HIIT WORKOUT
29.11.2024
10:35 Uhr
Intervalltraining (HIIT), das auf plyometrischem Training basiert und dich performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit und ohne Kleingerät. Für schnellere und spritzigere Bewegungen, schlanke Muskeln und einen athletischen Körper.
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Sarah
Raum:
XL Kursraum
