Rücken Workout

05.12.2021

10:15 Uhr

Du wirst staunen, mit wie vielen Möglichkeiten du deine Wirbelsäule kräftigen, dehnen und mobilisieren kannst. Der Ausgleich zu einer sitzenden oder einseitigen Belastung. 

Dauer:

45 Minuten

Trainer:

Andy

Raum:

Functional

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