

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

YIN YOGA

16:00 – 17:30

L Kursraum

BACK & BODY

16:30 – 17:30

XL Kursraum

LESMILLS BODY COMBAT

17:40 – 18:40

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

17:00 – 17:30

Innenpool

AQUA MIX

17:35 – 18:20

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

L Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

Sonntag

Hildesheim

vormittags

Montag

AQUA FUNCTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:15 – 10:00

Well-Fit

YOGA LEVEL 1

10:15 – 11:45

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

LESMILLS CORE

10:00 – 10:45

Bodyfit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

FUNCTIONAL

11:00 – 11:30

Functionalfläche

ZUMBA

11:00 – 12:00

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

11:00 – 11:30

Functional

Dienstag

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT

09:00 – 09:45

Well-Fit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

09:15 – 09:45

Bodyfit

LES MILLS SHAPES

09:55 – 10:40

Well-Fit

AQUA FUNCTIONAL

10:15 – 11:00

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:15 – 11:15

Bodyfit

VINYASA YOGA EINSTEIGER

10:50 – 12:05

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

Mittwoch

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

08:45 – 09:00

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

FUNKTIONAL XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

10:00 – 10:45

Well-Fit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

PILATES

11:00 – 11:45

Well-Fit

Donnerstag

YOGA LEVEL 1+2

Trainer geändert

08:15 – 09:45

Well-Fit

AQUA INTERVALL

08:20 – 08:50

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

LES MILLS SHAPES

10:00 – 10:45

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:30 – 11:00

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

Trainer geändert

10:00 – 10:30

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:00 – 11:30

Innenpool

Schwimmkurs

13:45 – 14:45

Innenpool

Schwimmkurs

14:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

TRX SCHLINGENTRAINING

09:00 – 09:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

AQUA POWER

10:15 – 11:00

Innenpool

FUNCTIONAL

10:15 – 10:45

Functionalfläche

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

RITMO DO BRAZIL

10:15 – 11:15

Well-Fit

BLACKROLL

10:45 – 11:15

Functionalfläche

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

11:15 – 11:30

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

11:30 – 12:15

Bodyfit

AQUA MIX

14:30 – 15:30

Innenpool

Samstag

VINYASA YOGA EINSTEIGER

Trainer geändert

09:30 – 11:00

Bodyfit

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

JUMPING FITNESS

10:00 – 11:00

Well-Fit

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT

11:15 – 12:00

Well-Fit

LES MILLS SHAPES

12:10 – 12:55

Well-Fit

PILATES

13:00 – 13:45

Bodyfit

LESMILLS BODY ATTACK®

13:05 – 13:35

Well-Fit

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

AQUA FLOW

14:50 – 15:20

Innenpool

Sonntag

AQUA POWER

10:00 – 10:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

10:10 – 11:10

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Bodyfit

FUNKTIONAL XXL

10:20 – 11:20

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

11:00 – 11:45

Innenpool

INDOOR CYCLING

11:15 – 12:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

11:20 – 12:20

Well-Fit

LESMILLS BODY COMBAT

12:25 – 13:25

Well-Fit

JUMPING FITNESS

13:30 – 14:30

Well-Fit

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

16:15 – 17:00

Well-Fit

LES MILLS SHAPES

17:10 – 17:55

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

18:30 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODY ATTACK®

18:05 – 19:05

Well-Fit

STRETCH&MOBILITY

18:15 – 19:00

