HIIT Workout

03.12.2021

10:45 Uhr

Intervalltraining (HIIT), das auf plyometrischem Training basiert und dich performen lässt wie einen Athleten. Das Workout kombiniert explosive Sprungübungen und Beweglichkeitstraining mit dem Step für schnellere und spritzigere Bewegungen, schlanke Muskeln und einen athletischen Körper.

Dauer:

45 Minuten

Trainer:

Sarah

Raum:

XL Kursraum

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