FASZIENTRAINING
06.10.2023
10:15 Uhr
Durch Faszientraining wird dann das Gewebe geschmeidiger und die Muskulatur gelockert. Dadurch sollen Verletzungen vorgebeugt, Verspannungen gelöst und Schmerzen gelindert werden. Bei Sportlern wirkt sich das Faszien Training somit auf die Leistungsfähigkeit aus.
Dauer:
45 Minuten
Trainer:
Petra
Raum:
Wellfit/oben
