FIT UND STABIL
17.09.2024
09:15 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Interessierten, die ihre Lebensqualität erhalten oder verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf einem moderaten Ausdauertraining. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Susi
Raum:
Wellfit/oben
