Nachdem ich nur Gutes über das Elan gehört hatte, nutzte ich im Sommer 24 das Angebot des Elans, vier Wochen lang zur Probe zu trainieren. Schon das erste Beratungsgespräch lief wesentlich professioneller ab, als ich es anderswo jemals erlebt habe. Auch die Trainingseinweisung war klasse. Der Trainer (danke, Felix) verstand mein Problem und bastelte mir einen passenden Plan zurecht. Erstmalig ging es mir nach dem Studiobesuch nicht schlechter als vorher.

Im Elan sah ich dann einen Hinweis auf das Powerspine Konzept. DAS Training bei Rücken- und Halswirbelsäulenproblemen. Ich fand mich zu 100% in der Beschreibung wieder, also buchte ich einen Beratungstermin für die Powerspine. Auch dieser Termin überzeugte mich und ich nahm am 9 wöchigen Powerspine Training Teil. Zweimal die Woche trainierte ich nun für jeweils 30 Minuten unter Traineranleitung an den beiden Powerspine Geräten. Wobei das Training pro Gerät jeweils nur wenige Minuten dauert, die 30 Minuten enthielten zusätzlich noch individuelle Übungen, die zusammen mit dem Trainer absolviert wurden.

Anfangs war ich noch etwas skeptisch, ob meine Halswirbelsäule dieses Training verträgt, doch diese Bedenken waren nach der zweiten Sitzung verflogen. Schon nach wenigen Einheiten merkte ich, dass meine Schmerzen, an dich ich mich schon gewöhnt hatte, nachließen. Nicht nur die Schmerzen verschwanden, auch meine Körperhaltung verbesserte sich deutlich. Die Messung am Ende der neun Wochen zeigte, dass sich meine schwache Muskulatur erheblich verbessert hatte und ich auch einen deutlichen Zuwachs an Kraft verbuchen konnte.

Nun absolviere ich eine Einheit im Monat zur Aufrechterhaltung des Ergebnisses und kann damit den mittlerweile guten Zustand halten. Ich habe keine Dauerschmerzen mehr und auch die Verspannungen sind viel, viel besser geworden. Nach über 15 Jahren mit chronischen Schmerzen hätte ich nie gedacht, dass es so einfach sein kann.