Kurse in Hannover
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vormittags
Montag
LESMILLS BODYPUMP®
08:00 – 09:00
XL Kursraum
YOGA LEVEL 1
09:15 – 10:45
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Innenpool
TRX SCHLINGENTRAINING
09:30 – 10:15
Functional Bereich
AQUA POWER
10:30 – 11:15
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
10:30 – 11:15
Powerscheune
BACK & BODY
10:50 – 11:35
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
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Dienstag
PILATES
08:30 – 09:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
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RÜCKEN WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
BODY WORKOUT
Trainer geändert
10:30 – 11:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
11:45 – 12:15
Innenpool
Mittwoch
YOGA LEVEL 1 UND 2
07:00 – 08:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
08:15 – 09:00
Functional Bereich
AQUA MIX
09:00 – 09:45
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
09:00 – 10:00
Powerscheune
Faszien/ Blackroll
09:00 – 09:30
XL Kursraum
BODY WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
11:30 – 12:15
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
Trainer geändert
12:00 – 12:45
XL Kursraum
Donnerstag
PILATES
07:45 – 08:45
XL Kursraum
FULL BODY WORKOUT
09:15 – 10:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA MIX
10:20 – 11:05
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
Fit und Vital
Trainer geändert
11:25 – 12:10
XL Kursraum
Freitag
YOGA LEVEL 1 UND 2
08:00 – 09:30
XL Kursraum
AQUA INTERVALL
08:45 – 09:30
Innenpool
AQUA MIX
09:45 – 10:30
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:45 – 10:30
XL Kursraum
HIIT WORKOUT
10:35 – 11:20
XL Kursraum
FASZIENPILATES
10:45 – 11:45
L Kursraum
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:00 – 15:00
XL Kursraum
Samstag
AQUA FUNCTIONAL
08:30 – 09:15
Innenpool
YOGA LEVEL 1+2
09:45 – 11:15
XL Kursraum
Familienschwimmen (für alle)
10:00 – 14:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:00 – 12:00
L Kursraum
RÜCKEN WORKOUT
11:45 – 12:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
12:00 – 13:00
L Kursraum
FULL BODY WORKOUT
12:35 – 13:35
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
14:15 – 15:15
XL Kursraum
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Innenpool
Sonntag
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
09:00 – 10:00
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
10:00 – 11:00
L Kursraum
LESMILLS CORE
Trainer geändert
10:00 – 10:30
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
10:40 – 11:25
XL Kursraum
AQUA POWER
11:30 – 12:15
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
11:35 – 12:35
XL Kursraum
ZUMBA
12:45 – 13:45
XL Kursraum
JUMPING FITNESS
14:00 – 15:00
XL Kursraum
nachmittags
Montag
AQUA MIX
15:00 – 15:45
Innenpool
FASZIENTRAINING
15:10 – 15:55
XL Kursraum
BODY WORKOUT
16:00 – 16:45
XL Kursraum
STRETCH & MOBILITY
16:15 – 17:00
L Kursraum
RITMO DO BRAZIL
17:00 – 18:00
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
Trainer geändert
17:15 – 18:00
Innenpool
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
18:00 – 19:00
L Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
LESMILLS BODYPUMP®
19:30 – 20:30
XL Kursraum
MOBILITY
20:00 – 20:30
Powerscheune
Dienstag
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
Trainer geändert
16:20 – 17:20
L Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
17:45 – 18:30
Innenpool
BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
Trainer geändert
18:45 – 19:30
Innenpool
YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Mittwoch
LESMILLS BODYPUMP®
15:00 – 16:00
