Kraft & Ausdauer

Mit Elan zu mehr Kraft
Betreutes Muskel-Training

Dein direkter Weg zu mehr Kraft

Beim Training der Muskulatur ist extrem wichtig, nicht zu übertreiben. Denn schließlich möchtest du deinen Körper stärken und nicht schwächen. Und genau das wollen wir bei Elan auch.

Wir stellen gemeinsam mit dir ein Kraft-Programm zusammen und begleiten dich kontinuierlich und persönlich, um deine Fortschritte zu analysieren und deine Kraft-Übungen immer wieder auf den aktuellen Status und neue Ziele anzupassen.

Gruppenfitness

Gemeinsam geht mehr!

In der Gemeinschaft unter Gleichgesinnten macht das Training doppelt Spaß. Bei Elan kannst du diese positive Energie der Gruppe ganz leicht selbst erleben: In unseren Angeboten zur Gruppenfitness.

Dabei musst du dich nicht gleich festlegen, sondern probierst einfach mal aus, ob dir diese Form von Training liegt. Aber Achtung: Die Erfahrung zeigt, dass die Freude in der Gruppe extrem ansteckend ist!

Nur im Elan Barsinghausen:

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Freihantel Training

So viel Freiheit muss schon sein!

Nicht nur ideal für Puristen: Das Trainieren mit freien Hanteln ist wahrscheinlich so beliebt, weil es so einfach und so effektiv ist. Damit es darüber hinaus auch noch richtig Spaß macht, haben wir bei Elan viel Platz dafür geschaffen.

Die Elan Teams betreuen dich gerne bei deinen Übungen und geben Anregungen zur Verbesserung deines Trainingsplans. Auch wenn du Einsteiger ins Freihanteltraining bist, heißen wir dich herzlich willkommen!