Bodyfit

LESMILLS BODYPUMP®

19:10 – 20:10

Well-Fit

AQUA MIX

19:15 – 20:00

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

19:15 – 20:30

Functionalfläche

STEP AEROBIC EINSTEIGER

19:15 – 20:00

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

19:15 – 19:45

Kursraum

JUMPING FITNESS

20:15 – 21:15

Well-Fit

Dienstag

RITMO DO BRAZIL

16:15 – 17:10

Well-Fit

TABATA

16:45 – 17:15

Bodyfit

TRX SCHLINGENTRAINING

17:30 – 18:00

Functionalfläche

PILATES

17:20 – 18:05

Well-Fit

LESMILLS CORE

17:20 – 18:05

Bodyfit

AQUA POWER

18:15 – 19:00

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

18:15 – 19:15

Functionalfläche

INDOOR CYCLING

18:15 – 19:15

Bodyfit

LESMILLS BODYBALANCE®

18:15 – 19:15

Well-Fit

LESMILLS BODYPUMP®

19:20 – 20:20

Well-Fit

Mittwoch

AQUA POWER

15:00 – 15:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

16:20 – 17:20

Well-Fit

AQUA FIRE

17:45 – 18:30

Innenpool

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

17:00 – 17:30

Bodyfit

LES MILLS SHAPES

17:30 – 18:15

Well-Fit

LESMILLS BODYCOMBAT TECHNIK

17:45 – 18:15

Bodyfit

LESMILLS BODY COMBAT

18:20 – 19:20

Bodyfit

RÜCKEN WORKOUT

18:20 – 19:05

Well-Fit

FUNKTIONAL XXL

19:00 – 20:00

Functionalfläche

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

19:15 – 20:45

Well-Fit

DANCE STEP

19:30 – 20:30

Bodyfit

Donnerstag

FUNKTIONAL XXL

15:20 – 16:20

Functionalfläche

Schwimmkurs

15:45 – 16:30

Innenpool

ACROLETICS

16:45 – 17:45

Functionalfläche

STRETCH&MOBILITY

16:30 – 17:15

Well-Fit

LESMILLS CORE

16:30 – 17:15

Bodyfit

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

17:15 – 17:30

Bodyfit

LESMILLS BODYPUMP®

17:20 – 18:20

Well-Fit

INDOOR CYCLING 45

17:30 – 18:15

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:45 – 18:15

Schwimmbad

Preparation

18:00 – 19:00

Functionalfläche

AQUA MIX

18:30 – 19:15

Innenpool

JUMPING FITNESS

Trainer geändert

18:30 – 19:30

Well-Fit

LESMILLS BODYBALANCE®

18:30 – 19:30

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Kursraum

DEEPSTRETCH

19:15 – 20:00

Functionalfläche

Freitag

Functional Training

15:30 – 16:00

Functionalfläche

FASZIENPILATES

15:30 – 16:15

Bodyfit

DEEPSTRETCH

16:30 – 17:15

Bodyfit

FULL BODY WORKOUT

16:15 – 17:15

Well-Fit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

16:30 – 17:00

Kursraum

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

17:20 – 18:20

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

17:30 – 18:15

Bodyfit

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

Bodyfit

YOGA LEVEL 1 UND 2

18:30 – 19:30

Well-Fit

MEDITATION

19:35 – 20:05

Well-Fit

Samstag

Sonntag

Barsinghausen

vormittags

Montag

YOGA LEVEL 1 UND 2

09:00 – 10:30

Kursraum

PILATES

10:45 – 11:30

Kursraum

Dienstag

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Kursraum

FASZIENTRAINING

10:15 – 11:00

Kursraum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

09:15 – 10:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

09:45 – 10:15

Indoor-Cycling Raum

RÜCKENWORKOUT

10:30 – 11:15

Kursraum

Donnerstag

FATBURNER

09:15 – 10:15

Kursraum

YOGA LEVEL 1

10:30 – 12:00

Kursraum

Freitag

INDOOR CYCLING

09:00 – 10:00

Indoor-Cycling Raum

FIT IM ALTER

09:00 – 09:45

Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

10:15 – 10:45

Indoor-Cycling Raum

Samstag

BALLance

Ort geändert

10:00 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS RELEASE

10:00 – 12:15

Kursraum

Sonntag

LAUFTREFF

09:30 – 10:30

Elan Barsinghausen

LESMILLS RELEASE

Trainer geändert

09:45 – 10:45

Kursraum

CROSSFIT OPEN BOX

10:15 – 11:00

Indoor-Cycling Raum

STEPAEROBIC

11:00 – 12:00

Kursraum

nachmittags

Montag

RÜCKEN WORKOUT

17:00 – 17:45

Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS CORE 45 MIN.

