Erfolgsgeschichte von Kastur M.
Kastur M. - Mitglied im Elan Wennigsen
„Kurzdistanz-Triathlon nach Krebserkrankung. Die Idee erstmalig im Leben einen Triathlon zu Laufen entstand durch Langeweile beim Training. Ich mag Ziele. Im Ergebnis habe ich 2024 erfolgreich am Steinhude- und Maschsee-Triathlon teilgenommen. Nicht schnell, aber im Ziel.„
Was war Dein Ziel?
Kurzdistanz-Triathlon nach Krebserkrankung. Die Idee erstmalig im Leben einen Triathlon zu Laufen entstand durch Langeweile beim Training. Ich mag Ziele.
Warum konnte Dein Ziel vor dem Elan nicht erreicht werden?
Nach einer Krebserkrankung 2021 mit sechs Bauch-OP und mehrfachem mehrwöchigem Aufenthalt auf der Intensivstation war Ende 2021 ein körperlicher Tiefpunkt erreicht. Status Ende 2021: 59 Jahre alt, 97 kg, keine nennenswerte Muskulatur, unsportlich. Anfänglicher Muskelaufbau erfolgte 2022 mit Hilfe von IRENA und Physiotherapie in Bochum.
Nach dem Umzug in die „alte Heimat“ Gehrden war dann Raum für „ernsthaften“ Sport im Elan.
Wie hat das Training im Elan geholfen Dein Ziel zu erreichen?
Die Trainer im Elan haben einen Plan aufgestellt und schrittweise an meine Möglichkeiten angepasst.
Begonnen wurde Mitte 2023 mit der Fortführung der Übungen der Physiotherapie und langsamem Laufen auf dem Laufband. Nach und nach wurden unter Anleitung der Trainer Übungen zum Kraftaufbau dazugenommen und das Laufen intensiviert. Training zweimal pro Woche.
Das Radfahren wurde durch E-Bike-Fahren von und zum Elan (Gehrden-Elan-Gehrden) trainiert. 1000 m Schwimmen regelmässig im Delfi, Gehrden.
Im Ergebnis habe ich 2024 erfolgreich am Steinhude- und Maschsee-Triathlon teilgenommen. Nicht schnell, aber im Ziel. Ohne die kompetente Unterstützung im Elan hätte das nicht funktioniert. Ach ja, jetzt 84 kg.
Was möchtest Du anderen mitteilen?
Im Elan stehen dir jederzeit ansprechbare und kompetente Trainer zur Seite, die dich zuverlässig auf deinem Weg zu deinen Zielen unterstützen.
Mein Tipp: Gib nicht auf! Mit Konsequenz ist unglaublich viel möglich. Ich selbst trainiere bereits für meinen nächsten Triathlon 2026!
Vielen Dank Kastur, für das teilen Deiner tollen Erfolgsgeschichte!
Jörg Mucha über Powerspine im Elan Wennigsen
Gibt es etwas schöneres als die eigenen Ziele zu erreichen?
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