Stretch & Mobility

29.11.2021

18:15 Uhr

Dein Vorteil durch mehr Mobilität: – löse zu hoch Spannung der Muskulatur – verbessere Bewegungsamplituden der Gelenke – verbessere die Flexibilität und Verschiebbarkeit der Muskulatur ,des Bindegewebes (Faszien Elastizität).

Dauer:

45 Minuten

Trainer:

Simone

Raum:

Bodyfit

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