FIT IM ALTER
18.11.2024
12:30 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Interessenten, die ihre Lebensqualität erhalten und verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Stabilität, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Sanfte Dehungs- und Kräftigungsübungen runden diesen Kurs ab. Der Kurs findet ausschließlich im Stehen statt.
Dauer:
30 Minuten
Trainer:
Nikolai
Raum:
Fun&Fit/unten