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:45 – 19:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODY ATTACK®

19:00 – 20:00

Kursraum

Dienstag

RÜCKEN & BEWEGLICHKEIT

17:15 – 18:00

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

17:30 – 18:00

Indoor-Cycling Raum

LAUFTREFF

18:30 – 19:30

Elan Barsinghausen

ATHLETIKTRAINING

18:00 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS TONE®

18:05 – 18:50

Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

19:00 – 20:00

Kursraum

Mittwoch

ZUMBA

17:15 – 18:15

Kursraum

MOBILITY & STABILISATION

17:15 – 17:45

Indoor-Cycling Raum

FUNCTIONAL POWER

17:45 – 18:15

Indoor-Cycling Raum

LESMILLS BODYPUMP®

18:30 – 19:30

Kursraum

YOGA LEVEL 1 UND 2

20:00 – 21:30

Kursraum

Donnerstag

LESMILLS CORE 45 MIN.

18:00 – 18:45

Kursraum

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

18:30 – 19:00

Indoor-Cycling Raum

JUMPING FITNESS

19:00 – 20:00

Kursraum

Freitag

LESMILLS BODYPUMP®

16:30 – 17:30

Kursraum

FITCROSS ADVANCED

16:30 – 17:30

Indoor-Cycling Raum

ZUMBA

17:45 – 18:45

Kursraum

Samstag

Sonntag

Wennigsen

vormittags

Montag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

YOGA LEVEL 1 UND 2

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

LESMILLS BODYPUMP®

10:15 – 11:15

Fun&Fit/unten

FIT IM ALTER

12:30 – 13:00

Fun&Fit/unten

Dienstag

FUNKTIONELLE GYMNASTIK

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

FIT UND STABIL

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

FUNKTIONELLES AQUATRAINING

09:15 – 09:45

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

YOGA LEVEL 1+2

Trainer geändert

10:15 – 11:45

Wellfit/oben

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Mittwoch

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

Trainer geändert

08:30 – 09:00

Fun&Fit/unten

RÜCKENWORKOUT

09:30 – 10:15

Fun&Fit/unten

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

09:15 – 10:00

Elan-Pool

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

STRETCH & MOBILITY

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Donnerstag

GYMNASTIK AM MORGEN

08:00 – 08:45

Wellfit/oben

FUNKTIONELLES AQUATRAINING

09:25 – 09:55

Elan-Pool

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

Trainer geändert

09:00 – 09:20

Elan-Pool

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Fun&Fit/unten

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

Trainer geändert

09:25 – 09:55

Elan-Pool

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Fun&Fit/unten

ZUMBA

10:15 – 11:15

Wellfit/oben

Freitag

MOBILITY

09:00 – 09:30

Functionalfläche

AQUA KICK BOX

Trainer geändert

09:15 – 10:00

Elan-Pool

PILATES

09:15 – 10:00

Wellfit/oben

FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Functionalfläche

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

10:15 – 11:00

Elan-Pool

FASZIENTRAINING

10:15 – 11:00

Wellfit/oben

ZUMBA

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

Samstag

Familiensauna und Kinderschwimmen

09:30 – 13:00

Elan-Pool

LESMILLS BODYPUMP®

10:30 – 11:30

Fun&Fit/unten

DEEPWORK

11:35 – 12:35

Fun&Fit/unten

ZUMBA

12:45 – 13:45

Fun&Fit/unten

BALLance

12:30 – 13:30

Wellfit/oben

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Elan-Pool

Sonntag

AQUA FUNCTIONAL

10:00 – 10:45

Elan-Pool

MOBILITY

10:00 – 10:30

Functionalfläche

LESMILLS RELEASE

10:00 – 12:00

Fun&Fit/unten

FUNCTIONAL

10:30 – 11:30

Functionalfläche

AQUA POWER

11:00 – 11:45

Elan-Pool

nachmittags

Montag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:30

Elan-Pool

LESMILLS BODYBALANCE®

Trainer geändert

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

17:15 – 18:00

Wellfit/oben

AQUA FUNCTIONAL

18:15 – 19:00

Elan-Pool

YOGA LEVEL 1

Trainer geändert

18:15 – 19:45

Wellfit/oben

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

18:00 – 19:00

Fun&Fit/unten

KETTLE BELL

19:00 – 20:00

Functionalfläche

AQUA MIX

19:15 – 20:00

