PILATES
04.01.2025
13:00 Uhr
Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus. Begleitet von der Atmung stärkt diese Trainingsmetode besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden.
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Elke
Raum:
Well-Fit
