GESUNDHEITSTAG
GESUNDHEITSTAG
DEISTERVISION und Elan Fitness, Wellness & Spa
Der Tag für Deine Gesundheit:
Spannende Vorträge – Aktive Kurse – Aufschlussreiche Tests.
Samstag, den 21. Mai 2022 von 11:00 – 15:00 Uhr
Für Mitglieder und Nichtmitglieder
Lerne das Elan, Deistervision und die neue Elan Physiotherapie kennen.
Der Gesundheitstag findet im Elan Wennigsen statt.
Ohne Anmeldung.
Einfach vorbeikommen und dabei sein.
- Vorträge -
11:00 – 11:30 Uhr
Powerspie Rücken-Trainingstherapie
Das innovative Wirbelsäulen-Konzept, mit dem Rückenschmerzen in kurzer Zeit effektiv und nachhaltig beseitigt werden können!
Mit Ina Wollmann (Sportwissenschlaftlerin)
11:45 – 12:30 Uhr
Glaubenssätze erkennen und verändern
Sport, Gesundheit, Abnehmen, Arbeit
Mit Sebastian Behrens (Physiotherapeut und sekt. Heilpraktiker)
14:00 – 14:45 Uhr
Regeneration
nicht nur im Sport, sondern auch im Alltag.
Schlaf und einiges mehr.
Mit Sebastian Behrens (Physiotherapeut und sekt. Heilpraktiker)
12:00 – 12:45 Uhr
Burnout Prävention
- Stressbewältigung & Entschleunigung
- Vorbeugen digitaler Reizüberflutung durch Medienkompetenz
- Selbstreflektion – analysieren des eig. Denkens, Fühlens & Handelns
- Selbstbewusstsein – sich selbst bewusst sein – Potentiale erkennen & ausbauen
- Selbsterkenntnis, Selbstakzeptanz & Selbstveränderung
mit Benjamin Baris (DeisterVision)
13:00 – 13:45 Uhr
Interaktive Gesprächsrunde
„Auswirkungen von Dauerstress auf die Gesundheit und Wege aus der Burnout-Falle“
ØStress als Auslöser für Schlafstörungen, Immunsystemschwäche und Verdauungsbeschwerden
ØWo stehe ich – ist ein Burnout messbar?
ØWie kann ich mir selbst helfen & helfen lassen?
ØNervennahrung – Auf welche Nährstoffe kommt es an?
Mit Karina Wehrmann, Heilpraktikerin und Dozentin
14:00 – 14:45 Uhr
Knie und Hüfte (Therapie)
Alles rund ums Knie und Hüftgelenk – Beschwerdelinderung, Therapiemöglichkeiten & offene Fragerunde zur Elan Physiotherapie.
Mit Anne Seifert (Physiotherapeutin und Heilpraktikerin)
14:45 – 15:00 Uhr
Elan Physiotherapie
Die Therapeuten Anne und Sebastian beantworten alle Fragen rund im die Behandlungsmöglichkeiten in der Elan Physiotherapie.
Mit Anne Seifert (Physiotherapeutin und Heilpraktikerin)
Mit Sebastian Behrens (Physiotherapeut und sekt. Heilpraktiker)
11:00 – 11:45 Uhr
13:00 – 13:45 Uhr
Wissenswertes über das Lebenselixier Wasser –
Was steckt wirklich in unserem Trinkwasser
Mit Mario Weisbrod (Vetriebspartner Bela Aqua GmbH)
- Aktive Kurse -
11:30 Uhr und 14:30 Uhr
Mobility (Beweglichkeit) für Deinen Alltag.
Beweglichkeitstraining und Gelenkflexibilität mit Laura
- Tests für Deine Gesundheit -
11:00 – 15:00 Uhr
Tests für deine Gesundheit
Koordination und Gleichgewicht – Beweglichkeit
Körperanalyse (Fett, Muskelmasse, Wasserhaushalt)