Elan-Pool

ZUMBA

19:15 – 20:15

Fun&Fit/unten

INDOOR CYCLING

20:00 – 21:00

Wellfit/oben

Dienstag

FUNKTIONELLES AQUATRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

JUMPING FITNESS

17:30 – 18:30

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

Trainer geändert

17:45 – 18:30

Wellfit/oben

STEPAEROBIC

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

AQUA POWER

19:00 – 19:45

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Wellfit/oben

FUNCTIONAL

19:00 – 20:00

Functionalfläche

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

Trainer geändert

20:15 – 20:45

Fun&Fit/unten

Mittwoch

BALLance

16:15 – 17:15

Wellfit/oben

LESMILLS BODYBALANCE®

17:30 – 18:30

Wellfit/oben

MOBILITY

18:30 – 19:00

Functionalfläche

LESMILLS BODY ATTACK®

18:45 – 19:45

Wellfit/oben

LESMILLS BODYPUMP®

18:45 – 19:45

Fun&Fit/unten

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

18:00 – 18:45

Elan-Pool

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Fun&Fit/unten

FUNCTIONAL

19:00 – 19:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

20:00 – 20:45

Fun&Fit/unten

Donnerstag

BAUCH EXPRESS

16:30 – 17:00

Wellfit/oben

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

17:00 – 17:30

Elan-Pool

BODY WORKOUT

17:00 – 17:45

Wellfit/oben

JUMPING FITNESS

17:45 – 18:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Wellfit/oben

AQUA FUNCTIONAL

18:45 – 19:30

Elan-Pool

LESMILLS BODY COMBAT

19:00 – 20:00

Fun&Fit/unten

FUNKTIONELLE GYMNASTIK

19:00 – 19:30

Wellfit/oben

Freitag

Kinderschwimmkurs

15:00 – 16:30

Elan-Pool

LESMILLS BODYPUMP®

16:45 – 17:45

Fun&Fit/unten

RÜCKEN WORKOUT

18:00 – 18:45

Fun&Fit/unten

LESMILLS CORE

18:00 – 18:30

Wellfit/oben

Samstag

Sonntag

übernächste Woche

Hannover

Hildesheim

Barsinghausen

Wennigsen

Hannover

vormittags

Montag

LESMILLS BODYPUMP®

08:00 – 09:00

XL Kursraum

YOGA LEVEL 1

09:15 – 10:45

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

09:30 – 10:15

Innenpool

TRX SCHLINGENTRAINING

09:30 – 10:15

Functional Bereich

AQUA POWER

10:30 – 11:15

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

10:30 – 11:15

Powerscheune

BACK & BODY

10:50 – 11:35

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

11:15 – 11:45

Innenpool

Dienstag

PILATES

08:30 – 09:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

BODY WORKOUT

10:30 – 11:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

11:15 – 11:45

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

11:45 – 12:15

Innenpool

Mittwoch

YOGA LEVEL 1 UND 2

Trainer geändert

07:00 – 08:00

XL Kursraum

TRX SCHLINGENTRAINING

08:15 – 09:00

Functional Bereich

Faszien/ Blackroll

09:00 – 09:30

XL Kursraum

BODY WORKOUT

09:30 – 10:15

XL Kursraum

AQUA MIX

09:00 – 09:45

Innenpool

FUNKTIONAL XXL

09:00 – 10:00

Powerscheune

AQUA FUNCTIONAL

10:00 – 10:45

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:20 – 11:20

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

11:30 – 12:15

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

12:00 – 12:45

XL Kursraum

Donnerstag

PILATES

07:45 – 08:45

XL Kursraum

FULL BODY WORKOUT

09:15 – 10:15

XL Kursraum

AQUA POWER

09:30 – 10:15

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:20 – 11:20

XL Kursraum

AQUA MIX

10:20 – 11:05

Innenpool

Fit und Vital

11:25 – 12:10

XL Kursraum

Freitag

YOGA LEVEL 1 UND 2

08:00 – 09:30

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

08:45 – 09:30

Innenpool

AQUA MIX

Trainer geändert

09:45 – 10:30

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:45 – 10:30

XL Kursraum

HIIT WORKOUT

10:35 – 11:20

XL Kursraum

FASZIENPILATES

Trainer geändert

10:45 – 11:45

L Kursraum

AQUA POWER

14:00 – 14:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

14:00 – 15:00

XL Kursraum

Samstag

AQUA FUNCTIONAL

Trainer geändert

08:30 – 09:15

Innenpool

YOGA LEVEL 1+2

Trainer geändert

09:45 – 11:15

XL Kursraum

Familienschwimmen (für alle)

