TABATA meets LM CORE

24.05.2026

11:15 Uhr

Ein High Intensity Interval Training! TABATA bedeutet 20sec. Belastung und 10sec.Pause. das Ganze 8 mal hintereinander. So wirkt es stark auf die Fettverbrennung im Körper und verbessert die Definition der Muskulatur.

Dauer:

60 Minuten

Trainer:

Nadja

Raum:

Well-Fit

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