XL Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
Trainer geändert
16:10 – 17:10
XL Kursraum
AQUA MIX
Trainer geändert
16:15 – 17:00
Innenpool
AQUA INTERVALL
17:05 – 17:50
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
Trainer geändert
17:10 – 18:10
XL Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
19:00 – 20:00
L Kursraum
Selbstverteidigung
19:30 – 20:30
XL Kursraum
Donnerstag
JUMPING FITNESS
16:10 – 17:10
XL Kursraum
AQUA POWER
17:00 – 17:45
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PILATES
17:10 – 17:55
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XCO
17:15 – 18:00
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BOOTY SHAPE
17:15 – 18:00
Powerscheune
INDOOR CYCLING
18:00 – 19:00
L Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
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FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
INDOOR CYCLING
19:05 – 20:05
L Kursraum
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
RITMO DO BRAZIL
19:30 – 20:30
XL Kursraum
BAUCH EXPRESS
20:35 – 21:05
XL Kursraum
Freitag
STRETCH&MOBILITY
16:00 – 16:45
L Kursraum
BACK & BODY
16:30 – 17:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:00 – 17:30
Innenpool
AQUA MIX
17:35 – 18:20
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
17:40 – 18:40
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
L Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
18:45 – 19:45
XL Kursraum
Samstag
TABATA
15:30 – 16:00
XL Kursraum
Sonntag
nächste Woche
vormittags
Montag
LESMILLS BODYPUMP®
08:00 – 09:00
XL Kursraum
YOGA LEVEL 1
09:15 – 10:45
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Innenpool
TRX SCHLINGENTRAINING
09:30 – 10:15
Functional Bereich
AQUA POWER
10:30 – 11:15
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
10:30 – 11:15
Powerscheune
BACK & BODY
10:50 – 11:35
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
Dienstag
PILATES
Trainer geändert
08:30 – 09:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
Trainer geändert
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
Trainer geändert
10:30 – 11:15
Innenpool
BODY WORKOUT
10:30 – 11:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
Trainer geändert
11:15 – 11:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
Trainer geändert
11:45 – 12:15
Innenpool
Mittwoch
YOGA LEVEL 1 UND 2
07:00 – 08:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
08:15 – 09:00
Functional Bereich
AQUA MIX
09:00 – 09:45
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
09:00 – 10:00
Powerscheune
Faszien/ Blackroll
09:00 – 09:30
XL Kursraum
BODY WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
11:30 – 12:15
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
Trainer geändert
12:00 – 12:45
XL Kursraum
Donnerstag
PILATES
07:45 – 08:45
XL Kursraum
FULL BODY WORKOUT
09:15 – 10:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA MIX
10:20 – 11:05
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
Fit und Vital
Trainer geändert
11:25 – 12:10
XL Kursraum
Freitag
YOGA LEVEL 1 UND 2
08:00 – 09:30
XL Kursraum
AQUA INTERVALL
08:45 – 09:30
Innenpool
AQUA MIX
09:45 – 10:30
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:45 – 10:30
XL Kursraum
HIIT WORKOUT
10:35 – 11:20
XL Kursraum
FASZIENPILATES
10:45 – 11:45
L Kursraum
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:00 – 15:00
XL Kursraum
Samstag
AQUA FUNCTIONAL
08:30 – 09:15
Innenpool
YOGA LEVEL 1+2
09:45 – 11:15
XL Kursraum
Familienschwimmen (für alle)
10:00 – 14:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:00 – 12:00
L Kursraum
RÜCKEN WORKOUT
11:45 – 12:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
12:00 – 13:00
L Kursraum
FULL BODY WORKOUT
12:35 – 13:35
