Erfolgsgeschichte Leonid Reznikov

Erfolgsgeschichte von Leonid Reznikov

Leonid Reznikov - Mitglied im Elan Hannover

„Ich habe bereits 10 kg abgenommen, meine Blutzuckerwerte haben sich verbessert und auch meine krankheitsbedingten Schlafstörungen sind viel weniger geworden.“

1. Was war Dein Problem?

Vor der Corona-Pandemie war ich bereits seit der Eröffnung des ELANs eines der ersten Mitglieder mit meiner ganzen Familie. Damals wollte ich meine allgemeine Fitness einfach nur verbessern. Während der Pandemie konnte ich dann leider nicht ins Elan kommen und habe viel zugenommen, Übergewicht entwickelt, mein hoher Blutdruck hat mir Beschwerden bereitet, mein Blutzucker hat sich erhöht, ich wurde 2x an der Schulter operiert und war dementsprechend unbeweglich, sodass alles dazu geführt hat, dass ich einen Schwerbehindertenstatus erhalten habe. Ich habe erkannt: Ich muss jetzt wieder mehr trainieren nach der Pandemie, um meine Gesundheit zu verbessern.

2. Warum konnte Dein Problem vor dem Elan nicht gelöst werden?

Nur das Schwimmen bereitet mir viel Spaß und viele Schwimmbäder waren während Corona schwer zugänglich. Außerdem ist das warme Wasser und die Saunen sehr angenehm und wohltuend im Elan für meinen Körper. Seit 2 Jahren gehe dementsprechend wieder 5-6x wöchentlich ins Elan. Das Elan ist wirklich sehr wichtig für mich, da es erreichbar ist, eine tolle Atmosphäre und der einzige Ort an dem ich mich so wohlfühle, dass ich so gerne oft komme. Ich glaube nicht, dass es einen besseren Ort für mich persönlich gibt, der mich so sehr motiviert.

3. Wie hat das Training im Elan geholfen Dein Problem zu lösen?

Die regelmäßige Bewegung im Wasser ist gelenkschonend und belastet meinen Körper nicht zu sehr auf einmal. Ich habe bereits 10 kg abgenommen, meine Blutzuckerwerte haben sich verbessert und auch meine krankheitsbedingten Schlafstörungen sind viel weniger geworden. Ich fühle mich wieder wohl in meiner Haut und meine Ausdauer hat sich wesentlich verbessert, sodass ich jetzt wieder schöne Reisen mit meiner Frau unternehmen kann.

4. Was gefällt Dir am besten am Elan?

Das warme Wasser, die Saunalandschaft und die Atmosphäre.

5. Was möchtest Du anderen, die das gleiche Problem haben, mitteilen?

Es lohnt sich, wenn man es möglich machen kann, so oft wie möglich ins Elan zu gehen. Auch wenn es manchmal nur eine Stunde intensives Schwimmen ist und etwas Entspannung dazu in der Sauna. Es bringt wirklich viel für die körperliche und mentale Gesundheit!