PILATES
02.04.2025
18:45 Uhr
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus. Begleitet von der Atmung stärkt diese Trainingsmetode besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden.
Dauer:
60 Minuten
Trainer:
Daniela
Raum:
Wellfit/oben
