Intensive Übungen mit patentierten BALLance Bällen. Durch leichte aber sehr effektive Lagerungstechniken in Kombination mit der Atmung lässt sich die Wirbelsäule aufrichten, Verklebungen lösen sich und die Faszienstruktur entspannt. Bitte in den kalten Monaten warme Kleidung mitbringen. Onlineanmeldung unbedingt notwendig! (nicht geeignet für Teilnehmende mit akuten Bandscheibenvorfällen oder Osteoporose Grad 2 oder höher)