GESUNDHEITSTAG
am 21. Mai
im Elan Wennigsen

Der Tag für Deine Gesundheit

GESUNDHEITSTAG
DEISTERVISION und Elan Fitness, Wellness & Spa

Der Tag für Deine Gesundheit: 

Spannende Vorträge – Aktive Kurse – Aufschlussreiche Tests. 

Samstag, den 21. Mai 2022 von 11:00 – 15:00 Uhr

Für Mitglieder und Nichtmitglieder

 

Lerne das Elan, Deistervision und die neue Elan Physiotherapie kennen.

Der Gesundheitstag findet im  Elan Wennigsen statt. 

Ohne Anmeldung. 

Einfach vorbeikommen und dabei sein.

- Vorträge -

Ina Wollmann

 

11:00 – 11:30 Uhr

Powerspie Rücken-Trainingstherapie

Das innovative Wirbelsäulen-Konzept, mit dem Rückenschmerzen in kurzer Zeit effektiv und nachhaltig beseitigt werden können!

Mit Ina Wollmann (Sportwissenschlaftlerin)

Sebastian Behrens

11:45 – 12:30 Uhr

Glaubenssätze erkennen und verändern 

Sport, Gesundheit, Abnehmen, Arbeit

Mit Sebastian Behrens (Physiotherapeut und sekt. Heilpraktiker)

 

14:00 – 14:45 Uhr

Regeneration

nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag.

Schlaf und einiges mehr.

Mit Sebastian Behrens (Physiotherapeut und sekt. Heilpraktiker)

 

Benjamin Baris

12:00 – 12:45 Uhr 

Burnout Prävention 

  • Stressbewältigung & Entschleunigung
  • Vorbeugen digitaler Reizüberflutung durch Medienkompetenz
  • Selbstreflektion – analysieren des eig. Denkens, Fühlens & Handelns
  • Selbstbewusstsein – sich selbst bewusst sein – Potentiale erkennen  & ausbauen
  • Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz & Selbstveränderung

 

mit Benjamin Baris (DeisterVision)

Karina Wehrmann

13:00 – 13:45 Uhr 

Interaktive Gesprächsrunde

„Auswirkungen von Dauerstress auf die Gesundheit und Wege aus der Burnout-Falle“

ØStress als Auslöser für Schlafstörungen, Immunsystemschwäche und Verdauungsbeschwerden

ØWo stehe ich – ist ein Burnout messbar?

ØWie kann ich mir selbst helfen & helfen lassen?

ØNervennahrung – Auf welche Nährstoffe kommt es an?

Mit Karina Wehrmann, Heilpraktikerin und Dozentin

Anne 1 Vignette
Anne Seifert

14:00 – 14:45 Uhr

Knie und Hüfte (Therapie)

Alles rund ums Knie und Hüftgelenk – Beschwerdelinderung,  Therapiemöglichkeiten & offene Fragerunde zur Elan Physiotherapie.

Mit Anne Seifert (Physiotherapeutin und Heilpraktikerin)

14:45 – 15:00 Uhr

Elan Physiotherapie

Die Therapeuten Anne und Sebastian beantworten alle Fragen rund im die Behandlungsmöglichkeiten in der Elan Physiotherapie.

Mit Anne Seifert (Physiotherapeutin und Heilpraktikerin)

Mit Sebastian Behrens (Physiotherapeut und sekt. Heilpraktiker)

Wasser
Mario Weisbrod

11:00 – 11:45 Uhr

13:00 – 13:45 Uhr

Wissenswertes über das Lebenselixier Wasser –

Was steckt wirklich in unserem Trinkwasser

Mit Mario Weisbrod (Vetriebspartner Bela Aqua GmbH)

- Aktive Kurse -

11:30 Uhr und 14:30 Uhr

Mobility (Beweglichkeit) für Deinen Alltag.

Beweglichkeitstraining und Gelenkflexibilität mit Laura

 

 

- Tests für Deine Gesundheit -

 

 

11:00 – 15:00 Uhr

Tests für deine Gesundheit

Koordination und Gleichgewicht – Beweglichkeit

Körperanalyse (Fett, Muskelmasse, Wasserhaushalt)