Dein Vitamin-D-Wert steht jetzt am Jahreshöchststand.
Von Oktober bis März steht die Sonne in Deutschland zu tief für die körpereigene Vitamin-D-Bildung. Wer jetzt misst, kennt seinen Ausgangswert, bevor der Winter beginnt.
Termin für deine Messung anfragen In Wennigsen, Hannover und Barsinghausen · Auswertung durch ein Fachlabor · persönliches AuswertungsgesprächDer Wert, den du im Herbst misst, ist nicht dein Winterwert
Dein Körper bildet Vitamin D über die Haut – aber nur, wenn die Sonne hoch genug steht. In unseren Breiten ist das etwa von April bis September der Fall. Im Winterhalbjahr zehrt der Körper von dem, was vorher aufgebaut wurde.
Deshalb ist der Spätsommer der aussagekräftigste Zeitpunkt für eine Bestimmung: Du misst deinen persönlichen Ausgangspunkt, bevor die sonnenarme Zeit beginnt – und weißt, worauf du im Winter aufbaust.
So läuft deine Vitamin-D-Bestimmung ab
Drei Schritte, zwei Termine bei uns im Club.
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Probenentnahme im Club
Ein kleiner Piks in die Fingerbeere, ein bis zwei Tropfen Blut auf das Filterpapier. Mehr braucht es nicht. Wir machen das gemeinsam, du musst nichts vorbereiten.
rund 10 Minuten -
Analyse im Fachlabor
Deine Probe wird in einem spezialisierten Labor quantitativ ausgewertet. Kein Schnelltest, sondern eine Laborbestimmung.
rund zwei Wochen -
Dein persönliches Auswertungsgespräch
Wir gehen dein Ergebnis gemeinsam durch, ordnen den Wert für dich ein und besprechen, was er für dein Winterhalbjahr bedeutet. Du bekommst deinen Wert nicht kommentarlos per Mail und musst ihn nicht selbst deuten.
rund 20 Minuten
Du bist noch kein Mitglied bei ELAN?
Dann kannst du die Messung trotzdem machen – und lernst uns in der Zwischenzeit kennen. Zwei Wochen Training in deinem ELAN Club sind für dich inklusive.
Du trainierst genau in der Zeit, in der deine Probe im Labor ist. Wenn wir dein Ergebnis besprechen, kennst du das Haus, die Geräte und dein Team bereits.
Termin anfragen
Termin anfragen
Wähle im Formular deinen Club aus. Wir melden uns innerhalb eines Werktags bei dir und stimmen beide Termine direkt gemeinsam ab: Probenentnahme und Auswertungsgespräch.
- ELAN Wennigsen Bröhnweg 17, 30974 Wennigsen · 05103 929292
- ELAN Hannover Podbielskistraße 351, 30659 Hannover · 0511 12322555
- ELAN Barsinghausen Steinklippenstraße 3, 30890 Barsinghausen · 05105 770880
Die Vitamin-D-Bestimmung ist eine kostenpflichtige Zusatzleistung. Den Preis und alle weiteren Details nennen wir dir bei der Terminabstimmung. Das Angebot ist eine persönliche Standortbestimmung und ersetzt keine ärztliche Untersuchung. Wir stellen keine Diagnosen und geben keine Therapieempfehlungen. Bei auffälligen Werten empfehlen wir dir das Gespräch mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Verfügbar in den ELAN Clubs Wennigsen, Hannover und Barsinghausen, Plätze begrenzt.
Warum ist Vitamin D so wichtig?
- Immunsystem: Vitamin D spielt eine entscheidende Rolle bei der Abwehr von Infektionen und sorgt dafür, dass dein Immunsystem effektiv arbeiten kann.
- Knochengesundheit: Vitamin D hilft deinem Körper, Calcium aufzunehmen und starke Knochen und Zähne zu erhalten. Ein Mangel kann das Risiko von Osteoporose und Knochenschwäche erhöhen.
- Stimmung und Energie: Studien haben gezeigt, dass Vitamin-D-Mangel mit Müdigkeit, Energiemangel und depressiven Verstimmungen in Verbindung steht.
- Schutz vor chronischen Krankheiten: Ein ausreichender Vitamin-D-Spiegel kann das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Diabetes verringern.
Folgen eines Vitamin-D-Mangels
- Erhöhte Anfälligkeit für Infektionen: Dein Immunsystem ist geschwächt und du wirst anfälliger für Erkältungen, Grippe und andere Infekte.
- Knochenschmerzen und Muskelschwäche: Ein Mangel an Vitamin D führt zu einer schlechten Calciumaufnahme, was Knochenschmerzen und Muskelschwäche verursachen kann.
- Erschöpfung und Müdigkeit: Ein niedriger Vitamin-D-Spiegel kann zu chronischer Müdigkeit führen und die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen.
- Langfristige Gesundheitsrisiken: Längerfristig kann ein Vitamin-D-Mangel das Risiko für Herzkrankheiten, Diabetes und Autoimmunerkrankungen erhöhen.
