Pilates ist ein ganzheitliches Training und zeichnet sich durch langsame, fließende und kontrollierte Bewegungen aus. Begleitet von der Pilatesatmung stärkt diese Trainingsmetode besonders die Bauch- und Rückenmuskulatur sowie den Beckenboden.Dieser Kurs findet im Club statt und wird gleichzeitig Live in der App gestreamt.Im nachhinein ist der Kurs im on.Demand (aufrufbar über Elan Live on-Demand in der App).