Functional XXl + Blackroll
07.06.2023
19:00 Uhr
Elan Functional ist eine neue ganzheitliche Trainingsmethode. Damit trainierst Du Deine einzelnen Muskelgruppen nicht mehr isoliert, sondern integriert in unterschiedlichen Bewegungsmustern. Die letzten 15 min. wird mit der Blackroll gearbeitet. Das macht den Kurs dann perfekt.
Dauer:
60 Minuten
Trainer:
Nadine
Raum:
Functionalfläche
