Erfolgsgeschichte von Ortrud W.
Ortrud W. - Mitglied im Elan Wennigsen seit 2009
„Es ist jedes Mal ein schönes Gefühl nach dem Training „K.O.“ zu sein und seine Muskulatur zu spüren. Ich habe etwas für mich getan!„
Ich bin Ortrud W., 72 Jahre alt und seit 2009 Mitglied im Elan Wennigsen.
2x pro Woche trainiere ich an den Geräten und nehme am Rückentraining-Kurs teil.
Diese Termine sind in meiner Woche fest verankert und daran wird auch nicht gerüttelt.
Es ist jedes Mal ein schönes Gefühl nach dem Training „K.O.“ zu sein und seine Muskulatur zu spüren. Ich habe etwas für mich getan! Denn nichts ist wichtiger als Bewegung und auch mal mehr Belastung, damit wir uns spüren und nicht verkümmern.
Da ich mich schon immer viel bewegt habe, hatte ich bisher nur wenige „Wehwehchen“ (Schulter und Achillessehne), aber die konnte ich – Danke an das Elan-Team – mit gezielten Übungen wieder beheben und werde weiterhin vorbeugend daran arbeiten.
Ich fühle mich hier im Elan gut aufgehoben und betreut und kann allen nur raten:
Bewegung ist alles! Also: Ran an den Speck!
Ortrud W. und Trainerin Sandra (Staatl. anerk. Gymnastiklehrerin) beim Training an den EGYM Zirkel-Geräten im Elan Wennigsen
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