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
14:15 – 15:15
XL Kursraum
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Innenpool
Sonntag
LESMILLS BODYBALANCE®
09:00 – 10:00
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
10:00 – 11:00
L Kursraum
LESMILLS CORE
10:00 – 10:30
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
10:40 – 11:25
XL Kursraum
AQUA POWER
11:30 – 12:15
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
11:35 – 12:35
XL Kursraum
ZUMBA
12:45 – 13:45
XL Kursraum
JUMPING FITNESS
14:00 – 15:00
XL Kursraum
nachmittags
Montag
AQUA MIX
15:00 – 15:45
Innenpool
FASZIENTRAINING
Trainer geändert
15:10 – 15:55
XL Kursraum
BODY WORKOUT
16:00 – 16:45
XL Kursraum
STRETCH & MOBILITY
16:15 – 17:00
L Kursraum
RITMO DO BRAZIL
17:00 – 18:00
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:15 – 18:00
Innenpool
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
18:00 – 19:00
L Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
LESMILLS BODYPUMP®
19:30 – 20:30
XL Kursraum
MOBILITY
20:00 – 20:30
Powerscheune
Dienstag
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
Trainer geändert
16:20 – 17:20
L Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
17:45 – 18:30
Innenpool
BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
18:45 – 19:30
Innenpool
YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Mittwoch
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
Trainer geändert
16:20 – 17:20
L Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
17:45 – 18:30
Innenpool
BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
18:45 – 19:30
Innenpool
YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Donnerstag
JUMPING FITNESS
16:10 – 17:10
XL Kursraum
AQUA POWER
17:00 – 17:45
Innenpool
RÜCKEN & BEWEGLICHKEIT
Trainer geändert
17:10 – 17:55
L Kursraum
XCO
17:15 – 18:00
XL Kursraum
BOOTY SHAPE
17:15 – 18:00
Powerscheune
INDOOR CYCLING
18:00 – 19:00
L Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
INDOOR CYCLING
19:05 – 20:05
L Kursraum
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
RITMO DO BRAZIL
19:30 – 20:30
XL Kursraum
BAUCH EXPRESS
20:35 – 21:05
XL Kursraum
Freitag
STRETCH&MOBILITY
16:00 – 16:45
L Kursraum
BACK & BODY
16:30 – 17:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:00 – 17:30
Innenpool
AQUA MIX
17:35 – 18:20
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
17:40 – 18:40
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
L Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
18:45 – 19:45
XL Kursraum
Samstag
TABATA
15:30 – 16:00
XL Kursraum
Sonntag
übernächste Woche
vormittags
Montag
LESMILLS BODYPUMP®
08:00 – 09:00
XL Kursraum
YOGA LEVEL 1
09:15 – 10:45
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
09:30 – 10:15
Innenpool
TRX SCHLINGENTRAINING
09:30 – 10:15
Functional Bereich
AQUA POWER
10:30 – 11:15
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
10:30 – 11:15
Powerscheune
BACK & BODY
10:50 – 11:35
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
Dienstag
PILATES
08:30 – 09:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
BODY WORKOUT
10:30 – 11:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
11:15 – 11:45
Innenpool
AQUA FUNCTIONAL
11:45 – 12:15
Innenpool
Mittwoch
YOGA LEVEL 1 UND 2
07:00 – 08:00
XL Kursraum
TRX SCHLINGENTRAINING
08:15 – 09:00
Functional Bereich
AQUA MIX
09:00 – 09:45
Innenpool
FUNKTIONAL XXL
09:00 – 10:00
Powerscheune
Faszien/ Blackroll
09:00 – 09:30
XL Kursraum
BODY WORKOUT
09:30 – 10:15
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
10:00 – 10:45
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
11:30 – 12:15
Innenpool
RÜCKEN EXPRESS
12:00 – 12:45
XL Kursraum
Donnerstag
PILATES
07:45 – 08:45
XL Kursraum
