MOBILITY & ATHLETIC-STRETCH
03.04.2025
16:30 Uhr
Deine Vorteile:
– lösen von zu hoher Spannung der Muskulatur
– verbessern von Bewegungsamplituden der Gelenke
– verbessern der Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur ,des Bindegewebes (Faszien Elastizität).
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Daniela W.
Raum:
Well-Fit
