Rücken Workout ist ein Kursformat, das gezielt auf die Stärkung der Rückenmuskulatur und Verbesserung der Körperhaltung abzielt. Durch abwechslungsreiche Übungen werden Rücken, Schultern und Rumpf trainiert, um Verspannungen zu reduzieren und die Wirbelsäule zu stabilisieren. Dieser Kurs eignet sich für alle, die ihren Rücken gezielt kräftigen und gleichzeitig für mehr Flexibilität und Wohlbefinden sorgen möchten.