FULL BODY WORKOUT
09:15 – 10:15
XL Kursraum
AQUA POWER
09:30 – 10:15
Innenpool
AQUA MIX
10:20 – 11:05
Innenpool
RITMO DO BRAZIL
10:20 – 11:20
XL Kursraum
Fit und Vital
11:25 – 12:10
XL Kursraum
Freitag
YOGA LEVEL 1 UND 2
08:00 – 09:30
XL Kursraum
AQUA INTERVALL
08:45 – 09:30
Innenpool
AQUA MIX
09:45 – 10:30
Innenpool
RÜCKEN WORKOUT
09:45 – 10:30
XL Kursraum
HIIT WORKOUT
10:35 – 11:20
XL Kursraum
FASZIENPILATES
10:45 – 11:45
L Kursraum
AQUA POWER
14:00 – 14:45
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
14:00 – 15:00
XL Kursraum
Samstag
AQUA FUNCTIONAL
08:30 – 09:15
Innenpool
YOGA LEVEL 1+2
09:45 – 11:15
XL Kursraum
Familienschwimmen (für alle)
10:00 – 14:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
11:00 – 12:00
L Kursraum
RÜCKEN WORKOUT
11:45 – 12:30
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
12:00 – 13:00
L Kursraum
FULL BODY WORKOUT
12:35 – 13:35
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
14:15 – 15:15
XL Kursraum
AQUA MIX
14:00 – 14:45
Innenpool
Sonntag
LESMILLS BODYBALANCE®
09:00 – 10:00
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
10:00 – 11:00
L Kursraum
LESMILLS CORE
10:00 – 10:30
XL Kursraum
AQUA MIX
10:30 – 11:15
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
10:40 – 11:25
XL Kursraum
AQUA POWER
11:30 – 12:15
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
11:35 – 12:35
XL Kursraum
ZUMBA
12:45 – 13:45
XL Kursraum
JUMPING FITNESS
14:00 – 15:00
XL Kursraum
nachmittags
Montag
AQUA MIX
15:00 – 15:45
Innenpool
FASZIENTRAINING
15:10 – 15:55
XL Kursraum
BODY WORKOUT
16:00 – 16:45
XL Kursraum
STRETCH & MOBILITY
16:15 – 17:00
L Kursraum
RITMO DO BRAZIL
17:00 – 18:00
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:15 – 18:00
Innenpool
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
INDOOR CYCLING
18:00 – 19:00
L Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
LESMILLS BODYPUMP®
19:30 – 20:30
XL Kursraum
MOBILITY
20:00 – 20:30
Powerscheune
Dienstag
JUMPING FITNESS
16:15 – 17:15
XL Kursraum
Fit und Vital
16:20 – 17:20
L Kursraum
TABATA
17:15 – 17:45
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
17:30 – 18:30
L Kursraum
AQUA INTERVALL
17:45 – 18:30
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BAUCH EXPRESS
17:45 – 18:15
XL Kursraum
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
AQUA POWER
18:45 – 19:30
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YOGA LEVEL 1
19:20 – 20:50
XL Kursraum
Mittwoch
LESMILLS BODYPUMP®
15:00 – 16:00
XL Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
16:10 – 17:10
XL Kursraum
AQUA MIX
16:15 – 17:00
Innenpool
AQUA INTERVALL
17:05 – 17:50
Innenpool
LESMILLS BODY ATTACK®
17:10 – 18:10
XL Kursraum
M.explosive
18:15 – 19:15
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
Trainer geändert
19:00 – 20:00
L Kursraum
Selbstverteidigung
19:30 – 20:30
XL Kursraum
Donnerstag
JUMPING FITNESS
16:10 – 17:10
XL Kursraum
AQUA POWER
17:00 – 17:45
Innenpool
PILATES
17:10 – 17:55
L Kursraum
XCO
17:15 – 18:00
XL Kursraum
BOOTY SHAPE
17:15 – 18:00
Powerscheune
INDOOR CYCLING
18:00 – 19:00
L Kursraum
AQUA-Ritmo Do Brazil
18:15 – 19:00
Innenpool
LESMILLS BODYPUMP®
18:15 – 19:15
XL Kursraum
FUNCTIONAL
19:00 – 19:30
Powerscheune
INDOOR CYCLING
19:05 – 20:05
L Kursraum
Functional Highlight
19:30 – 20:00
Powerscheune
RITMO DO BRAZIL
19:30 – 20:30
XL Kursraum
BAUCH EXPRESS
20:35 – 21:05
XL Kursraum
Freitag
STRETCH&MOBILITY
16:00 – 16:45
L Kursraum
BACK & BODY
16:30 – 17:30
XL Kursraum
AQUA FUNCTIONAL
17:00 – 17:30
Innenpool
AQUA MIX
17:35 – 18:20
Innenpool
LESMILLS BODY COMBAT
17:40 – 18:40
XL Kursraum
INDOOR CYCLING
18:30 – 19:30
L Kursraum
LESMILLS BODYBALANCE®
18:45 – 19:45
XL Kursraum
Samstag
TABATA
15:30 – 16:00
XL Kursraum
