RÜCKENSTARK - TIEFENMUSKELTRAINING
25.05.2026
10:00 Uhr
Ein starker Rücken ist die Grundlage für eine gesunde Körperhaltung und schmerzfreie Bewegung im Alltag.
Durch gezielte, kontrollierte Übungen werden die tiefliegenden Muskelschichten aktiviert.
Dauer:
60 Minuten
Trainer:
Tanja
Raum:
Wellfit/oben