FIT UND STABIL

01.04.2025

09:15 Uhr

Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Interessierten, die ihre Lebensqualität erhalten oder verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf einem moderaten Ausdauertraining. Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden das Programm ab.

Dauer:

45 Minuten

Trainer:

Susi

Raum:

Wellfit/oben

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