10:00 – 14:00

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

11:45 – 12:30

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

11:00 – 12:00

L Kursraum

INDOOR CYCLING

12:00 – 13:00

L Kursraum

FULL BODY WORKOUT

12:35 – 13:35

XL Kursraum

AQUA MIX

14:15 – 15:00

Innenpool

Sonntag

LESMILLS BODYBALANCE®

09:00 – 10:00

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

10:40 – 11:25

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

10:00 – 11:00

L Kursraum

LESMILLS CORE

10:00 – 10:30

XL Kursraum

AQUA MIX

10:30 – 11:15

Innenpool

AQUA POWER

11:30 – 12:15

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

11:35 – 12:35

XL Kursraum

ZUMBA

12:45 – 13:45

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

14:00 – 15:00

XL Kursraum

nachmittags

Montag

AQUA MIX

15:00 – 15:45

Innenpool

FASZIENTRAINING

15:10 – 15:55

XL Kursraum

BODY WORKOUT

16:00 – 16:45

XL Kursraum

STRETCH & MOBILITY

16:15 – 17:00

L Kursraum

RITMO DO BRAZIL

17:00 – 18:00

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

17:15 – 18:00

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Powerscheune

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Powerscheune

LESMILLS BODYPUMP®

19:30 – 20:30

XL Kursraum

MOBILITY

20:00 – 20:30

Powerscheune

Dienstag

JUMPING FITNESS

16:15 – 17:15

XL Kursraum

Fit und Vital

16:20 – 17:20

L Kursraum

AQUA INTERVALL

17:45 – 18:30

Innenpool

BAUCH EXPRESS

17:45 – 18:15

XL Kursraum

TABATA

17:15 – 17:45

XL Kursraum

INDOOR CYCLING

17:30 – 18:30

L Kursraum

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA POWER

18:45 – 19:30

Innenpool

YOGA LEVEL 1

19:20 – 20:50

XL Kursraum

Mittwoch

LESMILLS BODYPUMP®

15:00 – 16:00

XL Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

16:10 – 17:10

XL Kursraum

LESMILLS BODY ATTACK®

17:10 – 18:10

XL Kursraum

AQUA INTERVALL

17:30 – 18:15

Innenpool

M.explosive

18:15 – 19:15

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

18:20 – 19:05

Innenpool

INDOOR CYCLING

19:00 – 20:00

L Kursraum

Selbstverteidigung

19:30 – 20:30

XL Kursraum

Donnerstag

LANGHANTELMAXIMALKRAFT

15:00 – 16:00

XL Kursraum

JUMPING FITNESS

16:10 – 17:10

XL Kursraum

XCO

17:15 – 18:00

XL Kursraum

BOOTY SHAPE

17:15 – 18:00

Powerscheune

AQUA POWER

17:00 – 17:45

Innenpool

PILATES

17:10 – 17:55

L Kursraum

INDOOR CYCLING

18:00 – 19:00

L Kursraum

AQUA-Ritmo Do Brazil

18:15 – 19:00

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

18:15 – 19:15

XL Kursraum

FUNCTIONAL

19:00 – 19:30

Powerscheune

INDOOR CYCLING

19:05 – 20:05

L Kursraum

Functional Highlight

19:30 – 20:00

Powerscheune

RITMO DO BRAZIL

19:30 – 20:30

XL Kursraum

BAUCH EXPRESS

20:35 – 21:05

XL Kursraum

Freitag

YIN YOGA

16:00 – 17:30

L Kursraum

LESMILLS CORE

Trainer geändert

16:30 – 17:30

XL Kursraum

LESMILLS BODY COMBAT

17:40 – 18:40

XL Kursraum

