MOBILITY & ATHLETIC-STRETCH
26.12.2024
10:45 Uhr
Deine Vorteile:
– lösen von zu hoher Spannung der Muskulatur
– verbessern von Bewegungsamplituden der Gelenke
– verbessern der Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur ,des Bindegewebes (Faszien Elastizität).
Dauer:
60 Minuten
Trainer:
Iris
Raum:
L Kursraum
