Vortrag am 17.02. um 19 Uhr im Elan Barsinghausen
Müde, schlecht regeneriert oder Probleme beim Abnehmen – obwohl du eigentlich vieles richtig machst?
Stille Entzündungsprozesse können im Körper lange unbemerkt bleiben. Erfahre, welche Rolle deine Fettsäuren dabei spielen
Kostenfreier Vortrag mit Heilpraktikerin Christina Dahlke & Mikrobiomberater Marco Seiler
Optimiere deine Gesundheit
Stille Entzündungen - der unsichtbare Feind in Deinem Körper
Vortrag am 17.02. um 19 Uhr im Elan Barsinghausen
Kommt dir davon etwas bekannt vor?
- Du fühlst dich häufig müde oder energielos.
- Deine Regeneration dauert länger als früher.
- Abnehmen fällt dir trotz Bewegung und bewusster Ernährung schwer.
- Verdauung oder Haut machen immer wieder Probleme.
- Du möchtest wissen, wie gut dein Körper tatsächlich mit wichtigen Fettsäuren versorgt ist.
- Du möchtest Gesundheit nicht nur „fühlen“, sondern besser verstehen und messbar machen.
- Dann ist dieser Vortrag für dich besonders interessant.
Was haben Fettsäuren mit Entzündungsprozessen zu tun?
Omega-3 und Omega-6 erfüllen wichtige Aufgaben in unserem Körper.
Entscheidend ist unter anderem, wie unsere Versorgung und Fettsäurezusammensetzung aussieht.
Doch weißt du eigentlich, wie es bei dir aussieht?
Genau dieser Frage gehen wir im Vortrag nach.
Nach diesem Abend weißt du …
… was stille Entzündungsprozesse eigentlich sind.
… welche Rolle Omega-3 und Omega-6 spielen.
… warum das Verhältnis verschiedener Fettsäuren interessant ist.
… wie Ernährung und Lebensstil deine Fettsäureversorgung beeinflussen können.
… wie sich deine persönliche Versorgung messen lässt.
Hier zum Vortrag anmelden - Für Mitglieder & Nichtmitglieder
Deine Elan Experten
Marco Seiler – Clubleitung Wennigsen, Mikrobiomberater
Christina Dahlke – Heilpraktikerin und Fitnessökonomin
Die Wichtigkeit von Omega 3
Risiken eines Omega-3-Mangels
Ein niedriger Omega-3-Spiegel kann zu verschiedenen gesundheitlichen Problemen führen, darunter:
- Entzündungen: Ein Ungleichgewicht zwischen Omega-3 und Omega-6 kann chronische Entzündungen fördern, die zu Krankheiten wie Arthritis und Asthma führen können.
- Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Geringe Omega-3-Werte sind mit einem erhöhten Risiko für Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Herzprobleme verbunden.
- Gehirnfunktion: Ein Mangel an Omega-3 kann deine kognitiven Funktionen beeinträchtigen, was zu Konzentrationsschwierigkeiten, Gedächtnisverlust und einem höheren Risiko für Depressionen führen kann.
- Augenprobleme: Omega-3 ist entscheidend für die Augengesundheit. Ein Mangel kann zu trockenen Augen und einer Verschlechterung der Sehkraft führen.
- Schwaches Immunsystem: Ein unzureichender Omega-3-Spiegel kann die Immunfunktion beeinträchtigen, was zu einer erhöhten Anfälligkeit für Infektionen und Krankheiten führt.
