In unseren 4 Elan-Clubs findet ihr ein großes Angebot im Bereich GroupFitness. Sicherlich hat jeder schon einmal vor einem unserer Kursräume gestanden und überlegt was für ein Kurs gerade stattfindet – worum es da geht – ob dieses nicht auch etwas für ihn / sie wäre. In unserer heutigen Newsletter starten wir eine Reihe zum Thema
- Die Vorteile von GroupFitness
- Unsere Schwerpunkte im Bereich GroupFitness 1. Kraft 2.Ausdauer 3.Stabilität 4. Körper- Geist-Seele
- Vorteile GroupFitness Programme LesMills
Die Vorteile von GroupFitness ( allgemein)
GroupFitness bietet dir die Möglichkeit ganz individuell und nach persönlichem Geschmack in einer Vielzahl von verschiedenen Programmen zu trainieren.
GroupFitness – das ist Bewegung, Spaß, Power und Körpergefühl.
– Dein Training erfolgt in der Gruppe -du wirst motiviert und du trainierst nie allein!
– Feste Kurszeiten geben deinem Training Struktur – es gibt keine Ausreden! Dein Team wartet auf dich!
– Dein Fitnesstraining in der Gruppe das ist Musik als Motivation, mehr Ausdauer, feste Muskeln, eine gute Haltung und eine tolle Figur.
– Auf der Basis von aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen fallen manche Übungen weg – andere geben neue Impulse – es ist niemals Langweilig!
Wenn du neugierig geworden bist laden wir dich ein, unsere nächste Newsletter zum Thema GroupFitness – Schwerpunkte – zu lesen! Dort erklären wir dir unter -Punkt 1. Kraft – welche Kurse dort hinterlegt sind – die Kursinhalte – den Nutzen bzw für wen diese Kurse besonders geeignet sind.
Also auf bald !!
Elli Gade
Kurskoordination Barsinghausen und Wennigsen
Nadja Breitenfelder
Kurskoordination Hannover und Hildesheim
