Fit im Alter
09.06.2023
09:00 Uhr
Dieser Kurs richtet sich an alle älteren Interessierten, die ihre
Lebensqualität erhalten oder verbessern möchten. Der
Schwerpunkt liegt hierbei auf einem moderaten Ausdauertraining.
Sanfte Kräftigungs- und Dehnungsübungen runden das Programm
ab.
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Suse
Raum:
Kursraum
