Bewegung ist beim Erreichen des Traumgewichts nur die halbe Miete. Die andere Hälfte heißt Ernährung. Denn nur eine bewusste, ausgewogene und auf die eigenen Gewichtsziele abgestimmte Ernährung stellt auf Dauer sicher, dass die Waage bleibt, wo sie ist.

Bei Elan beraten wir dich gerne darüber, wie du deine Ernährung auf deine Gewichtsziele umstellen kannst, ohne dabei auf das zu verzichten, was dir immer schon am besten geschmeckt hat. Schließlich trägt Genuss in Maßen auch zum Wohlbefinden bei!