FIT IM ALTER
29.09.2023
09:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Interessenten, die ihre Lebensqualität erhalten und verbessern möchten. Der Schwerpunkt liegt hierbei auf Stabilität, Gleichgewicht und Körperwahrnehmung. Sanfte Dehungs- und Kräftigungsübungen runden diesen Kurs ab. Der Kurs findet ausschließlich im Stehen statt.
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Luke
Raum:
Kursraum
