Funktionelles Aquatraining ist ein Kursformat, welches ideal für Mitglieder geeignet ist, die v.a. Beschwerden im Bereich der Gelenke oder des Rückens haben. Unter Berücksichtigung spezieller Einschränkungen werden Übungen zur Kräftigung und Mobilisation angeboten. Der Wasserauftrieb bietet eine Vielzahl von Bewegungs- und Belastungsmöglichkeiten, die an Land häufig nicht (mehr) möglich sind. Dabei werden die Gelenke, Sehnen und Bänder schonend belastet, die Muskulatur gezielt trainiert und die Leistungsfähigkeit gesteigert.