DIE ERFOLGSGESCHICHTE VON GABRIELE WERNER
„Ich empfehle anderen Menschen, ganz besonderes älteren, nie mit sportlichen Aktivitäten aufzuhören. Auch wenn es schwer fällt den inneren „Schweinehund“ zu überwinden.“
1. WAS WAR DEIN ZIEL?
Meine Motivation ist fit und gesund zu bleiben. Es gab körperliche Einschränkungen durch Verletzungen bei Skiunfällen, nach einer Operation an der Wirbelsäule und natürlich auch allgemeine Probleme, die im Alter auftreten
2. WARUM KONNTE DEIN ZIEL VOR DEM ELAN NICHT ERREICHT WERDEN?
Ich habe therapeutische Anwendungen, wie Wassergymnastik, manuelle Therapien, Massagen und Funktionstraining ausprobiert. Diese haben mir nur für die Zeit der Anwendung geholfen und meine Beschwerden minimiert.
3. WIE HAT DAS TRAINING IM ELAN GEHOLFEN, DEIN ZIEL ZU ERREICHEN?
Mir wurde klar, dass meine Schmerzen nach Ende der Behandlung nicht weg waren. Also habe ich mich im Elan angemeldet und trainiere jetzt regelmäßig, ohne Unterbrechungen.
4. WAS GEFÄLLT DIR AM BESTEN AM ELAN?
Ich kann auch mit dem Fahrrad das Elan erreichen, da ich in Wennigsen wohne. Die regelmäßige Überprüfung meiner Fitness und Angebote neuer Geräte durch die Trainer.
5. WAS MÖCHTEST DU ANDEREN, DIE DAS GLEICHE PROBLEM HABEN SAGEN?
Ich empfehle anderen Menschen, ganz besonderes älteren, nie mit sportlichen Aktivitäten aufzuhören. Auch wenn es schwer fällt den inneren „Schweinehund“ zu überwinden
