FASZIENPILATES
03.01.2025
10:45 Uhr
Dies ist ein Format in dem die Pilatesgrundübungen mit dem Faszientraining verbunden werden. Die fließenden Bewegungsfolgen verbessern die Geschmeidigkeit und Gleitfähigkeit im myofaszialen Gewebe. Gleichzeitig wird die Tiefenmuskulatur gestärkt.
Dauer:
60 Minuten
Trainer:
Bettina
Raum:
L Kursraum