AQUA FUNCTIONAL

17:00 – 17:30

Innenpool

AQUA MIX

17:35 – 18:20

Innenpool

INDOOR CYCLING

18:30 – 19:30

L Kursraum

LESMILLS BODYBALANCE®

18:45 – 19:45

XL Kursraum

Samstag

Sonntag

Hildesheim

vormittags

Montag

AQUA FUNCTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

RÜCKEN WORKOUT

09:15 – 10:00

Well-Fit

YOGA LEVEL 1

10:15 – 11:45

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:00 – 10:30

Innenpool

LESMILLS CORE

10:00 – 10:45

Bodyfit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

FUNCTIONAL

11:00 – 11:30

Functionalfläche

ZUMBA

11:00 – 12:00

Bodyfit

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

11:00 – 11:30

Functional

Dienstag

LES MILLS STRENGTH DEVELOPMENT

09:00 – 09:45

Well-Fit

AQUA MIX

09:15 – 10:00

Innenpool

FUNKTIONSTRAINING (GESCHLOSSENE GRUPPE)

09:15 – 09:45

Bodyfit

LES MILLS SHAPES

09:55 – 10:40

Well-Fit

AQUA FUNCTIONAL

10:15 – 11:00

Innenpool

RITMO DO BRAZIL

10:15 – 11:15

Bodyfit

VINYASA YOGA EINSTEIGER

10:50 – 12:05

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:15 – 11:45

Innenpool

Mittwoch

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

08:45 – 09:00

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

09:00 – 09:45

Bodyfit

FUNKTIONAL XXL

10:00 – 10:45

Functionalfläche

RÜCKEN WORKOUT

10:00 – 10:45

Well-Fit

AQUA MIX

11:00 – 11:45

Innenpool

PILATES

11:00 – 11:45

Well-Fit

Donnerstag

YOGA LEVEL 1+2

08:15 – 09:45

Well-Fit

AQUA INTERVALL

08:20 – 08:50

Innenpool

AQUA FUNCTIONAL

09:00 – 09:45

Innenpool

LES MILLS SHAPES

10:00 – 10:45

Bodyfit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

10:30 – 11:00

Innenpool

RÜCKEN EXPRESS

10:00 – 10:30

Well-Fit

(GESCHLOSSENE GRUPPE) AQUA FUNKTIONSTRAINING

11:00 – 11:30

Innenpool

Schwimmkurs

13:45 – 14:45

Innenpool

Schwimmkurs

14:45 – 15:45

Innenpool

Freitag

TRX SCHLINGENTRAINING

09:00 – 09:30

Functionalfläche

LESMILLS BODYPUMP®

09:00 – 10:00

Well-Fit

BODY WORKOUT

09:15 – 10:00

Bodyfit

Functional Training

09:30 – 10:00

Functionalfläche

AQUA POWER

10:15 – 11:00

Innenpool

FUNCTIONAL

10:15 – 10:45

Functionalfläche

LESMILLS BODYBALANCE®

10:15 – 11:15

Bodyfit

RITMO DO BRAZIL

10:15 – 11:15

Well-Fit

BLACKROLL

10:45 – 11:15

Functionalfläche

TECHNIK EINFÜHRUNG INDOOR CYCLING

11:15 – 11:30

Bodyfit

INDOOR CYCLING 45

11:30 – 12:15

Bodyfit

AQUA MIX

14:30 – 15:30

Innenpool

Samstag

VINYASA YOGA EINSTEIGER

09:30 – 11:00

Bodyfit

Familienschwimmen (für alle)

09:30 – 13:00

Innenpool

JUMPING FITNESS

10:00 – 11:00

Well-Fit

LESMILLS FUNCLASS®

11:15 – 12:45

Well-Fit

PILATES

13:00 – 13:45

Bodyfit

AQUA MIX

14:00 – 14:45

Innenpool

AQUA FLOW

14:50 – 15:20

Innenpool

Sonntag

AQUA POWER

10:00 – 10:45

Innenpool

LESMILLS BODYPUMP®

Trainer geändert

10:10 – 11:10

Well-Fit

RÜCKEN WORKOUT

10:15 – 11:00

Bodyfit

FUNKTIONAL XXL

10:20 – 11:20

Functionalfläche